Op het eerste gezicht kunnen yoga en technologie twee zeer uiteenlopende dingen zijn. Yoga gaat over het luisteren naar je lichaam, het bevrijden van je geest en het ontspannen van je innerlijke wezen terwijl je je uiterlijke verschijning versterkt. Bij technologie draait alles om verbinding, dingen sneller, beter en productiever doen. Is het dus mogelijk dat yoga en technologie niet alleen naast elkaar bestaan, maar elkaar ook aanvullen? Zoals je zult zien aan de hand van enkele ontwikkelingen op het gebied van yogatechnologie, lijkt het antwoord ja te zijn.
Yogatechnologie is nog steeds een groeiend vakgebied en het zwembad is niet al te diep als het gaat om technologie, apparatuur en accessoires die je kunnen helpen je beoefening te verbeteren. Er zijn genoeg van geweldige yoga-apps die je kunt gebruiken voor begeleide sessies, maar hier is een overzicht van enkele van de beste vakbonden op het gebied van technologie en apparatuur voor een bewuste oefening.
Het beste in één oogopslag
Slimme YogiFi-mat
Liform
Rechtop gaan 2
Pivot Connected yogakleding
Muse 2 hersengevoelige hoofdband
YogiFi slimme yogamat
YogiFi, een andere verbonden yogamat, beweert dat het je kan helpen nieuwe houdingen te leren met behulp van kunstmatige intelligentie om je bewegingen te volgen en suggesties te doen om de houding te verbeteren. De YogiFi-systeem zal je zelfs een rapport na de sessie sturen over je prestaties - niet dat je tegen iemand anders dan jezelf concurreert in yoga, toch?
Verwant
- Bespaar $ 40 op deze Philips Hue Starter Kit met slimme lampen in 3 kleuren
- De beste slimme thuistechnologie voor je studentenhuis
- Deze slimme trainingsspiegel van Echelon heeft een korting van $ 999 tot $ 240
Naast een bijbehorende app genereert de mat van YogiFi correcties op je houdingen en neemt hij je mee door begeleide sessies. Je moet je telefoon of tablet recht voor je houden, zodat je kunt zien wat er aan de hand is (of probeer het op een groter scherm af te spelen).
Liforme yogamat
Je zou kunnen bellen Liforme yogamatten de laagste technische optie van het stel, maar luister naar ons. Liforme maakt gebruik van veel kennis (chakra's, iemand?) en heeft tot doel de kracht van je geest te benutten om je yogasessies te verbeteren. Met unieke uitlijningslijnen die rechtstreeks op de mat zijn gedrukt, is dit een low-tech manier om uw vorm te behouden. De ‘intelligente markers’ die op de mat zijn gedrukt, zijn bedoeld als doe-het-zelfhulpmiddel; gebruik ze zo veel of zo weinig als je nodig hebt.
Liforme-matten zijn ook ontworpen om antislip en PVC-vrij te zijn en zullen onder normale stortplaatsomstandigheden binnen 1-5 jaar biologisch afbreekbaar zijn. Hoe is dat voor iets teruggeven aan de planeet?
Rechtop gaan 2
Vorm en houding bij yoga zijn belangrijk, ja, maar ook voor degenen onder ons die veel zitten of staan. Een slechte houding kan er niet alleen voor zorgen dat je een krom gevoel in je rug hebt, maar het kan ook je spieren en gewrichten aantasten en bijdragen aan gezondheidsproblemen op de lange termijn. Een goede houding in het dagelijks leven draagt ook bij aan een sterke houding bij het beoefenen van yoga.
Een slechte houding is iets waar we ons allemaal schuldig aan maken, vooral omdat we ons niet realiseren dat we het doen. Rechtopstaande houding heeft de Upright Go 2 en een paar andere soortgelijke apparaten gemaakt om het probleem te bestrijden. Deze producten waarschuwen u wanneer u begint te leunen.
Het apparaat ter grootte van een duim kan met de zachte lijm op uw huid worden geplakt, of u kunt de draagkoordoptie gebruiken. Als hij detecteert dat u zich omkrult, trilt hij zachtjes om u te laten weten dat u zich moet rechttrekken.
Draaibare yogakleding
Een deel van het plezier van het starten van een nieuw fitnessritueel is het krijgen van nieuwe kleding, zodat je er op je best uitziet terwijl je aan het trainen bent. Met Draaibare yogaleggingDeze broek is zowel een mode-keuze als een trainingsmonitor.
Pivot Yoga werkt door speciale kleding te dragen waarin sensoren zijn genaaid. Deze sensoren vertellen de Pivot app draadloos de exacte positie van je lichaam. Kleed je aan en kies een Pivot Yoga-les om te volgen. Er zijn opties, van on-demand lessen waarbij je jezelf kunt zien oefenen naast een video van je leraar tot een les met andere studenten die live wordt geleid door een instructeur. Hoe dan ook, feedback op je pose is altijd slechts een vraag verwijderd, belooft Pivot. De site van het bedrijf legt niet echt precies uit hoe het dragen van de kleding de feedback oplevert, dus we zullen ons oordeel voorbehouden voor een mogelijke toekomstige beoordeling.
Soms hebben we allemaal behoefte aan ontspanning, maar hoe kun je je hersenen tot rust brengen? Met meditatie natuurlijk, wat vaak een belangrijk onderdeel is van de cool-down van elke yogasessie.
Muse 2 is een meditatieapparaat met meerdere sensoren dat realtime feedback geeft over uw hersenactiviteit, hartslag, ademhaling en lichaamsbewegingen om u te helpen een consistente meditatiepraktijk op te bouwen.
Met Muse zet je de headset op, die een beetje lijkt op een rekwisiet uit Star Trek, zet je vervolgens een van de begeleide meditaties van het bedrijf op, sluit je ogen en laat je geest meevolgen. Zachte geluidstonen helpen u uw adem te kalmeren en uw geest op die kalmerende ademhaling te concentreren. Na een sessie moet u zich zuurstofrijk en verfrist voelen.
Yoga is altijd ideaal geweest om naar binnen te kijken en de rust in je hersenen en hart te herstellen. Hoewel je tijdens je oefening geen arm vol wearables of een netwerk van draden en sensoren nodig hebt die om je heen hangen, zijn er verschillende geweldige manieren om technologie je houding en houdingen te laten verbeteren. Of je nu allemaal solo Warrior I bent, thuis in de woonkamer of kleine sessies online doet, probeer eens wat van de nieuwste yogatechnologie uit.
Aanbevelingen van de redactie
- Dyson’s beste draadloze stofzuiger is $ 50 korting bij Best Buy
- Deze loopband met interactieve persoonlijke training krijgt $ 200 korting bij Best Buy
- Beste slimme terrasverlichting onder de $ 100
- Best Buy gaat Prime Day tegen met een geweldige Dyson-föhndeal
- Google Nest-uitverkoop betekent goedkope smartdisplays en beveiligingscamera's
Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.
