For de som føler at sosiale medier er et nødvendig utløp for å få utløp for frustrasjoner, delta i samtaler om emner eller med mennesker som er utilgjengelige for deg i hverdagen din, eller rett og slett bare drepe tiden med ved å tulle uendelig og relativt ufarlig, har noen potensielt bekymringsfulle nyheter til deg: Sosiale medier vil gjøre deg mer engstelig og mindre selvsikker, ifølge en ny britisk studere.
Undersøkelsen av 298 briter fant at mer enn halvparten av de spurte innrømmet at samhandling med sosiale nettverk påvirket deres oppførsel; 53 prosent innrømmet at det endret humøret deres, og 51 prosent av de spurte sa at sosiale nettverk har en tendens til å føle seg verre etter å ha brukt tid på nettsteder som Twitter eller Facebook. Blant de negative endringene folk rapporterte var økning i konfronterende atferd, et behov for å sammenligne seg med andre og en følelse av å føle seg avhengig av konstante oppdateringer levert av sosiale medier (55 prosent innrømmet å føle seg "bekymret eller ukomfortabel" når de ikke fikk tilgang til sosiale mediekontoer til valg). 60 prosent av de spurte innrømmet at de måtte slå av enheter og datamaskiner for å føle en pause fra behovet for å konstant se etter oppdateringer, med én av tre som innrømmer å gjøre det flere ganger om dagen for følelsen av lettelse. tilbud.
Anbefalte videoer
Studien ble utført på vegne av den britiske veldedighetsorganisasjonen Anxiety UK, som er dedikert til å promotere "avlastning og rehabilitering av personer som lider av angstlidelser gjennom informasjon og tilbud av selvhjelpstjenester [samt fremme] bevisstheten til allmennheten om årsaker og tilstander til angstlidelser og tilhørende fobier.» I følge organisasjonens CEO, Nicky Lidbetter, "Disse funnene tyder på at noen kan trenge å reetablere kontrollen over teknologien de bruker, i stedet for å bli kontrollert ved det. Hvis du er disponert for angst, ser det ut til at presset fra teknologi fungerer som et vippepunkt, noe som gjør at folk føler seg mer usikre og mer overveldet.»
Det er ikke alt ille, men: "For mange, mange mennesker har fremveksten av teknologi vært en stor hjelp," fortsatte Lidbetter. «Teknologi, inkludert mobiltelefoner, datamaskiner og sosiale nettverk, tillater folk som er hjemmebundet, pga tilstander som agorafobi, sjansen til å samhandle med andre langt lettere enn de var i stand til i forbi. Det er en veldig positiv utvikling."
Ideen om internett som å tilby en slags anonym "safe space" er en som allerede var under en ny undersøkelse i lys av nylige rapporter om ekstrem trakassering; gitt slik oppførsel, er overraskelsen kanskje ikke at sosiale interaksjoner på nettet har en så negativ effekt på så mange mennesker, men at det ikke har den effekten på enda flere.
Redaktørenes anbefalinger
- FBI ønsker å få tak i dine Facebook-, Twitter- og Instagram-data
Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.
