Kan spillertilskudd øke ytelsen din?

Hvis du er en gamer, er du sannsynligvis i det minste litt konkurransedyktig, og enten du prøver å beseire sjefer eller spiller mot andre mennesker på nettet, er det fint å ha et konkurransefortrinn. Dette, mine venner, er grunnlaget for en hel bransje - en som produserer og selger kosttilskudd som angivelig kan gjøre deg til en raskere, bedre og dyktigere spiller.

Selv om de ikke er spesielt kjente i de fleste kretser, er disse "spillertilskuddene" tilgjengelig fra et bredt utvalg av selgere og kommer i omtrent alle former du kan forestille deg. Det er piller, pulver, drinker, dråper og til og med gummiaktige vitaminer; og hvert merke kommer med sin egen proprietære blanding av ytelsesforbedrende forbindelser. Disse spenner fra enkle og kjente som koffein eller ginseng, til eksotiske kjemikalier som høres ut som de er hentet fra ordlisten i en lærebok om kjemi i cyberpunk. Du vet, for de gangene Red Bull ikke klipper det.

Saken er at det ikke har vært noen kliniske studier med fokus på disse kosttilskuddene og deres effekt, så som jeg har gjort før med andre kosttilskudd som gir store løfter, bestemte jeg meg for å prøve dem ut selv og spore ytelsesstatistikken min.

Etter å ha shoppet rundt på nettet og sammenlignet alle alternativene mine, bestemte jeg meg til slutt for å kjøpe en flaske med VPN gamer gummier. Tenk på dem som Flinstones vitaminer designet for å øke din Plikten kaller ferdigheter. Pakken lover «forbedret reaksjonstid», mer energi og bedre fokus; og listen over aktive ingredienser inkluderer Alpha-Glyceryl Phosphoryl, Panax Ginseng, Ginkgo Biloba, Lutein og Zeaxanthin isomerer. Du vet - vanlige ting. De andre ingrediensene er i utgangspunktet forskjellige typer søtningsmidler.

Testen

For å vurdere effektiviteten til gummiene laget jeg et enkelt eksperiment. I stedet for å spille et fullverdig videospill som jeg naturlig nok ville forbedret meg på etter hvert som det ble mer kjent (og dermed skjeve resultatene), valgte jeg å ta grunnleggende online tester for reaksjonstid og mål hastighet. På denne måten var det ikke rom for strategi, og resultatene mine ville være mer entydige.

Den første testen, for reaksjonstid, innebærer å vente på at dataskjermen endrer farge, og deretter klikke med musen så raskt du kan. Du gjør dette fem ganger, og poengsummen din er gitt som gjennomsnittet. Jeg bestemte meg for å gjøre denne testen to ganger for å få et mer nøyaktig gjennomsnitt og hjelpe til med å jevne ut eventuelle uregelmessigheter som kan være forårsaket av svingninger i internetthastigheten min.

De siktetrenertest er litt annerledes. Det innebærer å flytte markøren over skjermen for å klikke på en serie med 30 mål. Poengsummen din er den gjennomsnittlige tiden det tar deg å flytte mellom målene.

For å etablere en baseline utførte jeg begge testene uten hjelp fra min VPN gummier (eller kaffe eller andre sentralstimulerende midler), og registrerte resultatene. Min grunnlinje for siktetreneren var 846 millisekunder, og min reaksjonstidscore var 435 millisekunder og 490 millisekunder, som er gjennomsnittlig til 462,5 millisekunder.

I det neste stadiet bestemte jeg meg for å ta en gummibit (en halv dose) for de første par forsøkene, og deretter gradere opp til to gummier (en full dose) derfra. Til slutt, for god vitenskaps skyld, noterte jeg også alle de subjektive effektene jeg opplevde underveis. Slik gikk det:

Dag 1

Da jeg tok min første gummi, var det første jeg følte et løft i energi. Jeg tror fokuset mitt ble forbedret, men det er vanskelig å si. Det er viktig å merke seg at disse effektene teoretisk sett kunne vært psykosomatiske. Etter hvert begynte jeg å føle meg ganske fast - som om jeg nettopp hadde tatt ned noen få espressoshots. Jeg har kronisk angst, og jeg merket at jeg begynte å føle meg engstelig.

Etter at det var klart at kosttilskuddene rant gjennom blodårene mine, hoppet jeg på datamaskinen og tok testene. Etter å ha tatt en gummy, var målet mitt 802 millisekunder, og reaksjonspoengene mine var 379 millisekunder og deretter 287 millisekunder. Så målskytingen min økte mildt fra grunnlinjen, og reaksjonstiden min ble merkbart forbedret.

Dag 2

Den andre dagen følte jeg meg ikke så sprek etter å ha tatt en gummi. Kanskje jeg allerede utviklet en toleranse for disse merkelige ingrediensene. Jeg la merke til en liten energiøkning, og fokuset mitt kan ha blitt litt bedre. I tillegg, etter at jeg gjorde testene mine på denne dagen, opplevde jeg en energikrasj, som kanskje eller kanskje ikke hadde å gjøre med gummien.

Målet mitt var det verste til nå etter å ha tatt gummien, men ikke med stor margin. Reaksjonsskårene mine forble omtrent det samme, og var fortsatt bedre enn min baseline med noen få dusin millisekunder. Så langt så det ikke ut til at effektene var spesielt drastiske. Kanskje en halv dose ikke var nok? På tide å øke ante.

Dag 3-4

Jeg økte dosen til to gummier den tredje dagen. Jeg vil si at denne dagen begynte jeg å sette mer pris på gummiene, ettersom energien min gikk opp og det føltes som om fokuset mitt også ble bedre. Jeg hadde heller ikke en energikrasj denne gangen.

Målet mitt var ganske normalt på den tredje dagen, men reaksjonspoengene mine var de beste hittil. På dette tidspunktet begynte jeg å tenke at dette tillegget ikke gjorde mye for min evne til å skyte mål, men kunne forbedre reaksjonstiden min betydelig. På den fjerde dagen – igjen med to gummier – ble målpoengene min litt bedre. Det er vanskelig å si om denne ytelsesøkningen ville være nok til å gi meg en fordel i for eksempel et førstepersons skytespill, men kosttilskuddene så ut til å virke.

Dag 5-7

Følelsene på dag fem til syv var umerkelige, og speilet stort sett følelsene på dag tre og fire. Disse tingene gir deg litt energi, men det er egentlig ikke mer uttalt enn en vanlig kopp kaffe.

Når det gjelder testene, var alle målpoengene mine på midten av 800-tallet, og reaksjonspoengene mine var mellom 300 og 400 millisekunder. Når vi ser tilbake på dataene for uken, ser det ikke ut til at disse gummiene har mye effekt på målferdighetene dine, men de kan ha en liten positiv effekt på reaksjonstiden din. Mine reaksjonstidscore falt under baseline og forble der i hele doseringsperioden. Kanskje påstandene på flasken ikke er så langsøkt likevel?

Selvfølgelig beviser ikke dette eksperimentet at VPN-gummier vil forbedre reaksjonstiden din. For å trekke slike konklusjoner trenger vi mye mer data og en langt strengere testprotokoll enn den jeg brukte. Men likevel, basert på dataene samlet i dette veldig enkle eksperimentet, tror jeg ikke vi kan avskrive gamer-tilskudd som fullstendig og fullstendig slangeolje. De kan faktisk ha noen fordeler med dem.

Redaktørenes anbefalinger

• Prøv disse to indie-storhetene før de forlater Xbox Game Pass neste uke
• Nvidia bringer ChatGPT-stil AI til videospill, og jeg er allerede bekymret
• Jeg droppet konsollene mine og gikk til skyspilling i en uke – slik gikk det
• Vampire Survivors endret måten jeg tenker på spill i 2022
• En gang en PlayStation-eksklusiv, kommer Death Stranding til Game Pass neste uke