Thuisgymnastiek groeit explosief in populariteit, deels aangejaagd door slimme fitnessapparatuur die de sociale kant van de sportschool bij u thuis brengt. Je traint niet langer alleen in je kelder. Met een verbonden thuisgymnastiek kun je vanuit je luie stoel deelnemen aan een les en samen met anderen sporten. Er bestaat weinig twijfel over dat verbonden fitnessapparatuur de toekomst is van thuisgymnastiek, maar deze slimme apparatuur brengt verborgen kosten met zich mee en heeft één bijzonder goed waar altijd een tekort aan is: tijd. We hebben zowel de initiële kosten als de verborgen uitgaven van thuisgekoppelde apparatuur op een rij gezet, zodat u weet wat u financieel kunt verwachten voordat u begint met het samenstellen van uw eigen slimme sportschool.
Wat is verbonden fitnesstraining?
Wanneer u op zoek bent naar fitnessapparatuur voor thuis, zult u modewoorden tegenkomen als 'verbonden fitnesstraining' en 'slimme indoorgymnastiek'. maar wat betekenen deze termen eigenlijk voor de gebruiker? Om te beginnen maakt slimme fitnessapparatuur verbinding met internet om uw trainingsgegevens op te slaan, zodat u deze online kunt analyseren of naar een externe dienst zoals Strava kunt sturen. Zoals op de meeste platforms kun je doelen stellen, prestatieprijzen ontvangen en meer. De meeste services hebben ook een klassementfunctie, zodat u tegen andere mensen kunt strijden om de felbegeerde eerste plaats voor de snelste tijd te bemachtigen. Je kunt het ook opnemen tegen andere mensen die tegelijkertijd met jou aan het trainen zijn.
Connected fitnessapparatuur doet meer dan alleen uw fitnessgegevens verzamelen. De grootste voordelen zijn de interactieve trainingen en virtuele trainingsprogramma's die u naar uw fitnessapparatuur kunt streamen. Sommige van deze trainingen zijn vooraf opgenomen video's waarmee u volgens uw eigen schema een sessie onder leiding van een trainer kunt starten. In deze videosessies kun je een trainer volgen terwijl ze de berg Fuji beklimmen of roeien op de rivier de Theems. Deze video's zijn geïntegreerd met de machine, zodat bijvoorbeeld de loopband sneller gaat de trainer gaat van lopen naar rennen en zal de helling verhogen als de trainer aan het klimmen is heuvel. Sommige fitnessapparatuur zit zelfs boordevol sensoren die je formulier controleren en je feedback geven terwijl je traint. En alsof dat nog niet genoeg is, zijn er ook live lessen met een trainer en andere studenten die in realtime samen aan het sporten zijn. Het is zo dicht mogelijk bij de sportschoolervaring zonder het comfort van uw huis te verlaten.
Kosten van apparatuur
De meeste mensen kennen het assortiment fietsen en loopbanden van Peloton, maar er is een breed scala aan aangesloten fitnessapparatuur, waaronder roeimachines, fitnessspiegels en zelfs gewichten. Sommige van deze producten zijn afkomstig van kleine startups zoals Tonal, terwijl andere worden ontwikkeld door grote fitnessfabrikanten zoals NordicTrack. Zelfs de leverancier van goedkope fitnessapparatuur, ProForm, is op de slimme sportschoolwagen gesprongen.
Ga voorbij de ongebruikelijke rechthoekige vorm en de Honor Watch ES heeft een even ongebruikelijke feesttruc. In plaats van alleen uw trainingen bij te houden, heeft het een coachingfunctie waarbij een kleine, geanimeerde fitnesscoach aanwezig is neemt u mee door een selectie van korte oefensessies en laat u precies zien wat u moet doen en hoe lang u dat moet doen doe het. Het is alsof je met een trainer in de sportschool bent - zonder dat je naar 'motiverend' commentaar hoeft te luisteren als je aan het zweten bent bij de 19e herhaling.
Klinkt geweldig als we in een tijd leven waarin sportscholen gesloten zijn, of je er geen zin in hebt om er een te bezoeken, toch? Laat je niet meeslepen, de Honor's Workout Course-functie is echt voor mensen die nog nooit een sportschool hebben bezocht.
De meeste smartwatches richten zich nu op fitnessliefhebbers en iedereen die zijn gezondheid in de gaten wil houden. Ze richten zich echter niet allemaal specifiek op hardlopen, waarbij sommige meer op joggen gerichte functies bieden dan andere. We hebben de beste hardloophorloges verzameld die momenteel beschikbaar zijn, van horloges die vrijwel uitsluitend over hardlopen gaan, tot horloges die ook een breder scala aan smartwatch-functies bieden.
Dus of je nu een doorgewinterde hardloper bent of iemand die graag een beetje casual hardloopt, er is altijd een hardloophorloge voor jou.
Garmin Forerunner 945
