Een vrouw werkt op haar laptop bij een raam
Afbeelding tegoed: violetblauw/iStock/Getty Images
Schittering op uw computerscherm is meer dan alleen een ergernis. Je kunt er last van krijgen en hoofdpijn krijgen. Het verwijderen van de glans van uw scherm zou een ergonomische prioriteit moeten zijn.
Stap 1
Evalueer uw computerconfiguratie om te bepalen of de monitor optimaal is gepositioneerd. U wilt niet dat het scherm naar een raam is gericht, en u wilt ook niet zelf naar een raam kijken - een positie die vermoeide ogen kan veroorzaken door te veel lichtcontrast. De ideale scherm-naar-raamhoek is 90 graden.
Video van de dag
Stap 2
Verminder de hoeveelheid fel zonlicht op uw werkplek. Shades, jaloezieën en gordijnen helpen allemaal om het zonlicht te blokkeren. Zelfs overschakelen naar een vlakke in plaats van glanzende muurverf kan helpen.
Stap 3
Als je een heldere lichtbron direct boven je scherm hebt - de slechtst mogelijke plaats en typisch van veel kantoren - probeer het uit te zetten en een kleine bureaulamp aan een kant van uw computer te plaatsen in plaats daarvan.
Stap 4
Als u bovenlicht niet kunt vermijden, kunt u een antiverblindingskap voor uw monitor maken door verschillende vellen zwart karton aan elkaar te plakken en deze te gebruiken om uw monitorscherm in te kaderen.
Stap 5
Als je fel licht van een raam niet kunt vermijden (of als je denkt dat een kap er te gek uitziet), koop dan een antireflecterend scherm om over je monitor te plaatsen. Over het algemeen zijn de beste gepolariseerd of hebben ze een paarsachtige optische coating.
Dingen die je nodig hebt
Antireflectiescherm
Zwart Karton
Cellofaan of afplakband
Bureaulamp
Platte muurverf
Raambekleding
Tip
Soms is alleen het aanpassen van de helderheid en het contrast op uw monitor voldoende om de weergave comfortabeler te maken. Gepolariseerde schermen zijn niet effectief bij gebruik over een monitor met mat of geëtst glas.
