Hjemmetreningssentre eksploderer i popularitet, delvis drevet av smart treningsutstyr som bringer den sosiale siden av treningsstudioet til hjemmet ditt. Du trener ikke lenger alene i kjelleren. Med et tilkoblet treningsstudio kan du bli med på en time og trene sammen med andre hjemmefra. Det er liten tvil om at tilkoblet treningsutstyr er fremtiden til hjemmetreningssentre, men dette smarte utstyret kommer med en skjult kostnad og en spesiell vare som alltid er mangelvare: Tid. Vi bryter ned både forhåndskostnadene og de skjulte utgiftene til hjemmetilkoblet utstyr, slik at du vet hva du kan forvente økonomisk før du begynner å sette sammen ditt eget smarte treningsstudio.
Hva er koblet kondisjonstrening?
Når du handler etter hjemmetreningsutstyr, vil du se buzzwords som "tilkoblet treningstrening" og "smart innendørs treningsstudio." men hva betyr egentlig disse begrepene for brukeren? For det første kobles smart treningsutstyr til internett for å lagre treningsdataene dine slik at du kan analysere dem på nettet eller sende dem til en tredjepartstjeneste som Strava. Som de fleste plattformer kan du sette deg mål, motta prestasjonspriser og mer. De fleste tjenester har også en leaderboard-funksjon slik at du kan konkurrere mot andre mennesker for å få den ettertraktede topplassen for raskest tid. Du kan også møte andre mennesker som trener samtidig som deg.
Tilkoblet treningsutstyr gjør mer enn bare å samle inn treningsmålene dine. Dens største fordeler er interaktive treningsøkter og virtuelle treningsprogrammer som du kan streame til treningsutstyret ditt. Noen av disse treningsøktene er forhåndsinnspilte videoer som lar deg starte en trenerledet økt etter din egen timeplan. I disse videoøktene kan du følge en trener mens de bestiger Fuji-fjellet eller ror på Themsen. Disse videoene er integrert med maskinen, slik at tredemøllen for eksempel vil gå raskere når treneren går fra å gå til å løpe og vil heve stigningen når treneren klatrer a høyde. Noen treningsutstyr er til og med fullpakket med sensorer som sjekker formen din og gir deg tilbakemelding mens du trener. Og hvis det ikke er nok, er det også livetimer med en trener og andre elever som trener sammen i sanntid. Det er så nært du kan komme treningsopplevelsen uten å forlate hjemmet ditt.
Utstyrskostnader
De fleste kjenner til Pelotons utvalg av sykler og tredemøller, men det finnes et bredt utvalg av tilkoblet treningsutstyr, inkludert romaskiner, treningsspeil og til og med vekter. Noen av disse produktene kommer fra små startups som Tonal, mens andre utvikles av store treningsprodusenter som NordicTrack. Selv budsjettleverandøren av treningsutstyr ProForm har hoppet på den smarte treningsvognen.
Jeg trener på en iFit-drevet tredemølle, bruker en Garmin treningsklokke og følger idrettsvennene mine på Strava. Jeg elsker alle dataene jeg samler på helsen min og kondisjonen min, men jeg blir stadig mer frustrert over hvor tullete disse økosystemene er. Jeg kan ikke enkelt sende tredemølledataene mine til Apple Watch, og jeg kan heller ikke sende Apple Watch-dataene mine til iFit på tredemøllen. Det er irriterende fordi folk på slutten av dagen ønsker å forbedre seg selv på best mulig måte.
Denne tette kontrollen over treningsdataene dine kan være en betydelig ulempe for å bruke et tilkoblet treningsstudio, men det trenger ikke å være en avtalebryter. Ikke alt utstyr for tilkoblet treningsstudio begrenser treningsdataene dine, og de som gjør det, har ofte plattformer som tilbyr analysen og den sosiale delingen du ønsker. Vi bryter ned noen av ulempene ved å bruke en lukket plattform og fremhever deretter måtene noen av disse selskapene oppmuntrer til å dele i sitt eget fellesskap.
Deling, hvis tillatt, er tidkrevende
Før du hopper inn på markedet for tilkoblede treningsstudioer, bør du vurdere hvor viktig deling av data mellom tjenester som Strava er for deg. Ikke alle treningssporere og tilkoblede treningsplattformer støtter åpen og lik deling av data. Garmin leder an med en plattform som både importerer og eksporterer data til andre plattformer. Peloton er også åpen, og synkroniserer automatisk treningsdataene dine til Strava.
Med så mange mennesker som ikke kan gå på treningsstudioet, har smartskjermer hjemme vært på vei oppover. De fleste av disse skjermene er stasjonære enheter som hjelper brukerne gjennom treningsøktene, men Studio gir en annen opplevelse.
Studio er en 43-tommers smartskjerm som kobles til ditt eksisterende hjemmetreningsutstyr for å overvåke fremgangen din. Hvis hjemmetreningsutstyret ditt er Bluetooth-aktivert, kan Studio koble til det direkte. Selv om du har eldre utstyr som ikke er Bluetooth-aktivert, kan Studio koble til via medfølgende sensorer.
