Som en del av den siste oppdateringen, Oura Ring vil gi deg beskjed om du går imot typen ved å bekrefte om du virkelig er en tidlig fugl eller en natteravn. Det vil gjøre dette ved å bruke en beregning kalt Chronotype, som undersøker våre naturlige søvnmønstre og energinivåer, og deretter tildeler deg riktig betegnelse. Oura sier at det å forstå dette, og å jobbe med det for å forbedre søvnmønsteret ditt, kan ha en "dypende innvirkning på livene våre."
Chronotype er den første av flere søvnrelaterte oppdateringer som kommer til Oura-ringen i tide Sleep Awareness Week. For øyeblikket viser Oura-ringen at du har hatt god eller dårlig søvn, men vil nå legge til en "rettferdig" måling også. Dette vil gjenspeiles i de enkle å lese grafene, der en blå linje indikerer god ytelse, og en rød linje viser dårlig ytelse. Den rettferdige målingen vil vises som en gul linje.
Anbefalte videoer
Beredskapspoengsummen vil få en ny indikator kalt søvnregularitet, som tar en helhetlig titt på din søvn fra de to foregående ukene, slik at du bedre kan se hvordan forstyrrelser kan påvirke pågående søvnmønster. Søvnpoengsummen tar nå også hensyn til tidspunkter når den optimale søvnmengden ikke er mulig på grunn av livsstil eller arbeidsforpliktelser, noe som gjør den samlede søvnpoengene mer nyttig for flere mennesker.
Til slutt, og kobler tilbake til den nye Chronotype-funksjonen, hjelper Body Clock deg med å finne den riktige søvnrutinen og timeplanen. Sammen med å forstå kronotypen din, sier Oura at dette vil hjelpe "forbedre søvnkvaliteten, øke energinivået og ha en bedre følelse av balanse og tilfredshet." Det vil til og med gi innsikt i de beste tidene for aktivitet, fokus og gjenoppretting tid.
I slekt
- Oura-ringen synkroniserer nå temperaturdataene sine med Natural Cycles-appen
Oura sier at de nye funksjonene vil være en del av Oura-appen, som vil kreve en oppdatering gjennom appbutikken snart. Det er ikke klart om ringen trenger en fastvareoppdatering for å aktivere disse funksjonene, men appen bør varsle deg hvis en er nødvendig. Oura-ringen har et månedlig abonnement knyttet til seg, etter den første kjøpsprisen og utsettelsesperioden, så tilleggsfunksjoner og store oppdateringer som dette hjelper til med å gjøre den mer attraktivt å eie og bruke på lang sikt.
Redaktørenes anbefalinger
- Oura Rings nyeste funksjon lar deg spionere på vennene dine
- Oura Ring blir seriøs med trening, synkroniserer nå med Strava
Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.
