Å holde seg hydrert er et unnvikende mål vi alle prøver å perfeksjonere, men som av en eller annen grunn sjelden oppnår. Hvorfor er det så vanskelig til tross for veldokumenterte helsegevinster? Drikker åtte glass vann en dag har vist seg å skylle ut giftstoffer, forhindre hodepine, øke energinivået ditt, forbedre ditt kardiovaskulær helse, hold huden klar, smør leddene dine, stimuler musklene og fremme vekttap. Likevel kommer de fleste av oss ikke i nærheten av å nå de anbefalte nivåene for vanninntak hver dag.
Innhold
- DrinKup Smart vannflaske
- Hidrate Spark 2.0
- Hydra Techbottle
- Bellabeat Spring
- Den rette koppen
Heldigvis lever vi i en moderne tid hvor teknologien gjør det stadig lettere å opprettholde en riktig mengde hydrering. Smarte vannflasker er tilgjengelige i nesten alle fasonger og er spesielt utviklet for å forbedre drikkevaner - noen lyser opp, mens andre sender smarttelefon varsler. Andre får ganske enkelt vann til å smake bedre, og oppmuntrer oss til å drikke mer med forfriskende, fruktige smaker. Hvis du lurer på hvordan du kan drikke mer vann, sjekk ut denne listen over de beste smarte vannflaskene for hver type hydreringsmål.
De DrinKup vannflaske bruker et høyteknologisk smart lokk for å spore vanninntaket ditt gjennom dagen. Den logger tiden og antall gram du drikker i en lettlest følgesvenn-app, mens selve lokket har en skjerm som viser gjeldende statistikk. I tillegg til å spore når og hvor mye du drikker, genererer flasken pågående hydreringsstatus i form av en prosentandel som er synlig via lokket – så vel som i appen. Dette indikerer ditt nåværende hydreringsnivå basert på ditt daglige mål som er beregnet ut fra din høyde og vekt. Når tallet faller under 80 prosent, vibrerer lokket og blinker med et hjerteikon for å varsle deg om å drikke. Den sender også et varsel til telefonen din.
I tillegg til å spore vannmengde, sporer den også vannkvaliteten - bare snu flasken opp ned, vent til den vibrerer og snu den tilbake. Lokket viser gjeldende vanntemperatur, slik at du vet om det er blitt gammelt. Flasken i rustfritt stål til $69 er slank og slitesterk med brukervennlige funksjoner og muligheten til å synkronisere med andre apper som Apple Health og Fitbit.
I slekt
- De beste actionkameraene
- De beste solcelleladerne for din telefon eller nettbrett
- De beste bobilene
Hidrate Spark 2.0
Hidrate Spark 2.0 er enkel - den fungerer ved å gløde hver gang du skal drikke vann. Systemet beregner vannbehovet ditt i følgeappen basert på høyden og fysiologien din, og lyser deretter opp hele dagen for å minne deg på å ta en slurk. En Bluetooth-aktivert mikroprosessorsensor under lokket sporer hvor mye du forbruker mens følgeappen leverer statistikken din. Enheten drives av to knappcellebatterier som betyr at du ikke trenger å lade den rutinemessig.
Den 24 unse flasken, som kommer i seks fargealternativer, synkroniseres med en rekke apper og treningssporere, inkludert Fitbit Versa, Apple klokke, Apple Health, Google Fit, Under Armour Record og Nokia Health Mate. Den er laget av BPA-fri Tritan-plast og tåler oppvaskmaskin, selv om den avtakbare sensoren må tas av hver gang. Totalt sett er det et fint mellomklassevalg for bare $55 som får jobben gjort.
Hidrate Spark 2.0
Hydra Techbottle
Denne høyteknologiske gadgeten er bygget med mange smarte funksjoner og er en vannflaske, kraftbank, lanterne, og mini Bluetooth-høyttaler alt i ett. Vannflaskedelen rommer 20 gram væske og synkroniseres med telefonen din for å gi beroligende lyder som surfing eller sommerregn når du sovner. En oppladbar 5-watts Bluetooth-høyttaler sitter på lokket som også synkroniseres med telefonen din for å spille musikk mens du trener eller beveger deg rundt i byen. Hvis du ikke har en smarttelefon, kan høyttaleren også kobles til via en vanlig hodetelefonkontakt, eller fungere alene som en FM-radio – den lar deg til og med ta håndfrie telefonsamtaler.
Camper du med enheten, gir den en innebygd lanterne som gir en myk glød rundt bålet. Slå den til blinkende rød modus og du har et nødlys for overlevelsessituasjoner. Det beste av alt er at du kan bruke den nederste delen som en powerbank for å lade telefonen. Ulempen med denne $60-enheten er imidlertid at den ikke har hydreringsvarsler, og vannflasken vil ikke holde væsker like kalde som enkelte alternativer i rustfritt stål.
Hydra Techbottle
Laget av samme firma som Bellabeat Leaf treningsmåler, har Spring et unikt sett med kroppsmålinger den analyserer for å bestemme ditt anbefalte daglige vannforbruk. I tillegg til grunnleggende informasjon som alder, høyde og vekt, tar den også hensyn til aktivitetsnivået ditt, lokalt vær og om du er gravid eller ammer. Selv om den er designet med kvinner i tankene, er den 16 unse vannflasken perfekt egnet for menn.
For å bruke den, drikk som du vanligvis ville gjort i løpet av dagen og rist fra venstre til høyre når du er ferdig med å synkronisere den med den tilhørende appen. Den sender deretter smarttelefonpåminnelser når det er på tide å hydrere og har også en sikker sikkerhetskopi av data, slik at du ikke mister beregningene dine hvis noe skjer med telefonen din. Til $89 er det et av de dyrere alternativene, men det har en elegant estetikk og kan skryte av en av raskeste synkroniseringstider, noe som gjør det verdt den ekstra deigen hvis å drikke mer vann er en topp helseprioritet for deg.
I stedet for å motivere deg med hydreringsvarsler eller vedlagte dingser, får denne smarte vannflasken deg begeistret for å drikke vann ved i hovedsak å lure deg til å tro at den har smak. Den er rettet mot folk som ikke liker smaken av vanlig vann, og fyller den BPA-frie plasten med forskjellige duftsmaker etter eget valg, inkludert blandede bær, appelsin, eple, fersken, cola og druer.
Tanken er at den føles mer smakfull, slik at du kan oppnå følelsen av å drikke juice eller brus uten sukker eller skadelige kjemikalier. Basert på forutsetningen om at omtrent 80 prosent av smaken kommer fra luktesansen din, lar den nesen din oppdage aromaen, noe som får tungen til å tro at den drikker noe mer velsmakende. Du kan kjøpe en enkelt flaske med favorittsmaken din, eller kjøpe en rekke kombinasjonspakker. Duften på hver flaske varer i flere måneder, forutsatt at du oppbevarer den opp ned slik instruksjonene anbefaler.
Redaktørenes anbefalinger
- Bottle+ lager glitrende vann på farten med et knappetrykk
- De beste teleskopene
- De beste bilene for camping
- De beste sykkelstativene for bilen din
- De beste sykkelappene for Android og iOS