Thuisgymnastiek groeit explosief in populariteit, deels aangejaagd door slimme fitnessapparatuur die de sociale kant van de sportschool bij u thuis brengt. Je traint niet langer alleen in je kelder. Met een verbonden thuisgymnastiek kun je vanuit je luie stoel deelnemen aan een les en samen met anderen sporten. Er bestaat weinig twijfel over dat verbonden fitnessapparatuur de toekomst is van thuisgymnastiek, maar deze slimme apparatuur brengt verborgen kosten met zich mee en heeft één bijzonder goed waar altijd een tekort aan is: tijd. We hebben zowel de initiële kosten als de verborgen uitgaven van thuisgekoppelde apparatuur op een rij gezet, zodat u weet wat u financieel kunt verwachten voordat u begint met het samenstellen van uw eigen slimme sportschool.
Wat is verbonden fitnesstraining?
Wanneer u op zoek bent naar fitnessapparatuur voor thuis, zult u modewoorden tegenkomen als 'verbonden fitnesstraining' en 'slimme indoorgymnastiek'. maar wat betekenen deze termen eigenlijk voor de gebruiker? Om te beginnen maakt slimme fitnessapparatuur verbinding met internet om uw trainingsgegevens op te slaan, zodat u deze online kunt analyseren of naar een externe dienst zoals Strava kunt sturen. Zoals op de meeste platforms kun je doelen stellen, prestatieprijzen ontvangen en meer. De meeste services hebben ook een klassementfunctie, zodat u tegen andere mensen kunt strijden om de felbegeerde eerste plaats voor de snelste tijd te bemachtigen. Je kunt het ook opnemen tegen andere mensen die tegelijkertijd met jou aan het trainen zijn.
Connected fitnessapparatuur doet meer dan alleen uw fitnessgegevens verzamelen. De grootste voordelen zijn de interactieve trainingen en virtuele trainingsprogramma's die u naar uw fitnessapparatuur kunt streamen. Sommige van deze trainingen zijn vooraf opgenomen video's waarmee u volgens uw eigen schema een sessie onder leiding van een trainer kunt starten. In deze videosessies kun je een trainer volgen terwijl ze de berg Fuji beklimmen of roeien op de rivier de Theems. Deze video's zijn geïntegreerd met de machine, zodat bijvoorbeeld de loopband sneller gaat de trainer gaat van lopen naar rennen en zal de helling verhogen als de trainer aan het klimmen is heuvel. Sommige fitnessapparatuur zit zelfs boordevol sensoren die je formulier controleren en je feedback geven terwijl je traint. En alsof dat nog niet genoeg is, zijn er ook live lessen met een trainer en andere studenten die in realtime samen aan het sporten zijn. Het is zo dicht mogelijk bij de sportschoolervaring zonder het comfort van uw huis te verlaten.
Kosten van apparatuur
De meeste mensen kennen het assortiment fietsen en loopbanden van Peloton, maar er is een breed scala aan aangesloten fitnessapparatuur, waaronder roeimachines, fitnessspiegels en zelfs gewichten. Sommige van deze producten zijn afkomstig van kleine startups zoals Tonal, terwijl andere worden ontwikkeld door grote fitnessfabrikanten zoals NordicTrack. Zelfs de leverancier van goedkope fitnessapparatuur, ProForm, is op de slimme sportschoolwagen gesprongen.
Ik train op een door iFit aangedreven loopband, draag een Garmin fitnesshorloge en volg mijn sportvrienden op Strava. Ik ben dol op alle gegevens die ik verzamel over mijn gezondheid en conditie, maar ik raak steeds meer gefrustreerd over hoe geïsoleerd deze ecosystemen zijn. Ik kan mijn loopbandgegevens niet gemakkelijk naar mijn Apple Watch sturen, noch kan ik mijn Apple Watch-gegevens naar iFit op mijn loopband sturen. Het is gekmakend omdat mensen uiteindelijk zichzelf zo goed mogelijk willen verbeteren.
Deze strakke controle over uw fitnessgegevens kan een aanzienlijk nadeel betekenen voor het gebruik van een verbonden thuisgymnastiek, maar hoeft geen dealbreaker te zijn. Niet alle aangesloten thuisgymnastiekapparatuur beperkt uw fitnessgegevens, en apparaten die dat wel doen, beschikken vaak over platforms die de analyse en het delen op sociale media bieden die u wenst. We zetten enkele nadelen van het gebruik van een gesloten platform uiteen en belichten vervolgens de manieren waarop sommige van deze bedrijven het delen binnen hun eigen gemeenschap aanmoedigen.
Delen, indien toegestaan, is tijdrovend
Voordat u de markt voor verbonden sportscholen betreedt, moet u overwegen hoe belangrijk het voor u is om uw gegevens tussen services zoals Strava te delen. Niet alle fitnesstrackers en verbonden homegymplatforms ondersteunen het open en gelijkwaardig delen van gegevens. Garmin loopt voorop met een platform dat zowel gegevens importeert als exporteert naar andere platforms. Peloton is ook open en synchroniseert automatisch uw trainingsgegevens met Strava.
Omdat zoveel mensen niet naar de sportschool kunnen, zijn slimme displays voor thuis in opkomst. De meeste van deze beeldschermen zijn stationaire apparaten die gebruikers door trainingen leiden, maar Studio biedt een andere ervaring.
Studio is een 43-inch slim display dat kan worden aangesloten op uw bestaande fitnessapparatuur thuis om uw voortgang te volgen. Als uw thuisgymnastiekapparatuur Bluetooth ondersteunt, kan Studio er rechtstreeks verbinding mee maken. Zelfs als je oudere apparatuur hebt die niet over Bluetooth beschikt, kan Studio verbinding maken via de meegeleverde sensoren.
