Google Fit, de app voor het bijhouden van uw gezondheid, krijgt de grootste update sinds de lancering in 2014. Het is echter geen eenvoudig herontwerp: Google zei dat het heeft samengewerkt met de American Heart Association (AHA) en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) om de app proactiever te maken in het behouden van gebruikers gezond.
De update voegt twee nieuwe activiteitsdoelen toe: beweegminuten en hartpunten, die zijn gemaakt op basis van aanbevelingen van de twee organisaties. Ze zijn bedoeld om de hoeveelheid en intensiteit van fysieke activiteit te optimaliseren op een manier die de gezondheid op betekenisvolle wijze verbetert.
Aanbevolen video's
Beweegminuten zijn, zoals de naam al doet vermoeden, minuten die fysiek actief zijn. Je kunt Beweegminuten verdienen met elke vorm van fysieke activiteit, van het nemen van de trap of een lift tot een middagwandeling.
Verwant
- Controleer uw inbox: Google heeft u mogelijk uitgenodigd om Bard, zijn ChatGPT-rivaal, te gebruiken
- Je Google One-abonnement heeft zojuist twee grote beveiligingsupdates gekregen om je online veilig te houden
- Het Android-monopolie van Google staat voor de grootste uitdaging, en Apple zou wel eens de volgende kunnen zijn
Hartpunten zijn daarentegen iets doelgerichter. Je krijgt meer hartpunten voor fysiek intensievere trainingen. De nieuwe Google Fit-app beloont je één punt voor elke minuut gematigde activiteit, en meer punten voor trainingen die fysiek intenser zijn. Het is ook niet zo moeilijk om het aanbevolen aantal hartpunten te verdienen.
- 1. Nieuwe Google Fit
- 2. Oude Google Fit
“Het kost slechts 30 minuten stevig wandelen, vijf dagen per week, om de door de AHA en de WHO aanbevolen hoeveelheid fysieke activiteit te bereiken Het is aangetoond dat het het risico op hartziekten vermindert, de slaap verbetert en het algehele mentale welzijn verhoogt”, aldus Google in zijn blog na.
Zoals altijd blijft Google Fit wandelen, hardlopen en fietsen automatisch volgen met behulp van de sensoren in je telefoon, en in de Google Fit-app kun je meer dan 120 soorten verschillende soorten loggen trainingen. Fit kan ook worden geïntegreerd met apps zoals Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, enzovoort.
“Het kost slechts 30 minuten stevig wandelen, vijf dagen per week, om de door de AHA en de WHO aanbevolen hoeveelheid fysieke activiteit te bereiken.”
Het gaat niet alleen om tracking: de nieuwe update zal de app ook proactiever maken en gebruikers ertoe aanzetten om gedurende de dag meer hartpunten te verdienen. Je krijgt nu op maat gemaakte tips en aanwijzingen over hoe je meer punten kunt verdienen, zodat je de hele dag gemotiveerd blijft.
Het herontwerp van de app is in lijn met verschillende andere De Google-app is de laatste tijd opnieuw ontworpen, met een sterkere focus op wit en een beperkter kleurgebruik. Je hartpunten en beweegminuten staan centraal en worden ook in ringen bijgehouden, zodat je kunt zien hoe dicht je bij het bereiken van je doelen bent. Een dubbele pijl op de ring geeft aan dat je je doel voor die dag hebt bereikt. Je kunt nog steeds het aantal stappen, het aantal verbrande calorieën en de afgelegde afstand direct onder de nieuwe activiteitsdoelen zien. Hieronder kunt u al deze gegevens verder uitsplitsen en vergelijken met gegevens van voorgaande dagen.
De update toont de hernieuwde focus van Google op gezondheid, en suggereert ook dat er waarschijnlijk nog meer zullen volgen. Google wel het gerucht gaat dat ze werken aan een ‘Google Coach’, wat vrij gelijkaardig klinkt aan de aangepaste tips en aanwijzingen die in de nieuwe update zijn toegevoegd, maar er wordt gespeculeerd dat het verder gaat. Uit rapporten blijkt dat Google Coach de voeding bijhoudt en specifieke voedingsmiddelen kan aanbevelen, of u nu een wekelijks maaltijdplan maakt of een boodschappenlijstje samenstelt. De service kan mogelijk ook een gezonde maaltijd aanbevelen op basis van uw locatie. Deze functies zijn waarschijnlijk gekoppeld aan de geruchten Pixelhorloge met Wear OS zal later dit jaar worden onthuld.
De vernieuwde Google Fit-app wordt geleidelijk uitgerold Android, internet en Wear OS deze week. Als je een iPhone hebt gekoppeld aan een Wear OS-horloge, zie je het nieuwe ontwerp in de Wear OS-app voor iOS.
Aanbevelingen van de redactie
- Ik ben enthousiast over de Google Pixel Fold, en dat zou jij ook moeten zijn
- Wat is Google Assistent? Hier is de gids die u nodig heeft om aan de slag te gaan
- De 360 graden virtuele achtergronden van Google Meet bewegen met je mee tijdens videochats
- Google Chrome krijgt de Android-tabletupdate waar u op hebt gewacht
- Heeft de Google Pixel Watch ECG? De gezondheidsfunctie, uitgelegd
Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.
