American Dental Association talsmann Dr. Alice Boghosian snakket med Digital Trends om denne klumpete gåten og fortalte oss at Selv om det absolutt er fordeler med å bruke en elektrisk tannbørste, betyr det ikke nødvendigvis at det vil gi deg renere tenner.
Anbefalte videoer
Den elektriske børsten-aloo
En elektrisk tannbørste gjør mye mer enn å bare vibrere. De Oral-B Geniuskombinerer for eksempel bevegelsessensorer og en videoinnmating for å finne ut hvilke områder av munnen din som trenger mer rengjøring, og Onvi Prophix har faktisk et kamera i håndtaket, som lar deg se innsiden av munnen din under den daglige tannrengjøringen. Selv om disse smarte tannbørstene kommer fullpakket med en rekke funksjoner, har de alle samme mål i tankene: å få deg til å pusse bedre.
I slekt
- Bør du montere TV-en over en peis?
- Hvor ofte bør du bruke robotmoppen
- Kan du bruke en grill på leilighetens balkong?
Gjennom samtalen vår sa Dr. Boghosian gjentatte ganger hvor viktig det var å pusse i hele to minutter. Dessverre klarer de fleste det ikke engang 60 sekunder. Elektriske tannbørster løser dette problemet med innebygde tidtakere. Noen enheter vil slå seg av automatisk etter to minutter, mens andre bruker "quadpacers" som piper hvert 30. sekund, og gir oss beskjed om å børste en ny kvadrant av munnen vår.
"Hvis en elektrisk tannbørste skal få noen til å pusse i hele to minutter," sa Dr. Boghosian til Digital Trends. "Jeg er alt for det." Elektriske tannbørster er også gode for folk som har leddgikt eller mangler fingerferdighet til å gi seg selv en grundig børsting.
I tillegg til å endre pussevanene våre, kan elektriske tannbørster også gjøre en mer effektiv jobb. Den internasjonale, evidensbaserte forskningsorganisasjonen Cochrane analyserte dusinvis av studier og fant at elektriske tannbørster reduserte tannplakk med 21 prosent og gingivitt med 11 prosent. Imidlertid, Consumer Reports tannlegerådgiver Jay W. Friedman, D.D.S., M.P.H., sa at forskjellen var ubetydelig.
"Det spiller ingen rolle hvilken børste du bruker," sa Friedman. "Vi vet egentlig ikke at det spiller noen rolle om litt mer eller mindre plakk fjernes."
En upraktisk tann
Elektriske tannbørster har absolutt noen fordeler fremfor manuelle børster, men de har også flere ulemper. For det første er de mye dyrere. Mens grunnleggende modeller selges for rundt $30, er avanserte modeller som Philips Sonicare DiamondClean Sonic elektrisk oppladbar tannbørste oppført til nesten $200. Det er en høy pris å betale for en enhet som bare rengjør marginalt bedre enn en manuell tannbørste. Det er en løpende kostnad for tannbørsten også: En pakke med tre erstatningshoder vil også sette deg tilbake nesten $40.
Elektrisk utstyr er også knyttet til dokkingstasjoner, batterier eller strømledninger. Dette virker kanskje ikke som en stor sak, men det kan være et problem hvis du har flere elektriske tannbørster på ett bad. Disse periferiutstyrene gjør det også vanskeligere å bruke elektriske tannbørster på reise.
Den største ulempen med elektriske tannbørster er selvfølgelig at de ikke garanterer en bedre rengjøring. Mens noen studier har funnet ut at elektriske tannbørster fjerner litt mer plakk, vil de fleste tannleger fortelle deg at du kan oppnå lignende resultater med riktig børsteteknikk, en fluortannkrem og en bruksanvisning tannbørste.
"Jeg tror også at hvis du bruker en manuell tannbørste riktig, kan du få de samme resultatene," sa Dr. Boghosian. "Jeg tror nøkkelmeldingen er at det ene ikke er bedre enn det andre. De er begge veldig effektive til å rense tenner, inkludert en manuell tannbørste når de brukes riktig.»
Hva som helst som fungerer
Hvis du vil ha hvite tenner, en ren munn og frisk pust, må du pusse to ganger om dagen, i to minutter, med en fluortannkrem. Det er ingen vei utenom det. Enten du bruker en manuell tannbørste eller en elektrisk, må du fortsatt bruke litt tid hver dag på å pusse.
Selv om en elektrisk tannbørste kan gjøre denne oppgaven litt enklere, ikke forvent en renere munn bare fordi tannbørsten din har batterier.
"De elektriske tannbørstene har virkelig vunnet popularitet de siste årene, og jeg synes de bare er en fantastisk ting," sa Dr. Boghosian til Digital Trends. "Hvis noen, uansett grunn, tror at en elektrisk tannbørste er bedre i tankene deres... Uansett hva som skal få noen til å pusse i riktig tid og rense tennene sine, jeg er alt for det. Det er en motiverende ting."
Hvis du er fysisk i stand til (og motivert for) å pusse tennene i to strake minutter med en vanlig gammel tannbørste, trenger du sannsynligvis ikke bruke ekstra penger på en elektrisk modell. Men hvis du har vanskelig for å ta tak i en tannbørste eller hvis du trenger hjelp til å holde fokus i to minutter, kan en elektrisk tannbørste være et godt alternativ for deg.
"Det er en riktig måte å pusse tennene på, og det er en samtale du bør ha med tannlegen din," sa Dr. Boghosian. «Du må pusse i to minutter. Å få en voksen til å pusse i to minutter er vanskelig. Det er veldig vanskelig å få et barn til å gjøre det.»
Mens en elektrisk tannbørste med innebygd timer kan hjelpe barn og voksne med å pusse tennene i to minutter, er det et annet alternativ. Dr. Boghosian ledet oss til nettstedet 2min2x.org, hvor du kan se to minutter lange videoer for å underholde deg selv mens du pusser.
2min2x – Thunderbirds are Go – Nedtelling til lansering – Amazon
Oppdatert 10-04-2016 av Mike Epstein: Denne artikkelen sa opprinnelig at Onvi Prophix har et kamera på enden av børsten. Kameraet er faktisk plassert i håndtaket.
Redaktørenes anbefalinger
- Kan et smart sprinklersystem hjelpe deg med å bruke mindre vann?
- Kan du trene en papegøye til å bruke Alexa, og bør du?
- NestBrush er en påfyllbar tannbørste som renser seg selv med UV-lys
- De beste elektriske tannbørstene
- For mye, for lite? Oral-Bs iO-tannbørste vet om du pusser akkurat riktig
Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.
