Halvparten av barn under 8 år har nå tilgang til en mobilenhet av noe slag, enten det er et nettbrett eller en smarttelefon. Med julen rett rundt hjørnet, er det sannsynligvis trygt å anta at statistikken vil hoppe enda høyere den neste uken ettersom flere barn finner sin første iPad eller Galaxy Nexus under treet.
Ikke overraskende har Netflix raskt blitt den travle forelderens beste venn. Enten på et nettbrett, smarttelefon eller TV, kan mange små barn nå navigere gjennom Netflixs enorme samling på egenhånd. Ikke rart Netflix inngikk en avtale med Disney for eksklusive rettigheter til å strømme Disney-innhold fra og med 2016.
For velmenende foreldre kommer det med en iboende skyldfølelse å tillate barn "skjermtid". Selv om TV eller apper på en gadget noen ganger er et nødvendig onde (med noen barn kan det være den eneste måten en forelder kan frigjøre selv for å lage middag eller rydde huset), er det samme tid som ville blitt brukt til å leke ute eller med leker generasjon siden. Blant barneleger er det noen
svært legitime bekymringer om fedme hos barn, uregelmessige søvnmønstre og vold som ser ut til å følge med økt skjermtid.Så hvilke grunnregler bør foreldre ha for ansvarlig bruk av nettbrett og smarttelefon? Og hvor mye er for mye?
De offisiell anbefaling fra American Academy of Pediatrics er omtrent to timer per dag eller mindre. Barn under to skal ikke ha noen skjermtid i det hele tatt. En god idé er å venne barna til en balansert livsstil: like deler skjermtid og tradisjonell leketid.
Det er svært få igjen som er villige til å argumentere for at mye TV er gunstig for et barn. Det samme kan ikke sies om eksplosjonen av pedagogiske apper for tidlig barndom for nettbrett og smarttelefoner. Fordi fuglene flyr med en viss hastighet og bane, må barna lære fysikk, ikke sant? Likevel er markedet så nytt at det har vært svært få studier om effektiviteten av læringsapper rettet mot små barn.
Vergen nylig kjørte resultatene av en studie som viste at hjernestimulering i en alder av 4 kunne vise varige, gunstige effekter i tenårene. Igjen, fordi dette var en 20-årig studie, var ikke apper en del av ligningen. Bøker og pedagogiske leker var, som begge nå har blitt "erstattet" av gadgets. Enkelte utdanningsbedrifter har kjørt studier for deres spesielle apper, men ingenting er fagfellevurdert.
Husk at skjermtid må være én stiv tidsblokk som dekker både TV og nettbrett. De bør bruke det ene eller det andre, ikke begge. Hvis barna bruker nettbrettet, slås TV-en av, og omvendt.
Hold skjermer utenfor soverommet. Det kan være sunn fornuft, men barn med TV eller datamaskin på soverommet bruker dem mer. Det gjør det også vanskeligere for deg å overvåke hva de ser på eller spiller, og når.
Se og lek sammen. Fristelsen er for gadgets å være en billig barnevakt, men det er ikke en sunn tilnærming. Når det er mulig, bruk denne teknologien sammen med barna dine. Noen interessante samtaler kan springe ut av emnet på Netflix eller læringsappene som er tilgjengelige for nettbrett.
Ingen skjermer innen en time etter leggetid. Bakgrunnsbelyste skjermer kan forstyrre vår naturlige søvnrytme, lurer oss inn i et våkenmønster i stedet for et sovemønster. Selv om dette er sant for alle, er barn spesielt utsatt.
Ingen skjermer til middag, og absolutt ikke spise foran TV-en. Denne praksisen har vært knyttet til fedme, fordi den fremmer en vane med tankeløs snacking foran TV-en eller dingsen. Bruk middag som en mulighet til å koble sammen igjen når det er mulig. Barn lærer sine vaner av foreldrene sine, så hvis de ser foreldrene leke med dingsene sine ustanselig under måltider, vil de også gjøre det. Spill "telefonstabling” spill hvis du må: Alle stabler telefonene sine under middagen, og den første personen som knekker og berører haugen taper.
For din egen skyld, bruk foreldrekontroll slik at barna ikke kan laste ned hva de vil. Du ber bare om en stor, upassende kredittkortregning hvis du unnlater å låse App Store eller Google Play Store.
Til slutt, vær en aktiv forelder og velg innhold med omhu for barna dine. Du kan se når en app er passende og lærerik, og når tiden deres kan brukes bedre med en annen aktivitet. Distraksjonene kan ha endret seg fra da du var barn, men sunn fornuft er like potent som alltid.
Redaktørenes anbefalinger
- Den nye My Netflix-fanen ser ut til å gjøre strømming på farten litt enklere
- Når er UFC-kampen i kveld? Fullstendig arrangementsplan
- Se disse 5 filmene og TV-programmene før de forlater Netflix i mars
- Alt du trenger å vite om John Wick: Kapittel 4
- Alt vi vet om Pokémon Concierge, den kommende Netflix-animeen
Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.
