De best lopende apps voor iOS en Android

Strava

Met deze leuke hardloopapp voelt het alsof je een game speelt met je vrienden. Het biedt GPS-tracking, maar u kunt ook een feed zien van de activiteiten van uw vriend, zodat u hem of haar onderweg kunt uitdagen. Je kunt ook zien hoe je het doet ten opzichte van anderen, doelen stellen, klassementen bekijken en deelnemen aan maandelijkse uitdagingen. U kunt uw activiteiten ook delen via

Facebook, Twitter en Instagram. Dankzij de robuuste community en de toewijding van de ontwerper om het fris te houden, blijft Strava een van de beste hardloop- en fitness-apps die er zijn.

Runtastisch

Artsen raden aan dat u op zijn minst moet streven naar Elke dag 30 minuten bewegen. Dit maakt Runtastic de perfecte app voor wie tijdens het sporten graag naar audioboeken of podcasts luistert. Dankzij de Story Running-functies kun je verhalen downloaden voor slechts $ 1 en elk nummer duurt ongeveer 40 minuten, waardoor het de perfecte tijd is voor een goede training. De app is ook voor beide geoptimaliseerd Android Slijtage en de Apple Watch.

Runkeeper

Runkeeper is een andere geweldige hardloop-app met een gebruikersgemeenschap van meer dan 50 miljoen hardlopers. Gemotiveerd blijven is erg belangrijk en de sociale aanpak van Runkeeper is misschien wel de beste eigenschap ervan. Hiermee kunt u geïnspireerd blijven en wordt u gemotiveerd met beloningen, samen met een groot aantal functies voor delen. Het heeft Apple Watch-, iTunes- en Spotify-integratie en werkt met andere gezondheidsapps zoals Fitbit of MyFitnessPal.

MapMyRun

MapMyRun heeft een ledengemeenschap van meer dan 40 miljoen mensen opgebouwd, grotendeels dankzij het feit dat het gewoon een geweldige hardloopapp is. Er is een specifieke Routes-functie waarmee je plaatsen in de buurt kunt vinden om te rennen, evenals tools om deze op te slaan en te delen met je vrienden. De app kan ook automatisch runs bijhouden en je kunt alle gegevens synchroniseren met apparaten van Garmin, Fitbit, Jawbone en Under Armour (die tegenwoordig het merk is dat verantwoordelijk is voor de app). Met zijn diepgaande aanpassingsmogelijkheden en belonende sociale functies is MapMyRun een triomf.

Nike+ Runclub

Nike+ Run Club is een hardloopapp die een adaptieve benadering van je training hanteert. Op basis van uw doelen en conditieniveau wordt de training aangepast zodat deze beter aansluit bij uw voortgang. De app helpt je niet alleen gemotiveerd te blijven door te integreren met sociale apps zoals Facebook, maar je kunt ook een shoutout naar een vriend sturen om hem te helpen gemotiveerd te blijven. Het valt niet te ontkennen hoeveel gemakkelijker het is om je fitnessdoelen te bereiken als je iemand hebt die samen met jou hieraan werkt, en Nike+ Run Club bewijst dit nog eens.

Endomondo

Dit is een geweldige app met GPS waarmee je hardlopen, wandelen, fietsen en een hele reeks andere sporten kunt volgen. Gelogde gegevens worden verzonden naar Endomondo's website zodat u uw statistieken en voortgang kunt analyseren; vriendschappelijke concurrentie met anderen in de gemeenschap wordt ook aangemoedigd. Hoewel de basisapp gratis is, kunt u kiezen voor een Premium-optie waarmee u zonder advertenties van de app kunt genieten terwijl u weersinformatie en andere extra voordelen biedt. Je hebt ook toegang tot meer gedetailleerde statistieken, waaronder het aantal verbrande calorieën per maand, de hardloopafstand per jaar en andere nuttige statistieken.

RunGo

RunGo is de beste app om te gebruiken als je nieuwe plekken wilt ontdekken terwijl je hardloopt. Met stapsgewijze spraaknavigatie kunt u meer dan 100.000 routes over de hele wereld selecteren, of uw eigen routes samenstellen. De app vertelt je duidelijk waar je moet afslaan, ook als je een beetje uit de koers bent geraakt. Je kunt hem ook offline gebruiken en hij is volledig compatibel met de Apple Watch. Het maakt ook gebruik van ARKit voor iOS 11 en integreert augmented reality in zijn functies. Maandelijkse abonnementen kosten $ 2, terwijl een jaarabonnement slechts $ 10 kost.

Bank tot 5K

Deze hardloopapp durft een substantiële belofte te doen. Couch to 5k vraagt ​​je om drie keer per week 20 of 30 minuten te trainen en belooft dat je over negen weken klaar bent om je eerste 5k-race (ongeveer 5 km) te voltooien. Met een eenmalige aankoop van $ 3 kun je kiezen tussen vier virtuele coaches en de app beschikt over GPS-ondersteuning, een in-app muziekspeler en biedt u de mogelijkheid om uw trainingen via te delen Facebook.

Wahoo

De belangrijkste attractie van Wahoo Fitness is de robuuste compatibiliteit, waardoor het kan worden geïntegreerd met meer dan 50 apps van derden en 240 individuele producten. Hiermee kunt u trainingen uploaden naar een groot aantal hoogwaardige trainingswebsites, waaronder MapMyFitness, Nike+, Strava, MyFitnessPal en verschillende andere. Je kunt deze app ook gebruiken met hartslagsensoren, fietssnelheidssensoren en zelfs bepaalde gespecialiseerde fitnessapparatuur.

Zombieën, rennen!

Een ongelooflijk unieke fitness-app, Zombies, Run!, maakt van je trainingen een echt avontuur. Het is een hardloopspel waarin jij de held bent in een zombie-avonturenverhaal – een verhaal waarin je moet racen om jouw leven en dat van anderen te redden. De eerste vier missies zijn gratis, maar daarna moet je wekelijks nieuwe verhalen ontgrendelen. Met de app kun je meer dan 240 missies ontgrendelen door te upgraden naar een Pro-lidmaatschap. Als je wilt sporten terwijl je plezier hebt, is dit de juiste keuze.

WeavRun

Als muziek je ware inspiratie voor hardlopen is, dan is WeavRun speciaal voor jou ontworpen. Deze innovatieve app synchroniseert je favoriete muziek met je voetstappen, waarbij het ritme toeneemt naarmate je versnelt en het ritme afneemt naarmate je langzamer gaat. Naast het simpelweg volgen van de cadans en het maken van automatische tempo-aanpassingen, kun je ervoor kiezen om het gewenste aantal stappen per minuut in te voeren en jezelf uit te dagen om op de hoogte te blijven van de muziek. De app bevat ook GPS-tracking, naadloos delen en is volledig geïntegreerd met Strava en andere hardloopapps. Het beste gedeelte? De app functioneert zo dat de kwaliteit van de muziek nooit wordt opgeofferd. Het vervormt liedjes nooit en strekt ze nooit verder uit dan hun originele composities.

Mijn hardloopplan

Dit is niet zomaar een hardloop-app: My Run Plan is een geavanceerde fitnesstool voor serieuze hardlopers. Deze applicatie bouwt een trainingsplan op maat van uw behoeften. Het draait ook echt om jou, omdat het volledig gericht is op jouw planning, jouw doelen en jouw prestaties. Hoe werkt het? Stel een hardloopdoel in en voer schema-informatie in voordat u het algoritme van de app u aangepaste trainingsbegeleiding laat geven. U kunt zelfs contact opnemen met USATF-gecertificeerde coaches voor vragen over training, voeding of voor hulp bij blessures. Het kost $ 9,99 voor een maandabonnement.

Krijgt mijn iPhone iOS 17? Hier vindt u elk ondersteund model

Apple kondigde op WWDC 2023 een hele reeks updates aan voor iOS – het besturingssysteem voor iPhones. Met iOS 17 introduceert het bedrijf niet alleen functies voor apps als Telefoon, Berichten, Safari en Kaarten, maar werkt het ook AirDrop bij om het nog beter te maken.

Maar bij elke nieuwe iOS-update roept het een belangrijke vraag op: wordt mijn iPhone bijgewerkt? Waarschijnlijk wel, maar misschien ook niet. Hier is elke iPhone die wel (en niet) wordt geüpdatet naar iOS 17.
iOS 17 is compatibel met iPhone Xs en nieuwer
Apple iPhone 8 Julian Chokkattu/Digitale trends

Hier leest u hoe iPadOS 17 uw iPad naar een hoger niveau tilt

Tijdens de jaarlijkse WWDC 2023-conferentie introduceerde Apple de nieuwste versie van zijn tabletbesturingssysteem.

Zeg hallo tegen iPadOS 17, dat in de herfst uitkomt en een aantal opvallende functie-updates op stapel heeft. Om te beginnen vinden een handvol iOS 17-trucs ook hun weg naar iPadOS 17.
De Gezondheid-app komt naar iPad