Android verslaat de iPhone nog steeds op een kleine (maar belangrijke) manier

Zoals u weet, kunnen onze telefoons dat soms worden diepteloze afgronden. Bijna iedereen heeft wel eens de onoverwinnelijke aantrekkingskracht ervaren van urenlang vergeefs overstappen van de ene sociale media- of entertainment-app. En deze routine heeft zelfs een naam: ‘doomscrolling’.

Gelukkig zijn er opperheren die de controle hebben over de smartphone wereld, namelijk Google en Apple, zijn zich bewust van dit probleem en bieden voortdurend tools aan herinner u eraan uw ogen van het scherm te sparen en de fysieke wereld opnieuw te bezoeken om uw ogen aan te vullen zintuigen.

Beide Android en iOS hebben ingebouwde mechanismen die nuttig zijn bij het introduceren van enige discipline in de manier waarop we telefoons gebruiken. Als onderdeel van hun missie om mensen te helpen hun gewoonten van onbelemmerd gebruik te bestrijden, zijn Android App Timers ontwikkeld en met de app-limieten van iOS kunt u dagelijkse vergoedingen instellen voor de tijd dat u bepaalde apps op uw computer kunt gebruiken telefoons. Bediscussieerbaar,

Android is effectiever in het realistisch terugdringen van het app-gebruik. Op papier is het een klein voordeel, maar het kan wel een flinke impact hebben op het verbeteren van de relatie met je smartphone.

Hoe iOS en Android het app-gebruik beperken

2018 was het gouden jaar waarin zowel Google als Apple hun aandacht richtten op het bevrijden van ons uit de klauwen van smartphoneverslaving. Google geïntroduceerd App-timers als onderdeel van het Digital Wellbeing-initiatief dat Android 9 Pie start. Ook Apple sprong datzelfde jaar op de kar met iOS 12 en introduceerde App Limits onder de categorie Scherm tijd om iPhone- en iPad-gebruikers te helpen de tijd die ze aan de telefoon besteden te verminderen.

Beide mobiele besturingssystemen hebben hun identieke aanpak om u te helpen de tijd die u besteedt aan het consumeren van apps te beperken. Met Android kun je dagelijks de bestede tijd per app bijhouden en de maximale dagvergoeding instellen.

iOS biedt vergelijkbare inzichten over het dagelijks gebruik, door het te segmenteren op basis van verschillende apps en stelt u in staat dagelijkse limieten in te stellen voor elke app die mogelijk meer ruimte in beslag neemt dan u zou willen.

Naast het instellen van een strikte timer voor individuele apps, staat iOS ook limieten toe op basis van app-categorie. Er zijn talloze categorieën die u kunt gebruiken en die u in één keer collectief kunt beperken, in plaats van dat u voor elke app afzonderlijk limieten hoeft in te stellen. U kunt alle apps selecteren die onder een categorie worden voorgesteld, of alleen de apps aanvinken die u wilt beperken. En nog leuker is de mogelijkheid om deze limieten in te stellen voor specifieke dagen van de week – een functie die niet bestaat op Android.

Toegegeven, app-limieten op iOS voelen verfijnder aan en bieden fijnere controles over hoe u uw interactie kunt beheren met apps die uw aandacht trekken. Android voelt in vergelijking ongetwijfeld grof en voorbarig aan. Maar ondanks al zijn toeters en bellen blijft iOS nog steeds achter Android in het effectief begeleiden van u weg van leeglopende apps.

Android heeft een heel duidelijk voordeel

Om uit te leggen waarom ik dit zeg, wil ik u door de verschillende scenario's leiden waarin uw dagelijks toegewezen duur op iOS en Android bijna op is.

Laten we beginnen met de implementatie van Apple. Vijf minuten voordat u het einde van de dagelijkse app-limiet bereikt, informeert iOS u met een tijdgevoelige melding. Wanneer deze laatste vijf minuten voorbij zijn, bedekt een pop-up uw hele scherm met de melding dat de dagelijkse limiet is verstreken.

Als reactie hierop kunt u tikken OK of Negeer de limiet. Met dit laatste kunt u de limiet met een extra minuut of met 15 minuten verlengen – of de dagelijkse limiet volledig negeren. Als je op mij lijkt, zou je er waarschijnlijk voor kiezen om nog een minuut de tijd te nemen om jezelf los te maken van die willekeurige kookhacks of de schattige video van kittens.

Wanneer die minuut voorbij is, zal iOS je opnieuw zeuren om de iPhone laag te houden of de limiet opnieuw te negeren. Negeer je de limiet nogmaals, dan zie je niet meer de mogelijkheid om één minuut extra toe te voegen. In plaats daarvan wordt u nu gedwongen de timer met nog eens 15 minuten te verlengen of de dagelijkse limiet volledig te negeren.

In die ene extra minuut zal de volgende video uw aandacht hebben getrokken. Je kunt het tussendoor laten staan ​​of ervoor kiezen om 15 minuten toe te voegen aan de dagelijkse hoeveelheid. Een kwartier later herinnert de iPhone je er beleefd aan om de app weer te verlaten.

Vanaf dat moment gaat het bij mij zo. Op de meeste dagen zou ik de telefoon inmiddels weghouden. Maar op dagen dat mijn zelfbeheersing zwakker is dan normaal, kan het zijn dat ik ervoor kies om de grens opnieuw te negeren. Hier wordt de optie weergegeven om de timer met nog eens 15 minuten te verlengen of de dagelijkse limiet voor eens en voor altijd te negeren. De cyclus gaat door totdat ik de kracht kan verzamelen om mijn innerlijke demonen (tijdelijk) omver te werpen, en me vraagt ​​om naar die geestdodende video's te blijven kijken. Erger nog, Apple heeft met zijn recente versie niets gedaan om hier verandering in te brengen iOS 17 update.

En dat is een reden waarom ik liever Android gebruik. In vergelijking met app-limieten zijn timers veel eenvoudiger Android. Je krijgt niet de mogelijkheid om apps te cluben zoals op iOS, dus je moet voor elke app afzonderlijk een timer instellen.

Net als iOS herinnert Android je er vijf minuten voor het blok aan. En aan het einde van die vijf minuten wordt de app eenvoudig afgesloten met een waarschuwingsbericht waarin staat dat je de dagelijkse limiet hebt bereikt.

Dat is het! U krijgt niet de mogelijkheid om de limiet te negeren of de timer te verlengen. De enige manier om de app weer te gebruiken is door naar Digitaal welzijn onder Instellingen te gaan en je dagelijkse timer te wijzigen. Deze extra wrijving is een veel groter afschrikmiddel dan het herinneringsscherm op iOS, dat gemakkelijke toegang geeft tot de snooze-knoppen.

Als u een Pixel-telefoon gebruikt, wordt uw scherm de laatste minuut ook grijswaarden, maar dat geldt mogelijk niet voor elke Android-telefoon. Over hoe anders gesproken Android interfaces omgaan met app-timers, ik ben vooral gecharmeerd van de implementatie van Samsung.

Samsung vindt de middenweg

De One UI van Samsung biedt een middenweg tussen het geven van terugkerende opties om de dagelijkse limiet een oneindig aantal keren te verlengen of het volledig blokkeren van de app. Eén gebruikersinterface stuurt u een herinnering wanneer er nog 10 minuten resteren voordat de app wordt afgesloten. U kunt de waarschuwing negeren of nog eens 10 minuten toevoegen. Als u de waarschuwing negeert, ziet u een soortgelijke melding met nog vijf minuten te gaan, en nogmaals wanneer er nog maar één minuut over is.

Hoewel dit meer mogelijkheden biedt dan stock-Android, kunt u de timer van de app slechts één keer verlengen. Als u 10 minuten aan uw tegoed toevoegt, verdwijnt de optie om de timer te verlengen uit verdere meldingen over beperkte tijd. Op deze manier lijkt de aanpak van Samsung minder hard dan die van aandelen Android maar ook stijver dan iOS.

Google en Apple moeten meer doen dan het absolute minimum

Zoals we zien aan de manier waarop beide mobiele besturingssystemen omgaan met app-beperkingen, lijken de limieten op iOS veel gemakkelijker te negeren en te overrulen. Ondertussen handelt Android streng en voegt een gevoel van weerstand toe door je de extra stappen te laten doorlopen om de timer permanent te wijzigen (totdat je de dagelijkse limiet weer verlaagt).

Voor mij is de aanpak van Android veel verstandiger omdat bepaalde apps – zoals sociale media – bewust bezig zijn ontworpen om onze onzekerheid te voeden. Ontwikkelaars van de apps zetten vaak brutaal algoritmen in die ons precies laten zien wat dat zal doen dwars door onze zelfbeheersing heen als een kogel door een vel papier. Terwijl dat gebeurt, zullen onze slimme hersenen een reden bedenken waarom nog een paar minuten geklets op Twitter lezen of nog een TikTok kijken onschadelijk zal zijn. Maar achteraf gezien weten we dat dat niet zo is!

Het blokkeren van apps is slechts de helft van de oplossing, en ik ben van mening dat Google en Apple ons moeten inspireren om doelbewust tijd buiten onze telefoons door te brengen – zoals OnePlus doet met zijn Zen-modus, waardoor de telefoon wordt vergrendeld en u gedwongen wordt tijd weg te brengen. Er is echter niet veel van deze dominante bedrijven geweest, en app-timers hebben slechts kleine updates ontvangen. Als toepassingen en ervaringen met technologie worden meeslependeris het van cruciaal belang dat Google en Apple manieren toevoegen om te voorkomen dat we ons distantiëren van onze realiteit.

Toch denk ik dat Android, met wat we hebben, nog steeds effectiever is dan iOS om ons gezond te houden, ook al is dat maar op een kleine manier.

Aanbevelingen van de redactie

• Ik gebruik al 14 jaar een iPhone. De Pixel Fold zorgde ervoor dat ik wilde stoppen
• Heb je een iPhone, iPad of Apple Watch? Je moet het nu bijwerken
• 11 functies in iOS 17 die ik niet kan wachten om te gebruiken op mijn iPhone
• iOS 17 is niet de iPhone-update waar ik op hoopte
• iOS 17 is officieel en gaat je iPhone totaal veranderen