De beste online workout-sites om fit te blijven

Trainen kan een uitdaging zijn als je een druk schema hebt. Dankzij online workout-apps en programma's kunt u het woon-werkverkeer elimineren en fitnessvoordelen behalen vanuit het comfort van uw huis.

Op basis van ons urenlange onderzoek hebben we de beste online trainingssites geselecteerd om fitter te worden, uw conditie te verbeteren en u enthousiast te maken over het sporten. Of je nu zin ​​hebt in yoga, repetitieve bewegingen wilt vermijden of je spierkracht wilt vergroten, er staat voor elk wat wils op onze onderstaande lijst.

Booya Fitness

Dit is een van de beste online trainingsprogramma's voor een verscheidenheid aan lessen, waaronder pilates, cardio-kickboksen, bootcamp, dans, yoga, HIIT, sportconditionering en meer. Booya Fitness belooft ook dat je alleen maar een yogamat voor het grootste deel van hun lessen.

Booya Fitness streamt populaire muziek voor elke training waar iedereen dol op zal zijn. Bovendien, elk

trainingsliedje is afgestemd op het ritme van de beweging en helpt u in beweging en gemotiveerd te blijven. Ze creëren momenteel 60-100 nieuwe trainingen per jaar, zodat je nooit genoeg krijgt van dezelfde repetitieve bewegingen.

Wanneer u klaar bent om te gaan trainen, kunt u uw trainingen filteren op basis van uw humeur, omgeving en doelen. Zodra u uw training heeft voltooid, ontvangt u 24 uur later een vervolg-e-mail met tips over wat u vervolgens moet doen, zoals gerelateerde trainingen en rustdagen.

De plannen zijn onderverdeeld in drie opties met een verlenging van één maand, drie maanden of twaalf maanden. Alle plannen geven je toegang tot het volledige spectrum aan oefeningen en je ontvangt de eerste 30 dagen gratis, ongeacht welke je kiest.

Peloton

Als je graag groepslessen volgt, maar geen fan bent van de meeslepende lichten, de zweterige omgeving en misschien zelfs fietsen van slechte kwaliteit, kunnen online fietslessen een uitstekend alternatief zijn.

Peloton-fietslessen vereisen dat je een gespecialiseerd team hebt sport fiets dat is interactief op het scherm, wat een paar duizend kost. De lessen zijn live waarbij andere Peloton-leden met je meefietsen, plus een motiverende topinstructeur die je op het scherm ziet. Je ontvangt een trainingsschema met een vaste tijd en dag waarop je kunt deelnemen.

Met een reeks sessies van vijf minuten tot 90 minuten kunt u, afhankelijk van uw schema, een snelle hometrainertraining of een krachtige routine inlassen. Je hebt ook de keuze uit verschillende thema's, niveaus en muziekgenres, passend bij jouw voorkeuren en fitnessniveaus.

Peloton biedt meer dan alleen fietsen lessen, inclusief een loopbandroutine voor hardlopen en wandelen. Je kunt ook deelnemen aan pilates, bodycombat, yoga en meer.

Voor de fietstrainingen kost het lidmaatschap $ 39 per maand. Als alternatief kost het voor trainingen zonder de Peloton-fiets $ 12,99 per maand.

Fitnessblender

Als geld een probleem is, biedt Fitness Blender gratis een verscheidenheid aan trainingen voor alle fitnessniveaus. Als alternatief kunt u kiezen voor Fitness Blender Plus voor advertentievrije video's en hulp bij het kiezen van uw volgende training als u zich een beetje verdwaald voelt.

Dit is een van de beste gratis online trainingssites dankzij hun brede selectie aan routines. Hun video's variëren van 10 minuten tot twee uur en zijn opgesplitst in vijf moeilijkheidsgraden.

Er is een ruime keuze aan pilates, yoga, HIIT, arm trainingen, lopende trainingen, en meer. Als u zich op een specifiek deel van uw lichaam wilt richten, kunt u de optie voor het bovenlichaam of het onderlichaam selecteren.

Je kunt de video's filteren op basis van de apparatuur die je tot je beschikking hebt, en er is genoeg voor oefeningen zonder halter, halters en mat. Er is geen achtergrondmuziek, alleen beperkte instructies, zodat u uw favoriete nummers kunt afstemmen om gemotiveerd te blijven.

KlassePass

Met ClassPass kun je duizenden live trainingen streamen, waaronder yoga, krachttraining, HIIT en meer. Vergeleken met de andere online workout-sites die we hebben genoemd, heb je de keuze uit een audio- of videosessie, afhankelijk van je instructeur, de duur en het programma.

ClassPass werkt regelmatig hun trainingsopties bij om u te blijven uitdagen. Uit alle categorieën ontvang je een gevarieerde selectie van duur en intensiteit, die allemaal op verschillende delen van het lichaam zijn gericht.

Er is een training voor iedereen - of u nu wilt afvallen, de flexibiliteit wilt verbeteren, voel je fitter of sterker worden.

Via hun gratis account heb je overal en altijd toegang tot downloadbare trainingen. U kunt ook hun maandelijkse betalingsopties kopen om samen met andere leden deel te nemen aan livestreamlessen.

Alles/buiten studio

All/Out of Studio heeft een overvloed aan categorieën, gefilterd op oefeningen en doelen. Een opvallende categorie is hun sectie over blessurepreventie. All/Out of Studio heeft ook de volgende programma's: Gewichtsverlies, kettlebell, HIIT, yoga, danscardio, behendigheid en meer.

U wordt gegeven door beroemde fitnesstrainers en krijgt advies van de beste in de branche, die vaak hun fitnessgeheimen prijsgeven, zodat u het meeste uit uw trainingen kunt halen. All/Out of Studio heeft een programma voor elk fitnessniveau, van beginnersyoga tot Riptensity met Gideon Akande. Sessies variëren van 10 tot 60 minuten, zodat u een training altijd in een druk schema kunt inpassen.

Hun maandelijkse abonnement kost $ 9, of je kunt kiezen voor hun gereduceerde jaarlijkse vergoeding van $ 60. Uw abonnement omvat op maat gemaakte trainingen op basis van uw fitnessniveau, doelen, omgeving en de apparatuur die u tot uw beschikking heeft.

Dagelijkse verbranding

Misschien ben je op zoek naar een online trainingssite met oefeningen van 10 tot 60 minuten om elke dag in het zweet te raken. Daily Burn nodigt leden uit om te genieten van duizenden trainingen, waaronder yoga, cardio, krachttraining, lichaamstraining en meer.

Ze hebben vooraf gemaakte trainingsprogramma's die u krachtig kunt volgen, samen met advies over hoe vaak u de oefeningen moet doorstaan. Een typisch programma duurt vier weken, waarna je naar een ander programma gaat uitdagende oefening programma.

U ontvangt een gratis proefperiode van 30 dagen voordat u $ 14,95 per maand betaalt voor onbeperkte toegang tot programma's. Je kunt echter pas met het ene programma beginnen als je het andere hebt afgerond, dus geen vals spelen. Je lidmaatschap omvat ook toegang tot audioworkouts en de ondersteunende community van Daily Burn.

Aanbevelingen van de redactie

• Beste loopbanddeals: bespaar op NordicTrack, Peloton en ProForm
• Thuis sporten? Dit zijn de beste totale sportscholen voor thuisgebruik
• Beste slimme roeimachines
• Deze ultradraagbare elektrische rolstoel kan worden opgevouwen zodat hij in de kofferbak van een auto past
• De beste trainingstechnologie om u te helpen uw fitnessdoelen voor 2022 te behalen