Google Fit, helsesporingsappen, får sin største oppdatering siden lanseringen i 2014. Det er imidlertid ikke en enkel redesign - Google sa at det har jobbet med American Heart Association (AHA) og Verdens helseorganisasjon (WHO) for å gjøre appen mer proaktiv når det gjelder å beholde brukere sunn.
Oppdateringen legger til to nye aktivitetsmål: Bevegelsesminutter og hjertepoeng, som er laget basert på anbefalinger fra de to organisasjonene. De er ment å optimalisere mengden og intensiteten av fysisk aktivitet på en måte som gir en meningsfull forbedring av helsen.
Anbefalte videoer
Bevegelsesminutter, som navnet antyder, er minutter brukt fysisk aktiv. Du kan tjene bevegelsesminutter med all form for fysisk aktivitet, fra å ta trappene over en heis til å gå en ettermiddagstur.
I slekt
- Sjekk innboksen din - Google kan ha invitert deg til å bruke Bard, dens ChatGPT-rival
- Google One-abonnementet ditt har nettopp fått to store sikkerhetsoppdateringer for å holde deg trygg på nettet
- Googles Android-monopol finner sin største utfordring, og Apple kan være neste
Hjertepoeng er derimot litt mer målrettede. Du får flere hjertepoeng for mer fysisk intense treningsøkter. Den nye Google Fit-appen vil belønne deg ett poeng for hvert minutt med moderat aktivitet, og flere poeng for treningsøkter som er fysisk mer intense. Det er heller ikke så vanskelig å tjene det anbefalte antallet hjertepoeng.
- 1. Ny Google Fit
- 2. Gammel Google Fit
«Det tar bare 30 minutter med rask gange fem dager i uken for å nå AHA og WHOs anbefalte mengde fysisk aktivitet vist seg å redusere risikoen for hjertesykdom, forbedre søvnen og øke det generelle mentale velværet," sa Google i sin blogg post.
Som det alltid har gjort, fortsetter Google Fit å automatisk spore gange, løpe og sykle ved hjelp av sensorer i telefonen din, og i Google Fit-appen kan du logge mer enn 120 forskjellige typer treningsøkter. Fit integreres også med apper som Strava, Runkeeper, MyFitnessPal og så videre.
"Det tar bare 30 minutter med rask gange fem dager i uken for å nå AHA og WHOs anbefalte mengde fysisk aktivitet."
Alt handler ikke om sporing – den nye oppdateringen vil også gjøre appen mer proaktiv når det gjelder å presse brukere til å tjene flere hjertepoeng i løpet av dagen. Du vil nå få tilpassede tips og tips om hvordan du kan tjene flere poeng for å holde deg motivert gjennom dagen.
Appens redesign er i tråd med diverse andre Google-appen har redesignet i det siste, med sterkere fokus på hvitt og mer begrenset bruk av farge. Hjertepoengene og bevegelsesminuttene dine er foran og i midten, og de spores også i ringer slik at du kan se hvor nær du er å nå målene dine. En dobbel pil på ringen indikerer at du har overgått målet ditt for dagen. Du kan fortsatt se antall skritt, forbrente kalorier og tilbakelagt distanse rett under de nye aktivitetsmålene. Du kan bryte alle disse dataene lenger ned, og sammenligne dem med data fra tidligere dager også.
Oppdateringen viser Googles fornyede fokus på helse, og den antyder også at det sannsynligvis kommer mer. Google er ryktes å jobbe med en "Google Coach", som høres ganske likt ut som de tilpassede tipsene og tipsene som er lagt til i den nye oppdateringen, men det er spekulert i å gå videre. Rapporter tyder på at Google Coach vil holde styr på ernæring og kan anbefale spesifikke matvarer, enten du lager en ukentlig måltidsplan eller setter sammen en handleliste. Tjenesten kan også være i stand til å anbefale et sunt måltid basert på hvor du befinner deg. Disse funksjonene er sannsynligvis sammenkoblet med ryktene Pixel Watch kjører Wear OS satt til å bli avduket senere i år.
Den oppdaterte Google Fit-appen ruller gradvis ut på Android, nettet og Wear OS denne uken. Hvis du har en iPhone sammenkoblet med en Wear OS-klokke, vil du se omstruktureringen i Wear OS-appen for iOS.
Redaktørenes anbefalinger
- Jeg er spent på Google Pixel Fold, og det burde du også være
- Hva er Google Assistant? Her er guiden du trenger for å komme i gang
- Google Meets 360-graders virtuelle bakgrunner beveger seg med deg under videochatter
- Google Chrome får Android-nettbrettoppdateringen du har ventet på
- Har Google Pixel Watch EKG? Helsefunksjonen, forklart
Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.
