Polars Vantage V- og M-klokkeoppdatering forbedrer søvnen, reduserer stress

Polars Vantage-serie multisportklokker er designet for prestasjonsfokuserte idrettsutøvere, spesielt de som inkluderer løping i treningen. Det er ikke overraskende å se Vantage V og Vantage M fullpakket med beregninger for løping, svømming og alt i mellom. Og nå, takket være en nylig oppdatering, disse klokkene er nå enda bedre til å hjelpe deg med å trene på ditt optimale nivå.

Selv om Vantage-serien er fullpakket med ytelsesforbedrende funksjoner, så klokkene litt utdaterte ut etter debuten til Polar Ignite tidligere i år. Ignite er en rimelig treningsklokke, men den har massevis av nye funksjoner. De mest bemerkelsesverdige beregningene er Polars Sleep Plus Stages søvnsporing, gjenopprettingsverktøyet Nightly Recharge og de rolige pusteøvelsene. Med utgivelsen av 4.0.11-oppdateringen brakte Polar alle disse funksjonene og mer til Vantage V og M.

Anbefalte videoer

Mens begge Vantage-klokkene allerede har grunnleggende søvnsporing, deler Sleep Plus Stages søvnen din ned i lette, dype og REM-stadier. Den sporer også hvor lang tid du bruker i hver fase. Hver morgen blir disse søvndataene oversatt til en lettfattelig søvnscore som gjør det enkelt å sammenligne søvnmønstre på tvers av forskjellige dager.

I slekt

  • Polars Ignite treningsklokke setter fyr på treningsøktene og setter i gang restitusjonen din

Søvn spiller også en rolle i den nye Nightly Recharge-metrikken, som måler hvor godt du kommer deg etter treningsstresset og dagliglivet mens du sover om natten. Hvis du trenger hjelp til å senke stressnivået ditt i løpet av dagen, har Vantage-klokkene også Serene-veiledet pustefunksjon for å hjelpe deg med å slappe av hele dagen.

4.0.11-oppdateringen legger også til følgende funksjoner:

  • Støtte for satellittsystemet Galileo/QZSS, som forbedrer GPS-låsen og nøyaktigheten.
  • Kondisjonstest: Du kan gjøre det både med en håndleddsbasert pulssensor og en brystreim.
  • Sonelås: Du kan låse en treningssone under treningsøkten.
  • Rundedetaljer: Spor tid, distanse, gjennomsnittlig tempo og så videre i treningsfilen på Vantage-klokken.
  • Manuell kalibrering av skrittsensor.
  • Sleep Plus-stadier: Dypere informasjon om søvnen din med søvnsykluser og søvnscore.
  • Nightly Recharge: En restitusjonsmåling som viser hvor godt du kommer deg etter stress og trening i løpet av natten.
  • Rolig pusteøvelse: Slapp av i kroppen og roe ned sinnet med den nye Serene pusteøvelsen.
  • Konstant bakgrunnsbelysningsinnstilling for trening: Du kan velge å ha bakgrunnsbelysningen alltid på under treningsøkter.
  • Inaktivitetsvarsling: Når du har vært stillesittende i en time, får du et varsel slik at du vet at det er på tide å stå opp og gå en liten tur.
  • Forbedringer for eksisterende funksjoner.

Disse funksjonene er bare toppen av isfjellet. I desember 2019 planlegger Polar å rulle ut oppdatering 5.0. Denne oppdateringen vil legge til selskapets FitSpark-treningsguide og Race Pace-metrikk til både Vantage V og Vantage M. Vantage V-eiere vil også se Strava Live-segmenter land på klokken deres med 5.0-oppdateringen.

Redaktørenes anbefalinger

  • Polars nye Vantage V2 er like hardcore som fitness-smartklokker blir
  • Ta treningen opp et hakk med to nye treningsklokker fra Polar

Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.