De positieve en negatieve effecten van sociale netwerken

In 2018 waren er meer dan 3,1 miljard gebruikers van sociale media in de wereld, wat volgens Smart Insights een stijging van 13 procent was op jaarbasis. Als je ooit een nieuwe sociale interactie hebt beëindigd door iemand om zijn Snap of Insta te vragen of overweldigd bent door een scherm vol met meldingen, hoeft niemand u te vertellen over de ongebreidelde verspreiding van sociale netwerken in onze dagelijkse leeft. De constante aanwezigheid van schermen en virtuele toegang tot zowat iedereen die we kennen (en veel mensen die we niet kennen) heeft een aanzienlijke impact op het menselijk brein, en we bevinden ons in de beginfase van het leren over die impact academisch, voor een betere of erger.

Vanuit een strikt wetenschappelijk perspectief - dat wil zeggen, het onderzoeken van de kwestie op basis van op feiten gebaseerd onderzoek - zelfs a kort overzicht van de vele positieve en negatieve effecten van sociale media neigt veel meer naar het negatieve kant. Onder de negatieve effecten vind je een vaak terugkerend thema dat in tegenspraak lijkt te zijn met de aard van sociale netwerken: gevoelens van isolement.

Hoewel sociale media ons samen willen brengen, zelfs als we niet fysiek dezelfde ruimte bezetten, blijkt uit een studie uit 2017, gepubliceerd in het American Journal of Preventieve geneeskunde ontdekte dat onder 1.787 jongvolwassenen van 19 tot 32 jaar degenen met een hoog gebruik van sociale media zich meer sociaal geïsoleerd voelden dan degenen met een lager gebruik. Het onderzoek omvatte veelvoorkomende platforms zoals Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr en LinkedIn.

In dezelfde geest als de gevoelens van isolatie, koppelde een onderzoek uit 2014 in de Journal of Social and Clinical Psychology Facebook-gebruik aan depressieve symptomen. Deze studie gaat iets dieper in op de impact van sociale netwerksites, in termen van waarom ze ons een geïsoleerd en, op hun beurt, depressief gevoel kunnen geven.

De studie van The Journal combineert tal van cross-gender studies om de relatie tussen Facebook logins en depressieve symptomen te illustreren. het vinden van bewijs dat degenen die veel tijd besteden aan het browsen op Facebook, meer kans hebben om zich depressief te voelen in vergelijking met degenen die niet doen. De reden, zo stelt het onderzoek, is dat mensen de neiging hebben zich slecht te voelen als ze zichzelf met anderen vergelijken. Omdat sociale media een vaak zorgvuldig samengestelde kijk in het leven van anderen bieden – van cosmetische Snapchat-filters tot Instagram-verhalen die alleen de beste delen van een vakantie in plaats van alle argumenten achter de schermen - de studie vergelijkt tijd doorbrengen op sociale media met "het zien van ieders hoogtepunt rollen."

Onder de talloze effecten van online sociale netwerken, is er een die u misschien niet verwacht: het kan uw bankrekening leegtrekken.

Hoewel sommige langetermijneffecten van sociale media een negatief effect kunnen hebben op uw welzijn, is de handeling van: bladeren door je socials zorgt voor een instant dopamine-hit, waardoor je een snel, tijdelijk ego voelt stimuleren. Met die klap van het ego komt ook een vermindering van zelfbeheersing. Zoals Keith Wilcox, marketingprofessor aan de Columbia University Today vertelt: "Door simpelweg op Facebook te browsen, voelen mensen zich beter over zichzelf en wordt hun gevoel van eigenwaarde tijdelijk vergroot. Het is dat verhoogde gevoel van eigenwaarde dat uiteindelijk je zelfbeheersing verlaagt."

Met minder zelfbeheersing komt meer genotzucht en, in sommige gevallen, meer uitgaven. Uit een onderzoek onder 541 gebruikers van sociale media, uitgevoerd door Wilcox en marketingprofessor aan de Universiteit van Pittsburgh, Andrew Stephen, blijkt dat naast grotere creditcardschuld en lagere kredietscores, meer gebruik van sociale media kan leiden tot een hogere body-mass-index en een verhoogde neiging tot eetbuien aan het eten. Women's Health ondersteunt deze laatste bewering en ontdekt dat foto's van 'foodporno' de beloningscentra van de hersenen opfleuren, hongergevoelens opwekken en kijkers aanmoedigen om te veel te eten.

In 2016 publiceerde de Britse antropoloog en evolutiepsycholoog Robin Ian MacDonald Dunbar een onderzoeksartikel in: Royal Society Open Scientist onderzoekt hoe sociale netwerken zich verhouden tot traditionele, offline, face-to-face sociale netwerken netwerken. Dunbar ontdekte dat, misschien verrassend, sociale media de omvang van onze oprecht vrienden (die we zouden beschouwen als een sympathiegroep of die je zou kunnen vertrouwen in een tijd van crisis) ondanks het vermogen om regionale en kliekbarrières te overstijgen. Ongeacht het grote aantal volgers of connecties, melden de respondenten van het onderzoek dat ze slechts ongeveer 27 procent van hun Facebook-vrienden als echt beschouwen. Evenzo, op Facebook en Twitter, deden zelfs respondenten met uitgebreide online sociale netwerken dat meestal niet verhoog het aantal hechte vriendschappen dat ze onderhielden - alleen het aantal "losjes gedefinieerde" bekenden."

Dunbar theoretiseert dat "er natuurlijke grenzen zijn aan... de hoeveelheid tijd die we kunnen besteden aan sociale interacties" en dat die limieten van toepassing zijn op zowel real-world als online sociale netwerken, wat de reden is waarom sociale media niet noodzakelijkerwijs tonnen nieuwe vriendschappen koesteren, ondanks de toegankelijkheid en bereiken. Omdat sociale media het voor ons echter gemakkelijker maken om met vrienden te communiceren, ondanks factoren zoals: als afstand en planningsconflicten, speculeert Dunbar's studie dat sociale media het natuurlijke kunnen vertragen vervalsnelheid van een vriendschap door ons te helpen contact te houden. Evenzo blijkt uit NetLab-enquêtes dat sociale media het gezinsleven verbeteren door familieleden in staat te stellen vaker contact te houden. Dit kan uiteindelijk leiden tot langdurige vriendschappen en relaties.

Een onderzoek uit 2015 onder 1.800 gebruikers van sociale media, uitgevoerd door het Pew Research Center in 2015, vond een interessante mengelmoes van resultaten met betrekking tot sociale media en stress, met op zijn minst een kleine zilveren voering.

Hoewel de respondenten van Pew vaak vonden dat Twitter een belangrijke bijdrage leverde aan het stressniveau door het verhogen van de bewustzijn van de stress van andere mensen, kan langer of langer aanhoudend Twitter-gebruik fungeren als een copingmechanisme voor: Dames. Mannen in de onderzoeksgroep ervoeren dit effect niet, aangezien onderzoekers hun interacties met sociale media kenmerkten als: verder weg. In het grote geheel merken de Pew-onderzoekers op dat het gebruik van sociale media verband houdt met bescheiden lagere niveaus van stress.

Als we denken aan de impact van sociale netwerksites en apps, is het niet meer dan normaal dat onze geest rechtstreeks naar de emotionele, mentale en sociale aspecten van die effecten gaat. Buiten het persoonlijke niveau hebben sociale media echter enorm significante effecten op de wereldeconomie.

In grote lijnen zorgt het bestaan ​​van sociale media voor nieuwe banen en helpt het merken en bedrijven meer inkomsten genereren door het bereik van hun producten en diensten uit te breiden tot ver buiten geografische grenzen. In 2018 meldde Ad Week dat grote merken ongeveer $ 117,4 miljard per jaar uitgeven aan online media. Grote bedrijven besteden individueel ongeveer $ 25.000 tot $ 50.000 aan influencer-marketing alleen, wat volgens ZDNet een merkniche is die niet bestond vóór sociale media.

Meer nog, sociale media helpen de arbeidsmarkt te democratiseren en de transparantie te vergroten. Met platforms zoals Glassdoor en LinkedIn kunnen gebruikers eenvoudig informatie delen over onderwerpen als salaris en voordelen samen met positieve en negatieve ervaringen op de werkplek, allemaal factoren die niet algemeen beschikbaar waren voor de massa eerder.