Få handlinger føles bedre enn å krysse av noe fra en liste, legge en oppgave til hvile eller fullføre et krevende prosjekt. Prestasjon induserer tilfredshet. Nå viser ny forskning at å sette høyere mål fører til mer lykke når de er nådd.
Dette kan virke som et kjipt råd, men det opprinnelige poenget med artikkelen var å måle om det å sette lavere forventninger i livet bidro til å øke lykke. Tanken er at hvis du setter deg opp for mer suksess, fordi målene er mer oppnåelige, ville du oppnå bedre lykke.
Anbefalte videoer
I ett eksperiment i avisen, på en skala fra 6 til 20 prosent, ble deltakerne bedt om å forutsi hva slags avkastning en fiktiv aksjeportefølje ville ha hvis de skulle forvalte den. Hver deltaker satte seg "mål" og ble senere, etter litt øvelse, fortalt hvordan porteføljen presterte.
Antagelig bør nivået av tilfredshet med å oppnå et fastsatt mål være omtrent det samme, hvis forsøkspersonen ikke er klar over hva andre forsøkspersoner spådde for seg selv. Men dette var ikke tilfelle. De som satte høyere mål, og nådde dem, beskrev en betydelig høyere grad av tilfredshet enn de som satte lavere.
"Moralen i historien er ikke selg deg selv kort," Cecile K. Cho, et universitet i California, Riverside sa assisterende markedsprofessor. "Sikt høyt."
Cho har skrevet og planlegger å skrive flere artikler om hvordan lykke og mål henger sammen.
Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.
