1 av 8
En av bivirkningene fra en intens treningskur er alltid ømme muskler, og noen ganger skader. Alle som løper, sykler, går på ski eller deltar i en eller annen form for regelmessig fysisk aktivitet har sikkert opplevd dette på et tidspunkt. Å blande inn restitusjonsdager til timeplanen kan bidra til å lindre disse forholdene, men oftere enn ikke lærer idrettsutøvere å leve med smerten. Imidlertid, en enhet kalt TheraGun G2Pro har funnet en høyteknologisk måte å tilby dyp muskelbehandling som gir lindring uten alvorlig ubehag eller ytterligere skade på vev.
Ideen til Dr. Jason Wersland, TheraGun ligner litt på et elektroverktøy som du mer sannsynlig vil finne i garasjen din i stedet for treningsstudioet. Den kraftige elektriske motoren kobles til en rekke tilbehør (kalt "AmpBits") som er formet som baller eller en kjegle i forskjellige størrelser. Når enheten er slått på, oppretter den en perkussiv vibrerende handling at når det påføres såre muskler, kan det gi terapeutisk lindring.
Anbefalte videoer
Lignende enheter som brukes av fysioterapeuter kan forårsake intenst ubehag eller til og med smerte når de brukes på muskler og ledd, noe som begrenser deres effektivitet basert på pasientens nivå av smertetoleranse. Men Wersland sier at TheraGun bruker en unik kombinasjon av frekvens og amplitude som demper hjernens evne til å føle smerte, noe som gjør det lettere å bruke TheraGun i lengre perioder med tid. Resultatet er som å motta en dypvevsmassasje uten å måtte besøke massøren.
Wersland forteller til Digital Trends at han kom på ideen til TheraGun etter at han var involvert i en bilulykke som skadet skulderen hans og gjorde at han fikk mye smerte som ikke ga seg tid. Allerede som fysioterapeut selv, oppdaget han snart at han ikke ønsket å bruke noen av de eksisterende verktøyene sine fordi de ga liten lindring og ofte bare endte opp med å gjøre ting verre. Han fant imidlertid en viss lindring gjennom vibrasjonsterapi, så han bestemte seg for å lage sitt eget verktøy i stedet.
"Min far var sveiser, så jeg hadde faktisk lært å bygge mine egne verktøy," sa Wersland. "Jeg så rett og slett etter ting rundt huset som jeg kunne bruke til å lage noe - hva som helst - som kunne gi litt lettelse."
TheraGun: Behind the Brand
Over tid klarte den første generasjons TheraGun å rehabilitere Werslands skade. Etter å ha følt seg bedre, kastet han det rett og slett i en skuff og tenkte ikke så mye mer på det. Senere hadde han imidlertid en pasient som led av lignende smerter, så han tørket støvet av dingsen og prøvde den. Da den pasienten ble kurert, bestemte han seg for at det kunne være verdt å lage noen medisiner til det opprinnelige designet for bruk i praksisen hans.
Først kom aldri ideen om å selge TheraGun opp for Wersland, som rett og slett var på utkikk etter et bedre verktøy for å hjelpe til med å behandle idrettsutøvere og andre pasienter han jobbet med. Men over tid begynte noen av disse mennene og kvinnene å spørre om de kunne bruke enheten som en del av oppvarmingen før de startet trener på treningsstudioet i Los Angeles hvor han jobbet. Først trodde han at de var gale, men forsto senere fordelene med å bruke enheten før du trener også.
"TheraGun kan brukes til tre formål," sa Wersland. "For å forberede seg til en treningsøkt, for å prestere bedre under en treningsøkt, og for å restituere seg etterpå."
For å få maksimalt utbytte av TheraGun, anbefaler Wersland å bruke den i 30 sekunder på hver ekstremitet som en del av strekkerutinen før treningen. Han sier også at den kan brukes midt i treningen eller til og med under en kamp for å stimulere blodstrømmen til musklene. "Carson Palmer bruker det ved pause for å holde seg løs," fortalte han oss, med henvisning til den tidligere startende quarterbacken for Arizona Cardinals.
Selvfølgelig er TheraGun også medvirkende til gjenopprettingsarbeid etter trening. Verktøyets evne til å tilby dypmuskelterapi gir raskere restitusjon før neste treningsøkt og kan forhindre at musklene strammer seg etter trening. Dette kan være avgjørende for å forhindre irriterende skader som noen ganger kan ta uker å helbrede og hemme ytelsen.
Nå i sin syvende iterasjon har TheraGun G2Pro sett en rekke viktige oppdateringer gjennom årene. Wersland sier at den nåværende modellen har forbedret batterilevetiden betydelig og er lettere og mer ergonomisk formet. Han forteller oss også at den også er mer stillegående, selv om enheten fortsatt føles betydelig i hånden og produserer en knurring i halsen når den aktiveres.
Palmer er ikke den eneste profesjonelle idrettsutøveren som har konvertert til TheraGun; Wersland sa at han også har jobbet med en rekke Seattle Seahawks, New Orleans Saints og New England Patriots-spillere. Skarpøyde seere kan til og med ha sett enheten banen ved NBA-kamper, og den brukes av nesten alle hovedtrenere i Major League Soccer også. Likevel sier Wersland at du ikke trenger å være en profesjonell idrettsutøver for å motta fordelene med oppfinnelsen hans.
"Å hjelpe profesjonelle idrettsutøvere er flott," sa han. "Men å gjøre livene til den gjennomsnittlige TheraGun-brukeren bedre er mitt egentlige mål."
I tillegg til å bli brukt før og etter trening, kan TheraGun også brukes til å lindre smerten som kommer fra ikke-sportsskader, inkludert leddgikt, nerveskader og atrofi. Det kan også bidra til å bryte opp arrvev fra tidligere traumer og vil redusere oppbyggingen av melkesyre, noe som senker nivået av ubehag.
"Vi bør ikke overse fordelene med TheraGun for å håndtere daglig smerte," er Wersland rask til å påpeke. "For meg er den ultimate konkurransen Advil."
Du kan imidlertid kjøpe mye Advil for prisen av en TheraGun G2Pro. Enheten selges for $599 og er utstyrt med fire AmpBits, to litium-ion-batterier og en lader, som alle passer godt inn i den medfølgende bærevesken.
Finn ut mer hos den offisielle TheraGun nettsted.
TheraGun G2Pro
