Har du noen gang lurt på om dataene som er registrert av en wearable gir deg innsikt i hvordan kroppen din egentlig presterer? Forskning fra Oura, opprettet av data hentet fra Oura Ring smart ring, viser at wearables virkelig bedre kan informere deg om helsen din, og til og med advare om kommende infeksjoner.
For sin forskning konsentrerte teamet seg om brukerne som hadde en bekreftet COVID-19-infeksjon, og sporet også kroppens respons på COVID-19-vaksinen. Resultatene er interessante, da de viser at - til tross for at det ikke er medisinsk utstyr - wearables liker Oura-ringen og dataene som presenteres kan hjelpe oss å forstå kroppens reaksjon på en møtende person sykdom.
Studien viste "betydelige endringer" i temperatur, pustefrekvens, hjertefrekvensvariabilitet (HRV) og søvneffektivitet to og en halv dag før brukeren rapporterte et bekreftet tilfelle av COVID-19. Endringene fortsatte deretter i 10 dager eller mer.
I slekt
- Å bære dette smarte kjedet kan hjelpe deg å slutte å røyke for alltid
- Hvorfor fitness tracker-abonnementer er en rip-off (og hvordan unngå dem)
- Vi kan snart hoste inn i telefonene våre for å se om vi har covid-19
Oura-ringens data sporet også kroppens respons på COVID-19-vaksinen. Forskningen viste en mindre, men tilsynelatende lik, respons på en infeksjon som startet natten etter at brukeren mottok vaksinen og fortsatte i opptil fire dager. Forskningen sier at responsen var større i de alderen 35 og yngre, og etter den andre dosen. Oura sier at dette er en indikasjon på en sterkere immunrespons.
I Oura Ring-appen vises kroppstemperatur, HRV og respirasjonsfrekvens under den daglige beredskapsdelen, som gir brukere en oversikt over hvor klar kroppen deres er for dagen. Oura legger ved en beredskapspoeng basert på ulike bidragsstatistikker – inkludert de som er nevnt ovenfor – som hjelper deg med å planlegge dagen fremover. Det er klare grafer som viser både HRV og hjertefrekvensen din mens du sover, så det er enkelt å finne og forstå dataene Oura brukte i sin forskning.
Anbefalte videoer
Det er verdt å merke seg at Oura-ringen ikke visste at folk var syke med COVID-19. Spesielt registrerte den data som indikerte at kroppen kjempet mot en infeksjon. Studien ble skrevet av Ouras vitenskapsteam, og dataene ble hentet fra 838 Oura-brukere med et bekreftet tilfelle av COVID-19, og 20 267 brukere som rapporterte å ha fått covid-19-vaksinen. Målinger ble undersøkt måneden før og etter hvert tilfelle og vaksinasjon, og forskningen er publisert i det fagfellevurderte tidsskriftet Digitale biomarkører.
Det Ouras data og forskning viser er verdien av å forstå våre personlige grunnlinjer, som bærbare enheter som Oura-ringen etablerer over tid. Plutselige endringer flagges, og forutsatt at vi passivt overvåker dataene som samles inn på regelmessig basis, kan vi se disse endringene tydelig i den tilknyttede appen. Det kan bidra til å forklare hvorfor vi ikke føler oss bra, og advare om en potensiell infeksjon.
Oura-ringen starter på $299 og krever et månedlig abonnement på $6 etter en første prøveperiode. Hvis du avslår abonnementet, nøkkeldataene som brukes i denne forskningen, vises ikke i appen. De fleste andre wearables med den nødvendige sensormatrisen vil også gi lignende informasjon, men Oura Rings app er en av de beste tilgjengelige for å presentere den på en logisk, lettfattelig måte.
Redaktørenes anbefalinger
- Whoop 4.0 vs. Oura: Hvilken skjermløs helsetracker bør du bruke?
- Du bør ikke trenge en regnskapsfører for å kjøpe en ny treningsmåler
- Apple Maps viser deg nå covid-19-vaksinasjonssteder
- Snapchat ønsker å hjelpe deg med å avlive koronavirusmyter med et nytt spill
- Apples Siri hjelper deg nå med å sjekke koronavirussymptomer
Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.
