Als je traint voor een marathon of een andere langeafstandsloop, is het vaak handig om een persoonlijke trainer te hebben – van menselijke of softwarematige aard. Hoewel er veel fitnesstrackers op de markt zijn die begeleiding bieden, stemmen slechts weinigen hun suggesties af op uw behoeften en prestaties voor specifieke situaties zoals marathonlopen. Polar hoopt daar verandering in te brengen.
Het bedrijf heeft zojuist het Polar Running Program gelanceerd, een gratis trainingsservice die beschikbaar is via de Polaire stroom app, speciaal ontworpen voor mensen die trainen voor een 5K, 10K, halve marathon of volledige marathon.
Aanbevolen video's
“We laten gebruikers zien wat hun gegevens betekenen, en we gebruiken deze om begeleiding te bieden bij het verbeteren van de prestaties en het behalen van trainingsdoelen”, zegt Marco Suvilaakso, Global Product Director bij Polar. “Het hardloopprogramma tilt deze coaching naar een hoger niveau en creëert een persoonlijk hardloopplan dat zowel geschikt is voor beginners als voor meer doorgewinterde professionals.”
Verwant
- Amazon Music heeft nu een automodus, maar gebruik deze niet tijdens het rijden
- De stand-alone Palm is nu beschikbaar, maar je hebt hem niet echt nodig
Om te beginnen selecteer je één van de vier evenementen, waarna de app een trainingsprogramma selecteert dat afhankelijk is van je activiteitenniveau, het evenement dat je wilt voltooien, enzovoort. Het aantal dagen per week dat u traint, is ook afhankelijk van zaken als het huidige fitnessniveau en de trainingsgeschiedenis. Naarmate u verdergaat met de training, zal het Running Programma zich aanpassen aan uw voortgang, waardoor u uw doelen kunt bereiken en uw conditie kunt verbeteren.
Omdat de service via de Polar Flow-website en -app werkt, heb je hiervoor een Polar fitnesstracker nodig profiteer er ten volle van, en als u de Polar M400 of de V800 gebruikt, krijgt u live advies terwijl u trein. U kunt ook zaken zien als doelhartslagzones en doeltrainingsduur. Andere Polar fitnesstrackers, waaronder de Polar Loop, Polaire lus 2en Polar Beat zijn compatibel met Polar Flow, maar bieden mogelijk niet allemaal dezelfde functies, zoals realtime suggesties.
Polar hoopt waarschijnlijk dat de nieuwe service de Polar Flow-app wat meer geloofwaardigheid zal geven Android versie staat op drie sterren en de iOS-versie op een matte twee sterren. MapMyRun biedt ter vergelijking ook trainingsplannen voor hardlopers en heeft 4,5 sterren in zowel de App Store als Google Play.
Het is zeker een interessant idee om een dienst te hebben voor een specifiek sportevenement. Natuurlijk zijn er fitness-apps die je helpen je fitnessdoelen te bereiken, zoals Runtastic Pro, maar het is leuk om een andere optie te zien die is afgestemd om u te helpen trainen voor een specifieke prestatie in plaats van om deze in het algemeen te behalen of te blijven fit. De nieuwe service is nu beschikbaar voor alle Polar Flow-gebruikers.
Polar Flow beschikbaar op:
Aanbevelingen van de redactie
- Google Foto's toont nu meer foto's die u wilt, en minder foto's die u niet wilt
- 2020 heeft ons laten zien dat je geen $ 1.000 hoeft uit te geven om een geweldige telefoon te krijgen
Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.
