Wist u dat te lang achter elkaar zitten uw bloedcirculatie kan vertragen en uw lichaam kan schaden? Het kan je niet alleen een groter risico op hernia's in de lumbale schijven opleveren; een recent onderzoek concludeerde ook dat het kijken naar een uur tv neem 21,8 minuten van je leven af. Stel je nu eens voor wat acht uur of meer op je werk met je kan doen! Dat is een enge gedachte.
Aanbevolen video's
Opklapbare bureaus vereisen dat u ze handmatig omhoog en omlaag brengt met een handgreep. Deze zijn minder duur en nog steeds geweldig. Je kunt ook krijgen pop-upsplatforms voor uw bestaande bureau, zodat uw computer met u mee kan stijgen. En
gemotoriseerde bureaus zijn de gemakkelijkste en nerdste! Ik heb er een aantal van een bedrijf genaamd UpDesk, en ik ben er dol op. Heck, de mijne heeft zelfs een whiteboard-oppervlak ben ermee bezig. Ik hou daarvan!Er is dus duidelijk veel variatie en opties voor uw prijsklasse.
Maar wat ik niet wil, is dat je betrokken raakt bij deze sta-bureau-rage en het dan snel opgeeft! Zoveel mensen maken er fouten mee, dus laat jij dat niet zijn!
Fout #1: De hele dag staan
Nee nee nee! Dat is niet beter dan de hele dag zitten. Ga een paar uur zitten. Blijf dan een paar uur staan. Afspoelen en herhalen.
Fout #2: Stilstaan als een standbeeld
Beweeg een beetje. Fidget. Verplaats uw gewicht. Ik hou van een beetje dansen. Maar wat uw boot ook drijft en u in beweging houdt! En trouwens, trek de hoge hakken maar uit, dames! Het is het niet waard. Ga op blote voeten!
Fout #3: Proberen supergefocust te zijn terwijl je staat
De meeste mensen vinden het gemakkelijker om zich echt ergens op te concentreren terwijl ze zitten. Persoonlijk houd ik ervan om hardcore taken staand uit te voeren, maar dat lijkt niet normaal te zijn. Misschien vindt u het gemakkelijker om e-mails en normale taken te doen terwijl u staat en uw volgende bestsellerboek zittend te schrijven.
En trouwens… geef het even de tijd om eraan te wennen. Ja, in het begin is het een beetje ongemakkelijk. Maar na een week of twee zul je je beter voelen!
Dus, heb je een zit-sta bureau? Zo ja, welke? En zo niet, wat houdt je tegen? Laat hieronder een reactie achter en gebruik de bovenstaande links om deze video op uw favoriete sociale mediasite te delen.
Vind meer van Luria Petrucci op GeeksLife.com.
Aanbevelingen van de redactie
- ChatGPT is weer online na ruim 3 uur offline te zijn geweest
- Het ingebouwde OLED-scherm van dit slimme bureau ziet eruit als sciencefiction
- Dit opblaasbare stand-up paddleboard kan overal mee naartoe
Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.
