Terwijl we momenteel allemaal binnen zitten, denken velen van ons na over de positieve veranderingen die we in ons leven zouden willen doorvoeren. Een van die plannen zou kunnen zijn om het te proberen verlies gewicht effectief maar verantwoord, zodat je gezonder en fitter overkomt als je weer naar buiten kunt.
Een geweldige methode om dat doel te bereiken is dankzij Noem, een mobiele applicatie die een gepersonaliseerd één-op-één coachingsplan biedt dat specifiek gericht is op de plekken waar u de meeste hulp nodig heeft. Op dit moment is er een gratis proefperiode van twee weken van de dienst, zodat u precies kunt zien hoe deze voor u werkt.
Gratis proefperiode starten
De belangrijkste focus van Noom is het aanmoedigen van nieuwe gezonde gewoonten, in plaats van je simpelweg snel te laten afvallen door tijdelijke veranderingen. Diëten zijn slecht, terwijl veranderingen in levensstijl goed zijn als het gaat om het behouden van een gezonder en gelukkiger leven. Noom is ontworpen door gedragspsychologen, voedingsdeskundigen en personal trainers om ervoor te zorgen dat het tastbare en duurzame veranderingen in levensstijl aanbeveelt.
Verwant
- Noom: Alles wat u moet weten over het populaire afslankprogramma
- Deze gadgets zorgen ervoor dat u uw portemonnee, sleutels of tas niet meer kwijtraakt
- Koop een in aanmerking komend product van Best Buy en ontvang drie maanden Tidal gratis
Het werkt door een gepersonaliseerde calorie-uitsplitsing voor uw dagelijkse voeding te genereren op basis van precies waaruit uw dag bestaat, voordat u de voedingsmiddelen bijhoudt. Vervolgens kunt u uw inspanning, gewicht, bloeddruk en bloedsuikerspiegel registreren, waarna de applicatie zich hierop aanpast. Daarnaast ontvang je in-app één-op-één gezondheidscoaching tijdens kantooruren van een echt mens in plaats van de door AI gemaakte meldingen die je zou ontvangen andere apps. dit zou je zeer gemotiveerd moeten houden, met als echte kracht dat alles op jou gericht is, met de waardering dat we allemaal verschillend zijn.
Het helpt je niet alleen om sneller gezonde gewoonten op te bouwen dan de meeste diëten, het leert je ook hoe je lichaam werkt en wat verschillende vormen van voeding voor je betekenen. Kennis is tenslotte macht, toch? In de aanvraag wordt ook gekeken naar maatregelen om je in het geheel fitter te maken, en niet alleen om af te vallen.
De service kost normaal gesproken $ 49 per maand, wat prijzig is, totdat je bedenkt hoeveel personal trainer-sessies doorgaans kosten. Sterker nog, er is nu een gratis proefperiode van twee weken zonder risico. Als u binnenshuis vastzit, is dit een ideaal moment om deze service eens uit te proberen en te kijken of het voor u een verschil maakt. Noom schat dat zijn gebruikers in slechts 16 weken gemiddeld 18 pond kunnen verliezen als ze het plan trouw volgen.
Gratis proefperiode starten
Aanbevelingen van de redactie
- Beste Bowflex- en fitnessapparatuurdeals voor maart 2022
- Beheers goedkoop thuiswerken met deze thuiskantoordeals
- Upgrade uw thuisgymnastiek met deze fitnessbenodigdheden
- SimpliSafe Vaderdaguitverkoop: 25% korting op huisbeveiligingssystemen en een gratis SimpliCam
- Je kunt je nog steeds aanmelden voor een gratis Amazon Music Unlimited-abonnement van drie maanden
Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.
