Denne Apollo wearable-avtalen kan hjelpe deg med å sove bedre

Dette innholdet ble produsert i samarbeid med Apollo Neuro.

Stress, angst og søvnløshet handler alle om ting som nesten alle sliter med på et eller annet tidspunkt. Kanskje du kan sove, avverge søvnløshet, men du mangler kvalitetssøvn og føler deg ikke uthvilt om morgenen. Eller, kanskje når det er på tide å slappe av og slappe av, kan du bare ikke finne en måte å gjøre det på. Det er mange løsninger for disse problemene, noen fungerer, og andre gjør det ikke, men et usannsynlig støtteområde kan finnes i en moderne, smart wearable.

Medisin er det åpenbare valget, men ikke alle foretrekker å gå den veien. Det er et svar i moderne teknologi eller snarere en moderne bærbar enhet. En slik enhet er Apollo wearable, som forbedrer søvn og stressavlastning via berøringsterapi. Ifølge Apollo Neuro, selskapet bak enheten, som bæres på ankelen, håndleddet eller klippet til klærne dine sender den ut bølger av vibrasjoner for å hjelpe kroppen din til å slappe av og redusere følelsene av understreke. Det er en interessant ny tilnærming til et vanlig problem som vanligvis har blitt løst via medisin, terapi eller andre mer invasive og tidkrevende teknikker. Måten den bruker disse vibrasjonene, unikt plassert og administrert, for å skape en følelse av fred, får oss til å spørre, kan den virkelig kurere det som plager oss? Vi skal grave litt dypere inn i hvordan den oppnår det den gjør og hvilke metoder den bruker for å få deg til å føle deg bedre.

For å sjekke ut Apollo wearable for deg selv og lære mer om vitenskapen bak enheten, gå til. Hvis du er mer interessert i hva Apollo har å si om deres nye produkt, og hvordan det fungerer, fortsett å lese. Nå er det også et utmerket tidspunkt å nevne at som en del av et salg på hele nettstedet fra 10. juli til 12. juli, i tråd med Amazons Prime Day, vil Apollo-bærbare bare være $289. Det er $60 av standardprisen $349.

Hva er berøringsterapi?

I kjernen av Apollos bærbare er en ny erfaring med berøringsterapi. Hvis du ikke er kjent med berøringsterapi,Healthline plasserer den ved siden av kategorier av behandling og trening som akupunktur, tai chi og reiki. Tanken er at ved å berøre, eller nesten berøre, pasienter, kan denne formen for terapi bidra til å lindre ulike problemer. I følge utøvere kan berøringsterapi bidra til å lindre angst og stress eller redusere tretthet og hjelpe deg med å få bedre søvn ved å omdirigere kroppens energi.

Apollo wearables syn på denne typen terapi er litt annerledes. Utviklet av et team av nevrovitenskapsmenn og leger og testet av tusenvis i virkelige og kliniske studier, har enheten imponerende forskning bak seg. Apollo wearable gir milde bølger av vibrasjoner direkte på huden fra en konfigurasjon som hovedsakelig bæres på håndleddet. I følge Apollo-teamet fremmer vibrasjonsrytmene som kommer fra Apollo wearable bedre søvn, mer energi, avslapning og fokus. Leveres som lavfrekvente lydbølger, følt i hele kroppen som beroligende vibrasjoner, Det styrker og rebalanserer det autonome nervesystemet ditt, slik at du bruker mindre tid i kamp-eller-flight-modus og får mer tid til å hvile og fordøye. Ved å bruke Apollo Vibes-appen kan du velge mellom syv forskjellige vibrasjonsmoduser, spesielt for å forsterke ulike daglige aktiviteter. Det kan hjelpe deg å slappe av, sovne, roe ned, fokusere bedre, øke energien, være mer sosial og komme deg etter en lang dag eller intense øyeblikk.

Med hundretusenvis av fornøyde kunder opplever brukerne fordelene med en styrket og balansert nervesystem: de sover bedre, finner lettere fokus, mer energi og opplever raskere gjenoppretting.

Økt søvn?

Produsentene av Apollo wearable ønsket en enhet som kunne være et trygt og ikke-invasivt alternativ til sovemedisiner. Interessert i effektene av Transkutan vibrasjonsstimulering (TVS) på søvn, startet Apollo en studie for å teste effekten av Apollo på søvnkvalitet og hjertefrekvens hos brukere i den virkelige verden.

Mens klinisk utprøving ikke er satt til å avslutte før i 2025, har Apollo begynt å publisere interessante foreløpige resultater på sin egen side. I følge deres data opplever personer som bruker enheten sin i minst 3 timer per dag, 5 dager i uken, et gjennomsnitt på 6 % samt en økning på 14 % i REM-søvn og 19 % økning i dyp søvn. En integrert del av opplevelsen er konsistens nøkkelen, ettersom du bygger spenst, bedre helse og komfort ganske enkelt ved å bære enheten og føle vibbene.

Ifølge Dr. David Rabin MD, PhD, "er søvn den viktigste enkeltfaktoren for fysisk og mental helse." Takket være Apollo wearables' naturlige fordeler, du kan våkne opp hver morgen og føle deg mer uthvilt og klar til å ta fatt på dagen, som ærlig talt allerede er verdt å gi den en prøve. Det er før du i det hele tatt vurderer de andre måtene det hjelper kroppen og komfortnivået på.

Hjertefrekvensvariasjoner og nervesystemet

Et annet interessant poeng med Apollo wearable er at det kan øke styrken til nervesystemet ditt. Dette kommer fra potensialet til å øke din Hjertefrekvensvariasjon (HRV). Å ha høyere HRV er assosiert med bedre beslutningstaking, mens lavere HRV er assosiert med større grad av usikkerhet, for eksempel. En god HRV er også forbundet med å ha et sunnere nervesystem og lettere evne til å komme tilbake fra stress.

I følge Apollo er deres bærbare den første bærbare teknologien som er. For eksempel tyder forskning på det vibrasjoner vurdert som beroligende av individer kan muligens påvirke de samme individers fysiologiske restitusjon etter fysisk anstrengelse. Disse vibbene holder deg bedre forberedt til å møte daglige utfordringer, uavhengig av hva som skjer, selv gjennom stressende situasjoner der intense følelser spiller inn.

Bruk den komfortabelt

Dette er en wearable vi snakker om, så kanskje ikke overraskende er Apollo wearable diskret, komfortabel og enkel å bruke! Den vil ikke forvirre deg, og akkurat som en smartklokke eller tradisjonell klokke, kan du med tiden glemme at den er der på kroppen din.

Selvfølgelig kan du også like å vite at Apollo wearable kan brukes på en rekke måter, som inkluderer å bæres på et bånd rundt håndleddet eller ankelen. Men hvis det ikke er å foretrekke, kan enheten også festes til skjortekragen, bh-remmen eller midjebåndet for en lignende effekt.

Hvis du vil prøve Apollo wearable, som kan ha positive effekter på din søvn og generelle velvære, kan du sjekke det ut i Apollo-butikken som er lenket nedenfor. Og det har aldri vært et bedre tidspunkt å gjøre det siden det nå er $60 i rabatt, ned fra $349 til $289. Bare følg knappen nedenfor for å komme med på avtalen, mens den varer fra 10. juli til 12. juli.

Redaktørenes anbefalinger

• Dell har et enormt salg på noen av sine beste bærbare datamaskiner i Canada
• Dette armbåndet hjelper deg å sovne raskere og sove lenger
• Spar $50 på den bærbare Apollo-søvn- og velværeenheten
• 10 tips for å hjelpe deg med å finne en ny teknologirolle selv om du allerede har en jobb
• Roborock feriesalg i siste liten vil spare deg for en formue