Tonal Home Gym anmeldelse: liten størrelse, store belønninger

Tonal Home Gym

MSRP $2,995.00

Scoredetaljer

DT anbefalt produkt

"Smerten ved å betale den høye prislappen for Tonal smart vekttrener blir raskt glemt første gang du spenner de voksende musklene."

Fordeler

• Kompakt størrelse
• Flerbrukerstøtte
• Personlig tilpassede, effektive treningsøkter
• Detaljerte instruksjoner fra trenere
• Grensesnitt lar deg bevege deg i ditt eget tempo

Ulemper

• Dyrt
• Krever profesjonell installasjon
• Begrenset kondisjonstrening, pilates og yoga

Når du tenker på en vekt maskin, ser du for deg en klumpete innretning med tunge vekter, massive armer og en sammenfiltret vev av trinser og kabler - noe sånt som de Bowflex hjemmetreningssentrene. Tonal snur denne ideen på hodet med en veggmontert vektmaskin det er størrelsen på det gjennomsnittlige speilet i full lengde. Lever Tonal opp til sprøytenarkoman og leverer ein kroppssprengande treningsøkt? Eller krasjer den og brenner? Jeg testet det i hjemmetreningsstudioet mitt og slapp familien min på maskinen for å finne ut av det.

Profesjonell installasjon er nødvendig

Installasjon er stikkpunktet for Tonal. Det er en veggmontert enhet og må installeres profesjonelt. Selskapet støtter ikke selvinstallasjon.

Installasjonskravene er strenge - du trenger to stendere med en avstand på omtrent 16 til 24 tommer, og de må orienteres slik at 2-tommerssiden vender utover. Jeg fikk den installert i et rom som ble pusset opp av den forrige huseieren og var bekymret for at stenderne han installerte ikke var standardavstanden fra hverandre.

Installasjonen tok omtrent 60 til 90 minutter, og mesteparten av tiden brukte på å prøve å finne tappene. Braketten er festet til veggen med åtte bolter, og Tonal festes til braketten. Du kan fjerne Tonal fra braketten for garantireparasjoner eller erstatning. Installasjonen er sikker, og jeg føler ikke at enheten kommer til å rive fra veggen. Hvis du flytter til et nytt sted, vil Tonal sende ut et annet team for å installere enheten på ditt nye sted mot et gebyr.

Tonals vinnende funksjon er dens kompakte størrelse og elegante design. Enheten har et glatttrekkende kabelsystem og lett å bytte ut tilbehør. Enheten leveres med to smarte håndtak, og du kan kjøpe en tilbehørspakke for $495 med et tau for tohåndsøvelser, en benk og en bar. Dette tilbehøret er nødvendig for mange av øvelsene, noe som gjør dem til et must-kjøp.

Du trenger plass, omtrent syv fot bred, syv fot lang og syv fot høy, for å strekke ut armene og utføre øvelsene. Når du er ferdig, brettes armene flatt, og enheten stikker bare noen få centimeter ut. Det kompakte og moderne utseendet er iøynefallende og legger til ethvert rom.

Ingen bortkastet tid på å justere vekter

Tonal tilpasser seg treningsmålene dine, og gir deg en trening som passer perfekt til dine styrker og svakheter. Din første treningsøkt er en vurdering som måler styrken din og tildeler deg en styrkepoengsum. Tonal justerer deretter automatisk vektene for hver påfølgende øvelse basert på poengsummen din. Du kan endre disse vektene manuelt hvis du vil, men jeg trengte nesten aldri å justere den siden maskinen gjorde en god jobb med å forutsi styrken min.

Ikke bare hjelper denne prediktive vekten deg med å trene på optimalt nivå, men den er utrolig praktisk. Du trenger ikke å huske hvilken vekt du brukte for hver øvelse. Du trenger heller ikke holde styr på når du trenger å øke vekten, da Tonal gjør det for deg også. Jeg syntes at treningsøktene og vektvalget var fokusert og effektivt. Jeg kunne kjenne forbrenningen under treningen og var vanligvis sår dagen etter.

Mest on-demand treningsøkter

Tonal har et voksende bibliotek med treningsøkter å velge mellom. Du kan velge et flerdagers treningsprogram som gir deg en ny treningsøkt hver dag. Du kan også velge en individuell treningsøkt hvis du har laget din egen treningsplan. Tonal lar deg til og med velge én øvelse om gangen, som en bicep curl, for de som ønsker en rask, målrettet treningsøkt.

Nesten alle treningsøktene er forhåndsinnspilt og ledet av en enkelt instruktør i et lite studio-gym med kun Tonal og ingen andre distraksjoner. Tjenesten tilbyr gruppetimer som lar deg trene med andre Tonal-eiere. Det er ingen live-klasser som Mirror eller Tempo, som begge er vert for flere live-timer om dagen. Tonal støtter også flere brukere og leverer en personlig opplevelse for hver person.

Fokus på styrkebygging

Tonal er en vekttrener og fokuserer på å bygge styrke. Det inkluderer yoga-, pilates- og kondisjonstrening som finnes hos konkurrenter som Speil eller Tempo, men disse øvelsene er ikke hovedvekten. Tonal er ideell for trening på overkroppen. Rader, fluer og krøller - du kan gjøre forskjellige versjoner av hver enkelt. Underkroppstreningene er også effektive, men ikke så forskjellige som overkroppen og kjernetreningene. De fleste av treningsøktene på underkroppen involverer knebøy eller utfall med fire knebøy, men du kan for eksempel ikke feste kabelsystemet til ankelen for å gjøre laterale benhevinger eller adduktorøvelser.

Jeg likte spesielt de detaljerte visuelle instruksjonene fra trenerne. Du kan se hvordan du setter opp armene og se instruktøren utføre øvelsen før du begynner. Kameraet viste ofte bevegelsen fra forskjellige vinkler, slik at du kunne finne ut nøyaktig hvordan du skal bevege deg. Når du har trent, kan du gå i ditt eget tempo og treneren vil ikke gå videre før du signaliserer at du er ferdig. Tonal har også sensorer for å oppdage formen din under en trening. Hvis du gjør en øvelse feil, vil Tonal fortelle deg hva du gjør feil.

Tonal overrasket meg med hvor effektivt det er på styrketrening. Jeg hadde ikke forventet at treningsøktene skulle være så utfordrende og omfattende. Etter 20 treningsøkter med Tonal over noen uker, begynte jeg å se forbedringer. Kroppen min føltes mer tonet, og musklene i armer og ben var mer synlige. Fremgangen var mer enn huddyp. Jeg syntes det var lettere å løfte husholdningsartikler.

Vår oppfatning

De fleste som ser Tonal vektmaskinen på veggen min vil prøve den. Alle har kommet imponert unna. Til tross for sin minimale størrelse, leverte Tonal en muskel-busting treningsøkt for overkroppen, kjernen og bena. Den største ulempen er prislappen.

Tonal er ikke billig. Treneren kostnader nær $3000 pluss $500 for smart tilbehør, som inkluderer en smart bar, et tau, en benk, en rulle og en treningsmatte. Du må også betale $250 for frakt og en profesjonell installasjon. Til slutt er det en månedlig medlemsavgift på $49 per måned med minimum 12 måneders forpliktelse. Abonnementet er ikke inkludert i kjøpet, og det er ingen gratis prøveversjon.

Hvor lenge vil det vare?

Tonal har en solid konstruksjon - enheten er veldig sikkert montert, armene er kraftige, og alt tilbehøret er robust. Vår eneste bekymring er leddarmene, som blander metall og plast i hengslene. Klarer de gjentatt stress når vekten jeg løfter øker?

Jeg snakket med Tonal, og selskapet forsikret meg om at de ikke har hatt noen problemer med hengsler og tilbyr tre års garanti hvis det er noen problemer. Tonal har en begrenset garanti som dekker deler og arbeid i ett år og deler i tre år. Tilbehøret er dekket i ett år.

Finnes det et bedre alternativ?

Med sin relativt kompakte størrelse og store skjerm er Tonal i en kategori for seg. Dens nærmeste konkurrent er NordicTrack Fusion CST, som er utstyrt med en 10-tommers skjerm, elektromagnetisk motstand og iFit interaktiv trening. Selv om den er rimeligere, er maskinen betydelig større og tyngre enn Tonal. De Bowflex Revolution er et relativt priset, motstandsbasert hjemmetreningsstudio, men det mangler den virtuelle treningen til Tonal. Et annet lignende tilkoblet treningsstudio er Tempo Studio, som utnytter tradisjonelle manualer og en vektstang med sine øvelser.

Bør du kjøpe det?

Ja, spesielt hvis du vil ha en styrketrener som passer inn i en liten plass.

Redaktørenes anbefalinger

• Trene hjemme? Dette er de beste totale treningssentrene for hjemmebruk
• De beste smarte elliptiske treningsapparatene for hjemmetreningen
• De 4 beste smarte treningsoppsettene for små rom
• Tempo Move er et rimeligere hjemmetreningsstudio drevet av Apples iPhone
• Glem treningsstudioet. Studio smartskjerm gir deg en flott treningsøkt hjemme