Strava versus MapMyRun: met welke trainingsapp moet je hardlopen?

Toen actieve apps voor het eerst werden geïntroduceerd, maakte het feit dat er maar een paar bestonden het beslissingsproces over wie te gebruiken veel eenvoudiger. Tegenwoordig is de hele fitness-app-industrie enorm gegroeid en dat is nu ook het geval tientallen opties, waarvan er vele vergelijkbare kenmerken hebben – dit maakt het bijzonder moeilijk om er één te kiezen. Hoe weet u, met zo veel om uit te kiezen, welke de specifieke functionaliteit biedt waarnaar u op zoek bent?

Twee van de grootste kanshebbers zijn dat wel Strava En MapMyRun. Hoewel ze veel van dezelfde mogelijkheden delen, verschillen ze ook op een aantal manieren. Om een ​​goed idee te krijgen van hoe ze het tegen elkaar opnemen, hebben we de kenmerken en voordelen (en nadelen) van Strava vergeleken met MayMyRun.

Aanbevolen video's

Live-opname

Beide apps hebben redelijk eenvoudige en intuïtieve interfaces waarmee u een training kunt volgen. In Strava genereert u eenvoudigweg een sessie door op record te drukken, op het schoenpictogram onder aan het scherm te tikken en op de rode Start-knop te drukken. In MapMyRun selecteert u uw activiteit en klikt u op de groene Start Workout-banner.

Verwant

  • Een speld plaatsen in Google Maps
  • Een van de meest basisfuncties van MyFitnessPal kost nu $ 20 per maand
  • Android-apps uitvoeren in Windows

Hoewel het voor beide apps eenvoudig genoeg lijkt, biedt MapMyRun een vrij groot verschil met Strava: het aantal vooraf geladen, traceerbare activiteiten dat rechtstreeks via de mobiele app beschikbaar is. Hoewel Strava beperkt is tot hardlopen of fietsen, biedt MapMyRun de mogelijkheid om activiteiten zoals hardlopen en fietsen bij te houden hardlopen op de weg, trailrunning, wandelen, fietsen, mountainbiken, intervaltraining en nog veel meer. Je kunt dit ook met Strava doen, maar je moet eerst hardlopen of fietsen kiezen en vervolgens de activiteit bewerken zodra deze is geüpload of gesynchroniseerd.

Winnaar: MapMyRun

Routeopbouw

Strava Routebouwer

Als u een vooraf geladen kaart wilt volgen, biedt elke kaart genoeg om uit te kiezen en biedt u ook tools waarmee u uw eigen kaart kunt maken. MapMyRun biedt een blanco startkaart, waarmee u van locatie naar locatie kunt springen om een ​​volledig op maat gemaakte route te ontwerpen. Je kunt ook door andere door gebruikers gegenereerde kaarten surfen of zelfs eerdere runs opnieuw uitvoeren die je live hebt opgenomen.

Let op: dat kan alleen maak een aangepaste route in MapMyRun via een laptop voordat u het naar een smartphone.

Voor Strava biedt het een soortgelijke ervaring via wat het de Route Builder noemt. Net als de tool voor het maken van routes van MapMyRun, gebruikt het ook een waypoint-systeem waarmee u van de ene locatie naar de andere kunt springen, waarbij u ze onderweg met elkaar verbindt om uw pad te creëren. Het belangrijkste verschil is dat Strava een schakelaar heeft genaamd ‘Gebruik populariteit’, die routes integreert die anderen hebben gemaakt, zodat je bron ideeën van andere atleten en kijk welke gebieden in uw buurt het populairst zijn - dit alleen al geeft het hierin een kleine voorsprong categorie.

Winnaar: Strava

Audio-feedback

Voor audiofeedback heeft Strava twee opties: audioaankondigingen en live segmentprestaties. De eerste is gratis en kondigt in wezen elke mijl of halve mijl uw tijd en tempo aan, afhankelijk van wat u verkiest. Hoewel je tijdens het hardlopen naar de updates kunt luisteren, kun je de functie wel volledig uitschakelen via het instellingenmenu. Met Live Segment Performance kunt u bepaalde segmenten op uw route selecteren om gesproken waarschuwingen te ontvangen — of motivatie op het scherm - en statistieken, waaronder de huidige tijd, persoonlijke records, cursusrecords en anderen. Deze functie is beschikbaar in zowel de gratis als de betaalde versie, hoewel Premium-leden toegang krijgen tot extra schermen met vergelijkingsstatistieken.

MapMyRun biedt vergelijkbare audiofuncties, maar beide vereisen een betaald abonnement (MVP genoemd). De eerste is Voice Feedback die audiostatistieken levert zoals tijd, afstand en tempo tijdens een run. De andere is audiocoaching, waarmee u aangepaste trainingsdoelen kunt instellen en coachingwaarschuwingen kunt ontvangen zodra u uw doelstellingen nadert. In beide gevallen biedt de premium service coaching en motivatie. Gezien de overeenkomsten wint MayMyRun hier grotendeels vanwege de prijs.

Winnaar: MapMyRun

Visuele gegevens

Strava relatieve inspanning

Zodra uw training is voltooid, genereert MapMyRun een grafiek waarin uw tempo- en snelheidsveranderingen worden bijgehouden gedurende de hele run, opgesplitst in aangepaste splitsingen en hoogtepunten waar de heuvels en hellingen waren gelegen. Je kunt ook gedetailleerde grafieken van je hartslag bekijken en zien hoeveel tijd je in de verschillende cardiozones hebt doorgebracht.

Met Strava kunt u ook hardloopgegevens bekijken in grafieken met vergelijkbare statistieken. Een uniek kenmerk is echter iets dat Strava de Suffer Score noemt. Dit is in wezen een berekening die de app maakt over hoe zwaar uw training was, op basis van verzamelde gegevens zoals tijd, afstand en inspanning. Door uw Suffer Score te kunnen volgen, krijgt u een beeld van uw algehele inspanning en voortgang, wat een van de pijlers van elke fitness-app zou moeten zijn. Het heeft onlangs ook een soortgelijke functie toegevoegd, genaamd Relatieve inspanning die de intensiteit van uw training voor verschillende sporten en activiteiten vergelijkt.

Winnaar: Strava

Sociale kenmerken

Als het om sociale functies gaat, is dit waar Strava schijnt echt. Bovenop basisfuncties zoals een foto maken na het hardlopen en deze delen Facebook, heeft de app een ingebouwde community die vriendschappelijke concurrentie met zowel vrienden als vreemden aanmoedigt.

Elke keer dat u bijvoorbeeld een hardloopsessie voltooit, analyseert Strava uw cijfers en vergelijkt deze met een database met de statistieken van anderen, waardoor u een ranglijst krijgt op basis van uw prestaties. Vervolgens genereert het KOM’s en QOM’s – ook wel Kings and Queens of the Mountain genoemd. U kunt uw tijden vergelijken met de KOM's en QOM's, de bevolking als geheel bekijken of de klassementen filteren zodat u alleen mensen van hetzelfde geslacht of dezelfde leeftijdsdemografie ziet.

MapMyRun biedt ook sociale functies, hoewel deze lang niet zo gericht zijn op community-concurrentie. Net als Strava kun je het synchroniseren met Facebook en Twitter om trainingsstatistieken te delen, en het heeft ook iets dat uitdagingen heet, waarmee je tegen vrienden kunt strijden. Het beschikt echter niet over de brede community die Strava biedt met vergelijkingsklassementen en -segmenten. Sommige mensen zien dit misschien als een zwakte van MapMyRun, hoewel het wel betekent dat uw privacy veiliger is. Sterker nog, Strava had er in het verleden zelfs problemen mee schendingen van de privacy.

Winnaar: Strava

Algemene winnaar: Strava

Strava

Om eerlijk te zijn, we wilden dit met een gelijkspel beëindigen. Elke app doet fantastisch werk door statistieken bij te houden en datavisualisatie aan te bieden, en doet dit op een bepaalde manier het benadrukken van verschillende aspecten van de algehele ervaring, waardoor beide apps hun eigen unieke karakter krijgen sterke punten. Door de sterke sociale gemeenschap en de focus op concurrentie kan Strava echter nipt een voorsprong nemen op MapMyRun, wiens eigen concentratie op persoonlijke records en motivatie nog steeds erg waardevol is.

Als je iemand bent die een ruimte wil om in contact te komen met andere hardlopers, je statistieken te delen en je scores te vergelijken, dan is Strava de betere keuze. Als u de voorkeur geeft aan een meer geïndividualiseerd systeem met betere privacy en uitgebreide, beproefde routes, dan is MapMyRun de juiste keuze. Hoe dan ook, je krijgt een solide app-ervaring met gedetailleerde kaarten en routes, ingewikkelde prestatiestatistieken en effectieve strategieën voor het stellen van doelen.

Aanbevelingen van de redactie

  • 4 eenvoudige stukjes technologie die me hebben geholpen mijn eerste marathon te lopen
  • LastPass versus 1Password: moet je overstappen?
  • 5G versus Wi-Fi: hoe ze verschillen en waarom je beide nodig hebt
  • Hoe Google Maps te gebruiken
  • De beste fitness-apps voor de iPhone in 2022