Søvn er en nødvendighet som mange av oss ikke ser ut til å få nok av. Enten du sliter med søvnløshet eller bare har en tendens til å stirre på en skjerm før du legger deg, vet du sikkert hvor vanskelig det kan være å stenge ned i hele åtte timer. Mens det er mange medisiner der ute som kan slå deg ut, er det mange andre mer å foretrekke alternativer der ute.
Heldigvis har teknologien produsert mange naturlige søvnmidler for å hjelpe deg med å lette inn i nikklandet. Vi gikk videre og samlet noen av favorittene våre for å komme i gang, men å finne den riktige løsningen for søvnproblemene dine er helt opp til deg.
Memory skum madrass — $189
Hva sover du på akkurat nå? Hvis svaret er "min barndomsmadrass", er det ingen overraskelse at du har slitt med å få en hel natts søvn. Hvis du vil ha bedre søvn, må du begynne på grunnlaget. Madrasser kan bli ganske dyre hvis du går til ditt lokale madrassutsalg, men hvis du handler på nettet, vil du se at prisen faller ganske dramatisk.
I slekt
- De 5 beste Prime Day-telefontilbudene du kan handle i dag
- Beste OLED TV-tilbud: 11 billige OLED-TVer du kan kjøpe i dag
- De 11 beste farsdagstilbudene du kan få på søndag
Denne Zinus Memory Foam-madrassen fra Amazon har alt du trenger for å få en god natts søvn. Med tusenvis av positive anmeldelser og en rabatt på $100, er det ganske vanskelig å gå glipp av.
Memory skum madrass
Ikke all søvnmangel oppstår om natten. Har du noen gang sovet godt bare for å bli vekket av det strålende lyset fra daggry? Så flott som det er å se solskinn strømme gjennom vinduet ditt, er det ikke alle som er klare til å stå opp når solen gjør det. Hvis du ønsker å få litt ekstra hvile om morgenen, bør du virkelig tenke på å investere i noen blendingsgardiner.
Disse termiske blendingsgardinene som mørkner rommet kommer i en rekke farger og størrelser for å matche omtrent enhver innredning. Du kan hente et sett for bare $23 på Amazon.
$23 på Amazon
Soloppgang vekkerklokke — $30
Hvordan våkner du om morgenen? Enten det er telefonen din, en vekkerklokke eller katten din som plutselig ligger på ansiktet ditt, er ingen av disse alternativene en veldig jevn overgang til bevissthet. Det er der en soloppgangsvekkerklokke kommer godt med.
Våkn opp til en simulert soloppgang, legg deg til å sove til en simulert solnedgang, og nyt naturens naturlige lyder i mellom. Du kan hente denne vekkerklokken for soloppgang for bare $30 på Amazon.
Soloppgang vekkerklokke
En bedre pute — $35
Å ha den rette sengen er ekstremt viktig for søvnen, men å ha den rette puten er et nært sekund. Du kan ha den mest komfortable madrassen i verden, men sliter fortsatt med å nikke hvis du ikke hviler hodet på den rette puten.
Amazon har et bredt utvalg av puter å velge mellom, men vi anbefaler å plukke opp noe med minneskum. Du kan få tak i denne Sable-remmede minneskumputen for $35 på Amazon.
En bedre pute
Nap Hodepute — $39
Hvis du noen gang har hatt behov for søvn i ubehagelige omgivelser som fly, biler, stoler, eller bare på kontoret, vet du sikkert hvor vanskelig det kan være å finne roen til å starte lur. Vel, har du noen gang tenkt på å bare legge hodet i en gigantisk pute og besvime?
Du kan hente denne Nap Head-puten for $39 på Amazon og ta en lur som du aldri har sovet før.
Nap Hodepute
Nap Hodepute — $20
Hvor ofte holder tankene deg våken om natten? Det spiller ingen rolle hvor utmattet du er hvis du ikke klarer å stenge tankene dine når hodet treffer den puten. Noen ganger er alt som skal til for å stille et rastløst sinn litt ekstra hvit støy for å overdøve fremmede tanker og bekymringer.
En lydmaskin kan drastisk forbedre søvnopplevelsen din. Du kan kjøpe en ganske fantastisk lydmaskin for bare $20 på Amazon etter en $10 rabatt.
Nap Hodepute
Leter du etter flere flotte ting? Vår kuraterte tilbudsside har alt du trenger, eller meld deg på vår tilbud nyhetsbrev for ukentlige oppdateringer.
Redaktørenes anbefalinger
- Prime Day Deals Live Blog: Alle de beste tilbudene du kan handle i dag
- Apollo wearable er bevist for å hjelpe deg med å sove bedre (og det er på tilbud)
- En av de beste 17-tommers bærbare datamaskinene du kan kjøpe er $650 i rabatt
- Dette armbåndet hjelper deg å sovne raskere og sove lenger
- Netflix gratis prøveversjon: Kan du streame gratis i 2023?
Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.
