De beste treningsmålerne med pulsmåler

Det er ikke så lenge siden at hvis du ønsket å overvåke pulsen din under en jogge- eller sykkeltur, krevde det å skyve inn i en klumpete brystbelte. I dag eksisterer imidlertid optisk hjertefrekvensteknologi som er i stand til å gjøre beregninger direkte fra håndleddet ditt. Systemet fungerer ved å måle mengden blod som pulserer gjennom venene dine for å estimere hastigheten som det pumper til hjertet ditt.

Mange treningssporere har begynt å integrere teknologien i enhetene sine, slik at du ikke lenger trenger å spenne på deg klumpete brysttilbehør. Selv om hvert selskap merker HR-teknologien sin annerledes, er de fleste i hovedsak de samme. De differensierende faktorene når du velger en enhet kommer i stor grad ned til hva annet den tilbyr. Vil du for eksempel ha et enkelt, uimotståelig band, eller en prangende enhet i klokkestil? Kanskje du vil at den skal sende deg tekstvarsler eller utføre lignende funksjoner som din

smarttelefon. Det er til og med alternativer som er vanntette og har innebygde GPS-funksjoner.

Med tanke på havet av tilgjengelige alternativer, er det vanskelig å vite hvor du skal begynne. For å hjelpe deg har vi satt sammen en liste over de beste treningsmålerne med hjertefrekvens monitorer og forklart hvorfor hver enkelt skiller seg spesielt ut.

Garmin Vivoactive HR $249

Garmins Vivoactive HR har alle klokkene og fløytene du noen gang ønsker å se i en crossover-klokke, samtidig som den tilbyr pålitelig, enkel sporing av grunnleggende treningsverdier. Dens førsteklasses Elevate HR er i stand til å spore pulsen din under enhver ikke-vannsport tenkelig aktivitet, integrering av dataene for å knuse tall, inkludert forbrente kalorier og intensiteten til trene. Fargeberøringsskjermen er ikke bare skarp og klar, men kan leses av sollys, så hvis du jogger på en lys dag, trenger du ikke å dukke deg under et tre for å se tiden din eller avstanden din.

Den er også hundre prosent vanntett, noe som betyr at du kan svømme med den hvor som helst - den er til og med i stand til å håndtere klorerte bassenger og salte hav. Den kanskje beste funksjonen er den innebygde GPS-funksjonen som internt sporer rutene dine. Dette betyr at du kan la telefonen være hjemme og fortsatt spore alt eksternt. En hel 8-dagers batterilevetid avrunder funksjonene til denne imponerende trackeren.

Polars A370 blander omfattende, brukervennlige funksjoner med en rimelig pris, noe som gjør den til en fantastisk kombinasjon av kvalitet og verdi. Enheten er bygget med en smart hjerteovervåkingssensor som fungerer døgnet rundt med sitt 3D-akselerometer for å avgjøre om du er aktiv eller i ro. Når du løper eller trener, registrerer den høyoppløselige hjertefrekvenstall, men når du henger på sofa ser på Netflix, tamper den ned for å bevare batterilevetiden.

De innsamlede dataene synkroniseres med den tilhørende appen, Polar Flow, som tilbyr smart coaching, kondisjonstester, aktivitetsguider og tips om hvordan du kan nå dine mål. Treningssporeren er fullstendig vanntett med avansert søvnsporingsevne og et lett, utskiftbart bånd.

Apple Watch Series 3 $329

Mer enn bare en treningsmåler, den Apple Watch Series 3 er en altomfattende enhet som bringer nesten hele funksjonaliteten til telefonen din direkte til håndleddet. Den ringer, sender tekstmeldinger, snakker med Siri, strømmer musikk og surfer på internett med de riktige appene. I tillegg kobles dens optiske pulssensor til pulsappen for å vise deg HR-basert beregninger inkludert forbrente kalorier, aktive minutter, hvilepuls og gjennomsnittlig frekvens under spesifikke treningsøkter.

Den er også salt- og vanntett, utstyrt for å spore runder og meter mens du svømmer i det åpne hav, samt bassengøkter. Den har intelligent aktivitetssporing for automatisk å oppdage hva du gjør uten at du må sette den i sportsmodus manuelt. Du kan bruke den til sykling, fotturer, løping, klatring, ski og en rekke andre aktiviteter. Enheten tilbyr også motiverende coaching, prestasjonsvarsler og sosiale funksjoner for å dele beregningene dine med venner.

Fitbit Charge 2 $149

Med en glatt, minimalistisk design Fitbit Charge 2 bruker en pulsteknologi den kaller PurePulse for å gi kontinuerlig pulsovervåking 24 timer i døgnet, syv dager i uken. Den tar hvilepulsen din og kombinerer den med treningsdataene dine for å gi deg en hjertescore den refererer til som din Cardio Fitness Score. Du kan da se hvordan hjertehelsen din er sammenlignet med andre mennesker på din alder og kjønn.

Den har også en rekke sportsspesifikke moduser, inkludert løping, turgåing, fotturer, sykling, elliptisk, og intervallmodus - sistnevnte sender deg håndleddsvibrasjoner når det er på tide å starte eller stoppe en sett. I tillegg synkroniserer Charge 2 med telefonen din for å spore GPS og registrerer typiske treningsmål som kalorier, distanse, hastighet, og sove.

Designet med en elegant, livsstilsfokusert estetikk, den splitter nye Suunto 3 Fitness watch - som ble lansert 25. april sammen med sin nye følgesvenn-app - er full av verktøy for å knuse mål. En av de beste er en funksjon kalt Adaptive Training Guidance. Dette vurderer ditt nåværende kondisjonsnivå og oppretter automatisk en syv-dagers treningsplan. Det fungerer sammen med andre smarte funksjoner for å tilpasse programmet etter aktiviteten din, noe som betyr at hvis du får lat og gå glipp av en treningsøkt – eller gå over bord og gjør mer enn nødvendig – appen justerer treningsplanen din tilsvarende.

Smartklokken viser pulsovervåking, 24/7 aktivitetssporing (med skritt, kalorier og søvn), 80 forskjellige sportsmoduser med sportsspesifikke data, samt anrops-tekstvarsler.

Redaktørenes anbefalinger

• De beste treningsappene for iPhone i 2022
• De beste treningsappene for Apple Watch
• De beste treningsklokkene for 2019
• Den ultimate guiden til Garmins treningssporere og smartklokker
• De beste treningsdingsene for 2019