Mange av oss lider av søvnmangel og/eller dårlig søvnkvalitet. Når det vurderes, CES 2019 ser virkelig ut til å bli et flott år for søvnteknologi. Et av selskapene som har som mål å hjelpe oss med å hvile bedre er Urgonight, som viser frem sitt ikke-invasive pannebånd på messen, med mål om å hjelpe til med å trene hjernen vår til å sove bedre.
Mer CES 2019-dekning
- Vår CES 2019 Hub: De siste nyhetene, praktiske anmeldelser og mer
- Opté lanserer en skjønnhetsstav for å forvise urenheter
- Trådløse hårfønere er egentlig ikke en ting, men Volo ønsker å endre på det
- Felix Grays nyeste briller kuttet ned på blått lys for å hjelpe deg med å sove
- Her er den merkeligste og rareste bærbare teknologien vi så på CES 2019
Pannebåndet er utviklet av den franske oppstarten Urgo Group, og kobles til en app som brukes i løpet av tre 20-minutters økter hver uke. Under disse øktene tar bandet et EEG (elektroencefalogram) av hjernen din og presenterer deretter dataene på skjermen på en slik måte som hjelper deg med å trene hjernebølgene dine til å handle på en bestemt måte, en teknikk som kalles visuell neurofeedback.
Anbefalte videoer
Urgo sier at å se på disse spesielle bildene minst tre ganger i uken i disse 20 minuttene hjelper til med å utvikle sunnere søvnmønstre på så lite som tre måneder. Siden alt dette gjøres i våkne timer – og det ikke er nødvendig å bruke pannebåndet om natten – trenger ikke å få bedre søvn å gjøre deg ukomfortabel i prosessen.
I slekt
- Denne ville nye skjermen setter en gigantisk 120-tommers virtuell skjerm på skrivebordet ditt
- AlphaBeats endrer musikk til medisin for å slappe av hjernen din
- Søvnsporing kommer til Apple Watch, men det er en dårlig idé å overvåke søvnen din
Dette er gode nyheter. Insomniacs vet at enhver form for forstyrrelse kan gjøre søvnløsheten verre - enten det er lyder, lys eller berøring - så i stedet for å ha på seg noe eller lytte til noe om natten, kan du fokusere på det du trenger å gjøre for å gjøre deg så komfortabel som mulig naturlig.
"Urgonight lar forbrukere passe inn øvelser for søvn uansett tidspunkt eller vaner som passer best for deres livsstil," sa Urgo-grunnlegger Guirec Le Lous i en uttalelse.
Urgos forskning viste at pasienter i gjennomsnitt sovnet 40 prosent raskere, noe som reduserte antallet ganger de våknet om natten med mer enn halvparten etter å ha fullført en treningssyklus. Urgo foreslår også at du gjentar en serie økter tre måneder etter at du har fullført den siste for å opprettholde de positive effektene.
Det er imidlertid ett negativt, og det er prisen: $600. Men for de av oss som kanskje har brukt tonnevis med penger på medisiner, søvnstudier, selvhjelp materialer og alt annet for å prøve å få en god natts søvn, det virker ikke som en høy pris å betale. Forhåndsbestillinger forventes å begynne i løpet av våren, med levering innen slutten av året.
Redaktørenes anbefalinger
- Sleep Numbers nye 360 Smart Bed overvåker og forbedrer søvnhelsen når du blir eldre
- Denne lyspæren kan spore søvnen din og overvåke pulsen på lang avstand
- TCLs uvanlige NXTPAPER-nettbrett vil ikke ødelegge søvnen din
- God på StarCraft? DARPA ønsker å trene militærroboter med hjernebølgene dine
- Sleep Numbers Climate360 smart seng varmer og kjøler ned sovende for bedre komfort
Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.
