Withings ScanWatch-anmeldelse: In-Depth Health Tracking

Du vil se mye hype om Withings ScanWatchs helseovervåkingslegitimasjon, som unektelig er imponerende, men ikke la det lure deg til å tro at den bare er laget for å bæres av helsemessige problemer. Den klassiske designen og materialer av høy kvalitet unngår pent enhver "medisinsk enhet"-stigma og gjør det ScanWatch er en utmerket dag-til-dag-klokke for alle som er interessert i å spore og forbedre totalen velvære.

Design

Withings ScanWatch er en av de flotteste hybridsmartklokkene du kan kjøpe i dag. Ikke sikker på hva som gjør den til en hybrid? Hybrid brukes til å beskrive når en tradisjonell klokke møter en smartklokke. ScanWatch har en tradisjonell analog skive med en liten sekundærskjerm hvor relevante data vises. Det er ikke en berøringsskjerm, klokken har ikke et operativsystem som Googles WearOS, og den krever ikke lading hver dag.

Laget av rustfritt stål, med en kuppelformet safirkrystall over urskiven, er ScanWatch uanstrengt stilig, minimalistisk, men likevel visuelt interessant, og ekstremt godt laget. Jeg har på meg 42 mm-modellen, men en 38 mm-modell med redesignede ører og en mindre tykk ramme er også tilgjengelig for mindre håndledd. Du kan også velge en av dem med svart urskive i stedet for den hvite urskiven som vises her, noe som hindrer skjermen i å se så åpenbar ut.

Med en vekt på 83 gram og 13,7 mm tykk vil du først legge merke til at ScanWatch er på håndleddet ditt, og deretter raskt bli vant til det. Jeg har vært i stand til å bruke klokken 24 timer i døgnet uten noe ubehag. Stroppen er laget av fluorelastomer, og den er veldig lang. På mine 6,5-tommers håndledd er den nesten for lang, men det generøse antallet hull gjør det egnet for alle håndleddstørrelser.

Selv om fluorelastomer er anerkjent som mindre sannsynlig å forårsake hudirritasjon enn noen andre materialer, kan det forårsake en reaksjon hos noen. Jeg brukte klokken dag og natt for å teste alle funksjonene, og mot slutten av den første uken hadde jeg utviklet et utslett der stroppen sitter på håndleddet. Dette er ikke noe jeg personlig vanligvis opplever, men et søk på nettet viser at det ikke er uvanlig, og nesten helt sikkert relatert til varme, svette og andre miljøfaktorer som følger med å bruke en klokke stadig. Har du sensitiv hud kan det være verdt å bytte reim. Heldigvis er det enkelt, siden 20 mm stroppen er festet ved hjelp av hurtigutløserstifter.

Bortsett fra dette er designen til ScanWatch godt laget og attraktivt. Den passer til alt, ser gledelig dyr ut, er laget av materialer av høy kvalitet, og hvis stroppen ikke er noe for deg, kan den enkelt endres.

Skjerm og betjening

Undersøk ansiktet og du vil se en enkel komplikasjon som viser trinnene dine, samt den lille PMOLED-skjermen over den. Dette aktiveres ved hjelp av den digitale kroneknappen på siden av saken. Trykk på den for å vekke skjermen, og vri for å gå gjennom menyalternativene, og trykk deretter igjen for å velge. Det er enkelt, nøyaktig, og det er et lite haptisk trykk for å bekrefte handlingene dine.

Den er lys nok til å ses i alle situasjoner, hjulpet av den monokrome tonen og en automatisk lysstyrke justering, men det er uheldig at klokkens visere ikke beveger seg ut av veien når du aktiverer skjerm. Dette betyr at data ofte er skjult. Det er en løft-til-våkne-funksjon, men den viser bare klokkeslettet, som egentlig ikke er nødvendig, og det ville vært mer nyttig om det umiddelbart viste en konfigurerbar del av data eller en tidligere varsling.

ScanWatch trenger Withings Health Mate-appen for å være installert på telefonen din, og selv om jeg brukte den koblet til iOS, er den også tilgjengelig for Android. Tilkoblingen er enkel og tar bare noen få øyeblikk, og den har holdt seg stabil også. Synkronisering av data skjer når du åpner appen og er rask og sømløs, uten at du trenger inndata.

Du kan velge å få ScanWatch til å vise varsler. Disse vises med et ikon relatert til appen, pluss en kort rullende forhåndsvisning av meldingen og et subtilt haptisk varsel. I Health Mate-appen kan du velge appene du vil ha varsler fra, eller bare slå av funksjonen helt. Jeg fant dem nyttige, men uten noen måte å huske en hvis du savner den, kan den ikke konkurrere med varslingssystemet på en Apple Watch eller WearOS smartklokke.

ScanWatch sporer stille og rolig din helse og kondisjon. I motsetning til mange smartklokker er den ikke trengende. Den har ikke aktivitetsvarsler som forteller deg at det er på tide å bevege seg rundt eller vaske hendene, du kan slå av varslene eller skreddersy dem til din smak, og det er ingen batteriangst heller. Hvis du vil ha en slitasje-og-glem helsefokusert smartklokke, vil du virkelig like Withings ScanWatch.

Helseovervåkingsverktøy

ScanWatch har et imponerende utvalg av sensorer for å muliggjøre omfattende sporing av nøkkelhelsestatistikk. Pulssensoren på baksiden av klokken er forbundet med to elektroder, pluss en tredje foran på klokken, for å registrere et elektrokardiogram (EKG) for å oppdage atrieflimmer. Det er den første hybride smartklokken som er klinisk godkjent for å oppdage både dette og pusteproblemer som kan skje over natten. ScanWatch tar også SpO2 oksygenmetningsnivåavlesninger, og andre sensorer registrerer høyde og bevegelse. GPS er også om bord.

Alle disse betyr ScanWatch monitorer hjertefrekvens og pust, gir varsler om hjertefrekvensuregelmessigheter og pusteforstyrrelser. Den rapporterer også om oksygennivåer i blodet, skritt, tilbakelagt distanse, høyde og tempo for løping og svømming. Alle sensorer fungerer om natten, slik at de kan oppdage søvnproblemer. En fremtidig oppdatering vil aktivere søvnapné-varsler, men denne funksjonen er ikke tilgjengelig ved lansering. Klokkens skjerm viser hjertefrekvens, EKG-avlesning og SpO2-nivåer, men for mer detaljerte data må du åpne Health Mate-appen.

Pulssensoren er enkel å bruke. Den tar periodiske målinger uten å spørre deg, og vil sende varsler hvis pulsen din er for høy, for lav, eller hvis det oppdages uregelmessigheter. På dette tidspunktet foreslår det å bruke EKG. En EKG-måling tar 30 sekunder, utføres på klokken, og innebærer kun berøring av siden av saken. Du får en melding når den er fullført, som sier om ytterligere tiltak bør iverksettes. Heldigvis sa min bare "normalt", som jeg vil ta som gode nyheter og bevis på at sensoren gjør jobben sin.

Du tar en SpO2-måling på lignende måte, men posisjoneringen av hånden er enten vanskeligere eller systemet er mer ustabilt enn med EKG. Det er vanlig å få «usikre» resultater, og resultatene kan variere mye. Oksygennivået i blodet har nylig fått oppmerksomhet som en indikator på hvor alvorlig en COVID-19-infeksjon er. Gjør dette ScanWatch til et viktig verktøy i 2020?

Råd gitt av Nasjonal helsetjeneste (NHS) i Storbritannia forteller pasienter med COVID-19 som har blitt anbefalt å overvåke oksygennivået i blodet, om å ta avlesninger tre ganger om dagen for å se endringer klarere. Den anbefaler også bruk av medisinsk karakter pulsoksymeter, og selv om Withings sier at måleren på ScanWatch er av medisinsk kvalitet, er det mange uklare og varierte resultatene viser hvor kompleks prosessen er, og hvor viktig riktig posisjonering er for å bli nøyaktig data. En fersk rapport av Kablet advarer også mot å stole på forbrukerteknologi som et tidlig varslingssystem for en alvorlig COVID-19-infeksjon.

Hvis det egentlig ikke er egnet for det, hva gjør det? En håndleddsbåret SpO2-sensor er bedre egnet til å kontrollere oksygennivået i blodet når du er i høyden, for eksempel når du går på fjellet, eller når du sover. Å forstå oksygennivået i blodet når du sover er en nøkkelkomponent for å oppdage helseproblemer. ScanWatchs Respiratory Scan-modus sporer oksygennivået i blodet, hjertefrekvensen og pusten om natten for å bygge et helhetlig bilde av hvilen din. Søvnsporing er en av favorittfunksjonene mine på ScanWatch, siden den bryter ned alle innsamlede data på en tydelig måte, og gir en enkel søvnscore for natten. På denne måten er det enkelt å se hvor forbedringer kan gjøres, og å bli varslet om eventuelle pågående problemer.

Treningssporing og app

Treningssporingen på denne klokken er relativt grunnleggende utenom en velkommen VO2 Max-indikator for bedre å bedømme effektiviteten til treningsøktene dine. Det er ikke så omfattende eller hardcore som Suunto 7 eller enkeltsportsfokuserte klokker fra Garmin, men mer sånn en Fitbit. Det er enkelt å aktivere treningsøkter på klokken, og Withings har fornuftigvis lagt til lange trykk for å starte og stoppe treningsøktene, slik at det ikke skjer ved et uhell.

Dataene som samles inn for en aktivitet som å gå, er begrenset til varighet, distanse og forbrente kalorier. Ikke forvent data som tråkkfrekvens når du løper, eller slaglengde når du svømmer. Den har automatisk gjenkjenning for trening, men den er ikke veldig nøyaktig. I løpet av noen timer med rengjøring av en leilighet trodde ScanWatch at jeg svømte og syklet, og jeg forsikrer deg om at jeg ikke gjorde noe av det.

Health Mate-appen gjør en god jobb med å presentere alle dataene dine, og selv om den snakker mye om å hjelpe deg å forstå hvordan du kan gjøre forbedringer, ikke forvent at veiledning kommer umiddelbart. Å få innsikt og råd tar tid og krefter, og er kanskje det mest brukerintensive aspektet ved eierskap. Appen har en virtuell assistent som setter i gang en samtale om dine mål og livsstil, og det er gjennom disse daglige interaksjonene at appen vil begynne å gi noen råd. Den første uken min har den ikke samlet nok informasjon til å gi meg noe av substans, så som alle livsstilsendringer, vil det ta tid å få fullt utbytte av å bruke ScanWatch.

ScanWatch er ikke en treningsfokusert smartklokke, men den måler nøkkelaspektene ved en treningsøkt og daglig trening for å bygge et klarere bilde av din generelle helse og livsstil, som utfyller de dybdedataene samlet inn av sensorer. Dette gjør det mindre relevant for maratonløperen eller Iron Man-traineen, men mer relevant for det helsebevisste individet som er interessert i å forstå og forbedre det generelle velvære.

Batterilevetid og lading

Withings krever en batterilevetid på 30 dager mellom ladinger, avhengig av funksjonene du bruker. Jeg har ikke testet ScanWatch så lenge, men det burde være oppnåelig. Med syv dagers bruk, ved bruk av dag- og nattsporing, er batteriet utladet til 63 %. Det er verdt å merke seg at utvidet bruk av SpO2- og EKG-funksjonene vil tømme batteriet mye raskere, og det samme vil Respiratory Scan-funksjonen som brukes om natten. Lading tar to timer og utføres ved å plassere klokken på den medfølgende magnetiske trådløse ladeplaten.

Pris og tilgjengelighet

Withings ScanWatch er tilgjengelig i Storbritannia nå for 280 britiske pund hvis du velger 42 mm-modellen, eller 250 pund for 38 mm-modellen. ScanWatch vil bli utgitt i USA senere i år, når den har godkjent Food and Drug Administrations godkjenningsprosess. Den vil koste $299 for 42mm-modellen og $279 for 38mm ScanWatch, og selges gjennom Withings egen nettbutikk, Amazon og Best Buy.

Vår oppfatning

Withings ScanWatch er en omfattende helse- og velværesporer, i tillegg til et stilig armbåndsur av høy kvalitet. Til tross for den medisinske karakteren til flere funksjoner, føles den aldri utilgjengelig, eller som om den kun er designet for noen med tilstander som krever konstant overvåking. Brukervennligheten og kontinuerlig dag- og nattsporing, klinisk godkjenning som inspirerer til tillit, og en pålitelig og informativ app betyr at ScanWatch vil være en nyttig del av enhvers innsats for å forbedre deres helse eller endre deres livsstil.

Finnes det et bedre alternativ?

Withings ScanWatch er en omfattende helsesporing, med generell smartklokke-evne inkludert i avtalen. Alternativet er å bytte om på disse aspektene og velge $400 Apple klokke, som er den beste smartklokken du kan kjøpe, med veldig sterke hverdagslige treningsfunksjoner, inkludert et EKG. Hvis du ikke eier en iPhone, er $270 Samsung Galaxy Watch Active 2 er et godt valg for Android telefoneiere.

Hvis du vil ha SpO2-overvåking for atletiske formål, er $300 Garmin Forerunner 245 er et godt valg, eller hvis du foretrekker å ha EKG-funksjonen, $130 Withings Move EKG er et billigere alternativ med lignende stil som ScanWatch.

Hvor lenge vil det vare?

Withings ScanWatch er vanntett ned til 30 meter og kan brukes mens du svømmer. Den rustfrie stålkroppen og den ripebestandige safirkrystallen skal sørge for at den ser bra ut en stund.

Ved lansering har ikke ScanWatch søvnapnédeteksjon aktivert, som er en funksjon Withings promoterte da klokken ble lansert på CES 2020. Selskapet sier at den kommer til Europa og USA senere i år, når funksjonen er godkjent for bruk. Det er ikke gitt noen tidsramme.

Klokkens batteri og Withings app-støtte er hovedfaktorene som vil begrense ScanWatchs levetid, men det er usannsynlig at noen av disse vil bli en faktor når som helst snart. Du kan bruke og bruke ScanWatch med tillit til at den vil vare i årevis.

Bør du kjøpe det?

Ja. Withings ScanWatch er en ønskelig blanding av stilig, klassisk design som passer til alt og omfattende, brukervennlige og klinisk godkjente helse- og velværefunksjoner.

Redaktørenes anbefalinger

• Withings brakte en ny helsesporing til CES 2023 – og den vil at du skal tisse på den
• Withings smarte ScanWatch Horizon ser akkurat ut som en ettertraktet dykkerklokke
• Huaweis eksklusive Watch GT2 Pro legger vekt på helse og lang batterilevetid