In deze aflevering van Work/Life praat Greg Nibler met Ciara Pressler, oprichter van Voorspel, om te praten over iets dat we allemaal graag zouden willen doen, maar waar we ons misschien schuldig over voelen: op vakantie gaan. Pressler bespreekt de voordelen en het belang van weten wanneer je weg moet gaan, of dat nu voor een langere vakantie is, of gewoon voor de tijd die je doorbrengt zonder aan je werk te denken.
Het vinden van een balans in het leven betekent een pauze nemen, maar in deze cultuur wordt het als lui beschouwd om vrije tijd te nemen. En voor freelancers brengt het nemen van vrije tijd een extra schuldgevoel (en kosten) met zich mee. Maar er zijn verschillende manieren waarop we kunnen profiteren van de tijd die we hebben, zelfs als we geen tijd vrijmaken van ons werk. Pressler geeft verschillende tips om weg te komen. Het weekend vrijmaken en er je eigen van maken, of je telefoon 's avonds uitschakelen, zijn bijvoorbeeld eenvoudige manieren om vrije tijd vrij te maken van je werk.
Het is ook belangrijk om te beseffen dat je afstand kunt nemen, zegt Pressler. ‘Dingen zullen niet uit elkaar vallen als je weg bent. De wereld zal niet uiteenvallen als we niet aan het werk zijn”, zegt ze. Begin nu met het maken van plannen, zowel omdat het een doel wordt waar je naartoe kunt werken, als omdat je baan kan wachten en gepland kan worden rond de tijd dat je weg bent.
Verwant
- Werk/Leven: hoe u authentiek kunt blijven zonder uw privacy te verliezen
- Werk/leven: hoe u passie in uw werk kunt vinden
- Werk/Leven: hoe u de gaten in uw cv kunt opvullen
Vakanties en vrije tijd verhogen ook de productiviteit. “Vooral als je creatief denkt, werkt het niet om aan een bureau te zitten wachten op ideeën”, zegt Pressler. Even weggaan om een wandeling te maken of een hobby uitoefenen zijn perfecte manieren om uw creativiteit en geest te stimuleren zonder dat u deze opoffert aan sleur of routine. Door onze hersenen wat tijd te geven om te ademen, kunnen we zowel binnen als buiten het werk beter nadenken.
Pressler moedigt ons ook aan om de tijd die we al hebben te omarmen. Een digitale detox is goed voor iedereen. “Laat de telefoon thuis terwijl je een boodschap doet. Of neem een week vrij van sociale media.” Er zijn veel kleine manieren om persoonlijke tijd te integreren en te profiteren van de waarde ervan.
“Bovendien is het hele punt van werken leven, dus doe het!” zegt Pressler. Door buiten het werk van uw leven te genieten, zult u merken dat u zich verfrist en nieuw leven inblaast voor uw werk als u daar bent.
Bezoek voor meer werk/leven www.digitaltrends.com/smallbusiness
Aanbevelingen van de redactie
- Werk/Leven: hoe u gefocust kunt blijven in tijden van afleiding
- Werk/leven: hoe en waarom u er op uw best uitziet tijdens videogesprekken
- Werk/leven: hoe u een grote vraag kunt stellen, van gunsten tot compensatie
- Werk/leven: hoe u uw waarden op de werkplek kunt naleven
- Werk/Leven: racismeproblemen op kantoor aanpakken
Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.
