Het is de tijd van het jaar waarin we er allemaal naar streven om ons beste en gezondste beentje voor te zetten door te maken fitnessresoluties. Als het jouwe is om je cardiovasculaire gezondheid te verbeteren, sterker te worden en aan flexibiliteit te werken, dan is een roeimachine de favoriet van trainers als het gaat om een totale lichaamstraining.
Wat moet je weten als je overweegt een roeimachine aan je homegym toe te voegen, hoe moet je er een kopen en welke slimme functies kun je op roeimachines vinden? Die vragen behandelen we hieronder.
Wat is een slimme roeitrainer?
Laten we even een back-up maken. Een basisroeimachine lijkt op een kleine slee met een handvat en een wiel. Je gaat op de stoel zitten, die over een korte baan heen en weer schuift, pakt de hendel vast en trekt vervolgens aan de kabel die tussen de hendel en het vliegwiel zit. De spanning op de kabel maakt het gemakkelijker of moeilijker om te trekken en simuleert de beweging van het roeien van een boot met roeispanen.
Verwant
- Thuis sporten? Dit zijn de beste totale sportscholen voor thuisgebruik
- Is er vandaag een Dyson Airwrap Black Friday-deal?
- Best Buy heeft een VERRASSINGSUITVERKOOP op NordicTrack-fietsen, loopbanden en crosstrainers
Het woord ‘slim’ voor ‘roeimachine’ plaatsen kan verschillende dingen betekenen, afhankelijk van het merk, dus het loont de moeite om de kleine lettertjes te lezen van het model dat u overweegt. Sommige van de eenvoudigste roeimachines hebben misschien een kleine digitale uitlezing, en de fabrikant noemt dat misschien slim. Anderen voegen misschien een soort 8-bits spelsysteem toe waarbij je over een digitaal scherm kunt bewegen, afhankelijk van de kracht waarmee je trekt (denk aan Frogger). De indrukwekkendere slimme modellen maken gebruik van HD-touchscreens en kunnen meeslepende video's delen, zodat je, als je je best doet, het gevoel hebt dat je in een waterskimming-regatta zit. Aan de top van de slimme schaal kun je interactieve video's, online trainingen en soortgelijke lessen krijgen Peloton.
Wat je moet weten over slimme roeimachines
Net als wanneer je deelneemt aan de clubachtige sfeer van Peloton, moet je maandelijks lidmaatschapsgeld betalen om toegang te krijgen tot video's en bijgewerkte video's. trainingen op de meeste slimme roeimachines, dus bereid je voor om te betalen voor het spelen (sommige van deze lidmaatschappen kosten evenveel als een sportschool). lidmaatschap). En in sommige gevallen zal de machine niet veel doen zonder een betaald lidmaatschap.
Andere Overwegingen? Is er Bluetooth-connectiviteit zodat u naar trainingen of muziek kunt luisteren zonder anderen te storen. Kan de machine worden opgevouwen zodat deze gemakkelijk uit het zicht kan worden opgeborgen, bijvoorbeeld onder een bed? Maakt het mechanisme dat de spanning van de machine aanpast lawaai? Kan het synchroniseren met fitnessdiensten zoals Strava om uw hartslag te controleren, of is er ondersteuning voor dat soort gezondheidsmonitoring ingebouwd?
Als je al een fitnesstracker hebt die je leuk vindt en je geen maandelijkse kosten voor training wilt betalen video's en interactieve lessen, ben je misschien beter af met een niet-aangesloten roeitrainer en een iPad of TV.
Zijn roeimachines goed?
Roeimachines (net zoals roeien) zijn al tientallen jaren populair omdat ze je hele lichaam trainen, en niet alleen je armen zoals je misschien denkt. Ze kunnen de cardiovasculaire gezondheid verbeteren door uw hart te versterken. Het is een training met weinig impact en beschermt je gewrichten. Bovendien is het een van de weinige trainingen waarbij je een beetje kunt uitwijken en gewoon het bos in kunt gaan om ritmisch te trekken.
Welke zijn de beste slimme roeimachines?
Bij het kiezen van een slimme roeitrainer gaat het om meer dan alleen het vinden van het goedkoopste model, of het model dat het platst opvouwt. Je wilt een model met een verscheidenheid aan trainingen, een groot scherm zodat je jezelf kunt verliezen in de rij, en een model dat ook je vitale functies kan controleren om je tempo, hartslag en meer bij te houden. Dit zijn onze topkeuzes voor een slimme roeimachine.
Hydrow slimme roeier
Met een 22-inch HD-videoscherm en meer dan 3.000 trainingen kunt u met de slim genaamde Hydrow uw trainingen over de hele wereld volgen. Roei in Londen, Schotland, Miami en Boston met wat Hydrow een “meeslepende ervaring van bezienswaardigheden en geluiden noemt … met beide live en on-demand trainingen vanaf het water.” Met ondersteuning voor Strava kunt u uw Apple Watch gebruiken om uw hartslag in de gaten te houden, te.
Net als bij Peloton is het de bedoeling dat je je bij Hydrow deel uitmaakt van de bemanning, je leider in de ogen kijkt, terwijl je aanmoediging en instructies krijgt. Hydrow zegt dat het zelfs bij je humeur kan passen door trainingen aan te bieden die je spieren laten verbranden, of je gewoon op een luie peddel brengen. Er zijn ook trainingen waarbij niet eens gebruik wordt gemaakt van de Hydrow, maar plaatsvinden op een mat voor stretch- en krachttraining.
Ergatta slimme roeitrainer
De houten constructie van dit model verbergt de slimme technologie, die vooral op data is gebaseerd en niet op mensen. Het slimme Android-aangedreven touchscreen op dit model klokt op 17,3 inch. Bovendien heeft hij Bluetooth voor het gebruik van zowel hartslagmeters als audio.
Ergatta wil je niet verblinden met sexy instructeurs met benijdenswaardige buikspieren. In plaats daarvan biedt de roeimachine een grotendeels grafische interface die je aanmoedigt om deel te nemen aan wedstrijden of voor een nieuwe best-of te gaan met doelgerichte trainingen. Om het systeem te gamificeren, moet je mijlpalen bereiken om nieuwe trainingen en uitdagingen te ontgrendelen.
Echelon slimme roeitrainer
Afhankelijk van welk model roeier je kiest, gebruik je je smartphone voor begeleiding, of bij de Row-S-versie de Echelon wordt geleverd met een 21,5-inch roterend touchscreen dat u door de slagen leidt, of draait zodat u uw training kunt onderbreken het water. Bekijk live of on-demand lessen, of kies ook voor een schilderachtige, op video gebaseerde training.
NordicTrack RW900 slimme roeitrainer
Velen van ons herinneren zich NordicTrack van infomercials op de late avond. NordicTrack maakt ook gebruik van een 22-inch verstelbaar HD-touchscreen (maar er zijn ook kleinere schermversies beschikbaar) voor trainingen in de studio of op het water. NordicTrack biedt ook gestreamde trainingen waarbij instructeurs uw weerstand kunnen controleren en u alleen maar hoeft te proberen bij te blijven. Dankzij de ingebouwde luidspreker heb je geen koptelefoon nodig, tenzij je deze wel wilt gebruiken.
Aanbevelingen van de redactie
- Deze best beoordeelde Hydrow slimme roeimachine kost $ 250 korting
- Hoe u de beste streaming-fitnessuitdaging voor u kiest
- Gezondheidstechnologie (inclusief bloeddrukmeters) is vandaag TE KOOP bij Best Buy
- 5 mensen met wie we willen wandelen op Apple's Time to Walk
- Panasonic baardtrimmer en herentrimmer $ 30 korting voor Valentijnsdag!
Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.
