Graag verlies gewicht terwijl je binnen vastzit? Met behulp van een persoonlijk één-op-één coachingsplan van Noem is een geweldige manier om dat te bereiken en op dit moment biedt de service een gratis proefperiode van twee weken aan, zodat u zonder financiële verplichtingen precies kunt zien hoe goed het voor u werkt.
Noom wil je helpen effectief maar verantwoord af te vallen, zodat je aan het einde van het plan gezonder en fitter wordt en tegen de tijd dat het veilig is om weer naar buiten te gaan.
Noom werkt door nieuwe, gezonde gewoonten aan te moedigen, in plaats van u eenvoudigweg snel te laten afvallen door middel van tijdelijke veranderingen. Het is bekend dat diëten niet effectief zijn om u te helpen verbeteringen in uw leven op de lange termijn vast te houden, dus Noom slaat dat over en concentreert zich op veranderingen in levensstijl die ervoor zorgen dat je nog lang een gezonder en gelukkiger leven kunt leiden komen. De dienst is daarom ontworpen door gedragspsychologen, voedingsdeskundigen en personal trainers je krijgt uiteindelijk een plan dat voor jou werkt en ervoor zorgt dat je tevreden bent en gezond leeft levensstijl.
Verwant
- Deze slimme hometrainer van Bowflex heeft een korting van $ 1800 tot $ 700
- Beste Bowflex- en fitnessapparatuurdeals voor maart 2022
- Noom: Alles wat u moet weten over het populaire afslankprogramma
Het werkt door elke dag een gepersonaliseerde calorie-uitsplitsing voor uw dieet te genereren. Het is gebaseerd op hoe u uw dag doorbrengt, voordat u het voedsel dat u consumeert bijhoudt. Op die manier past Noom zich aan als je een fysiek actievere dag hebt, in het besef dat je die dag meer calorieën nodig hebt. Het registreert bij elke stap uw inspanning, gewicht, bloeddruk en bloedsuikerspiegel.
U hoeft ook niet te maken te krijgen met door AI gemaakte meldingen die u motiveren. In plaats daarvan krijgt u tijdens kantooruren één-op-één gezondheidscoaching van een echt mens die bedreven is in persoonlijke training en precies weet wat u probeert te bereiken. Het is ideaal om je gemotiveerd en enthousiast te houden, omdat alles op jou als individu gericht is, in plaats van te verwachten dat je in een simpele oplossing terechtkomt.
Daarnaast leert Noom je ook over de verschillende vormen van voeding, zodat je begrijpt welke invloed wat je eet op je heeft en waarom. Het is geweldig om je een krachtig gevoel te geven en is veel gedetailleerder dan veel andere fitness-apps.
Noom kost normaal gesproken $ 49 per maand, wat duur klinkt totdat je bedenkt hoeveel een personal trainer normaal gesproken kost. Met een gratis proefperiode van twee weken bespaart u veel en het is een geweldige kans om te zien hoe het voor u werkt. Noom is van mening dat zijn gebruikers in slechts 16 weken gemiddeld 18 pond kunnen verliezen als je het plan trouw volgt, dus het is een geweldige service om te proberen.
Aanbevelingen van de redactie
- Een van de beste thuiswerklaptops van Dell heeft een korting van meer dan $ 650
- Beste Prime Day-loopbanddeals voor 2022
- Anker's Eufy Video Smart Lock combineert twee van de beste smart home-apparaten
- Best Buy heeft een VERRASSINGSUITVERKOOP op NordicTrack-fietsen, loopbanden en crosstrainers
- De beste thuiswerklaptop van Dell heeft vandaag een waanzinnige korting van $ 621, maar schiet op!
Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.
