CES 2019: Hands-on forhåndsvisning av Beddr SleepTuner

En natt å bære denne uvanlige sensoren på pannen er det første skrittet til å forstå søvnproblemene dine og jobbe for å kurere dem. Dette var hovedbudskapet vi tok fra å snakke med Beddrs grunnlegger og teknologisjef, Tom Goff, på CES 2019, hvor vi ble introdusert til SleepTuner, oppdaget hvordan det kan hjelpe livene våre, og hva som kommer i fremtiden.

Søvn er en av de viktigste aspektene for vår generelle helse, men Goff sa at det ofte blir oversett. For de som ønsker å gå ned i vekt, for eksempel, bør en god, regelmessig natts søvn være jobb nummer én før man blir involvert i dietter og treningsbesøk. Beddrs SleepTuner sporer søvn, men den er designet for å hjelpe til med å måle det som kalles pustestopp, der vi faktisk slutter å puste under søvnen - en av årsakene til søvnapné.

Alvorlige pustestopp kan forekomme dusinvis av ganger i timen, og forhindrer kroppene våre i å gå inn i REM-søvn, eller i det hele tatt får sove. Dette kan føre til økte sjanser for å utvikle alt fra diabetes til kreft, i tillegg til å gjøre arbeidsdagen til et massivt ork.

Å identifisere hendelser med pustestopp er relativt enkelt, men det kan være tidkrevende, enormt dyrt og ganske invasivt. En søvnprøve kan koste tusenvis av dollar, og involvere å besøke en klinikk og sove mens de blir observert av menn som har på seg hvite frakker og holder utklippstavler (kanskje). Beddr SleepTuner er $150, FDA-godkjent, og kan i hovedsak gjøre den samme jobben fra komforten av din egen seng. Den bruker en blodoksygensensor for å spore pustestopp, og et akselerometer for å overvåke sovestillingen din. Om morgenen får du en oversikt over nattesøvnen, antall pustestopp og mye mer.

Liten, lett sensor

Sensoren er liten og lett. Det er knapt større enn et SD-kort, og veier omtrent det samme som et nikkel. Den er festet til pannen din med en klebrig pute av medisinsk kvalitet, hvor den blir liggende for natten. Er du bekymret for at du ikke skal sove? Vi brukte den en stund under intervjuet, og den ble ikke irriterende eller frustrerende, og vi ble ikke distrahert, noe som gjorde den til en god kandidat for å ha den på mens vi sov. Du merker at det er der, men det er ikke ubehagelig i det hele tatt. Du føler heller ingen følelse, så den er så ikke-invasiv som mulig.

Hvorfor pannen? Det er et godt sted å fange blodoksygendata, og det er ideelt for akselerometeret for å forstå posisjonen din. En svært høy prosentandel av pustestopp kan unngås ved å sove på siden, i stedet for på ryggen. Appen gir anbefalinger for dette i resultatene, sammen med rapportering om andre aspekter av søvnen din. Appen er omfattende, oversiktlig og best av alt, informativ. Så ofte samler wearables inn data og gjør ikke mye med det - SleepTunerens tørst etter data gir næring til rådene.

Mer CES 2019-dekning

• IoT søppelboksen fyller automatisk på kattesand og overvåker kjæledyrets helse
• Alltid ønsket en personlig robot? Misty II sendes i april for $2400
• Pakk tannbørsten. Y-børsten kan rense tennene dine på bare 10 sekunder
• Så akkurat hva skjedde med fjorårets CES-prisvinnere?

Søvnvarighet, oksygenering, hjertefrekvens og til og med prosentandelen du sov på siden vises. Jo mer du måler, jo bedre forstår den også dine personlige behov. Den registrerer grunnleggende data før du sover, for eksempel tid, tretthetsnivå og selv om du har drukket. Alt dette er samlet for å vise hvordan nettene når du sover på siden er forskjellige fra de som tilbringes på ryggen, og hvordan andre faktorer påvirker søvnen din. Det er avgjørende at den vurderer søvnen din basert på dette og hendelsene med pustestopp, for å varsle deg om alvorlighetsgraden av problemet og om du bør besøke en lege.

Ofte krever det mye mer innsats å forstå dybden av søvnproblemet ditt, fra et legebesøk for en konsultasjon, til å delta på en søvnprøve over natten. Vi har det travelt nok, noe som påvirker søvnen vår nok allerede, så et brukervennlig alternativ er velkomment. Vi ble imponert over hvor enkelt systemet er å bruke, og hvordan appen guider deg gjennom de forskjellige trinnene. Det har vært gjennomtenkt, fordi appen ikke krever en konstant tilkobling til telefonen din, så når sensoren er aktiv, kan du slå av telefonen for å oppmuntre til god søvn.

Batteriet inni lades vanligvis hver dag, og enheten har en enkelt knapp for å starte og stoppe prosessen. Det er 12 klebrige puter for engangsbruk inkludert i settet - det trenger ikke brukes hver dag - og flere kan kjøpes fra Beddrs nettsted. Det er ingen andre kostnader involvert. Fra beregningene til veiledningen etter søvn, og den generelle enkelheten i bruk, er Beddr SleepTuner en ypperlig løsning for de med alvorlige søvnproblemer, der et grunnleggende søvnsporingsarmbånd ikke ville nok.

Fremtidsplaner

Goff ga oss også et glimt av fremtiden, der SleepTuner vil gå et skritt videre og bli en kanal mellom deg og en søvnlege som kan utstede resepter og gi medisinske råd. I en fremtidig versjon, som skal komme før slutten av året, vil en ny sensor være inkludert i pakken. Smart kobles den til USB Type-C-ladeporten på sensoren, og er et klips for nesen din der den vil måle pusten over natten.

Appen vil be noen personer om å bruke denne ekstra sensoren hvis de scorer spesielt dårlig, og tilbyr å bruke appen for å planlegge en konsultasjon i appen med en kvalifisert lege. Dette vil bli utført gjennom selve appen over video. Søvnleger vil være kjent med dataene og vil vurdere dem som avgjørende for deres forståelse, men under normale omstendigheter vil pustesensoren ikke være nødvendig.

Beddr jobber fortsatt med selve sensoren og er sikker på at den vil gi lite til sluttprisen, og har til hensikt å tilby den til eksisterende Beddr-eiere også, så ikke tro at du bør vente på den oppdaterte versjonen senere i 2019 før du ser på søvnen din problemer. Prissettingen for de nye konsulenttjenestene er heller ikke ferdigstilt.

Vi har ikke tilbrakt natten med Beddr SleepTuner ennå, men er imponert over produktet og dets forpliktelse til å hjelpe folk til å forstå og gå utover søvnproblemene deres. Den trenger heller ikke en langsiktig forpliktelse eller irriterende bøylehopping for å holde løftet, siden bare en natt med den på kan gi innsikt og råd som vil hjelpe brukere. Søvn er viktig, og når du ikke har nok søvn av god kvalitet, lider livet. Beddr SleepTuner kan hjelpe til med å snu ting.

Redaktørenes anbefalinger

• Apple kan ha lekket sin egen Apple Watch Sleep i App Store
• Muses Softband vil hjelpe deg med å meditere deg inn i en god natts søvn