Jij geen sportschool nodig meer fit te blijven. Meer dan ooit zijn er online mogelijkheden om in topvorm te blijven. Nu het geld voor velen van ons krap is, zit een duur lidmaatschap van een sportschool niet in de kaart.
Inhoud
- Gratis yoga met FLY LDN
- Oranjetheorie thuis
- Planeet Fitness
- Crossfit
- Barry's Bootcamp
- Gymshark
- Crunch-fitness
- Gerommel
- 305 Geschiktheid
- Lululemon
Wees echter niet bang; er zijn veel opties voor gratis online trainingen om je te helpen fit te blijven. We hebben hieronder naar onze mening de 10 beste opties voor u verzameld, om u te helpen fit te blijven en de cabinekoorts te helpen bestrijden. En ze zijn allemaal volledig gratis - zonder vangsten of abonnement vereist.
Aanbevolen video's
Gratis yoga met FLY LDN
Bekijk dit bericht op Instagram
BENEN OMHOOG, het schema van komende week is??? We zijn verheugd om je een week vol geweldige lessen te bieden op Instagram Live??? Alle lessen duren 45 minuten! ???MON 08:00 uur – Low Impact met @katieandmovement 12:30 uur – Barre met @katieandmovement 18:00 uur – Flowlife45 met @fifiyogagirl ???TUES 08:00 uur – Langzaam Flow met @fifiyogagirl 12:30 uur – Low Impact met @katieandmovement 18:00 uur – Barre met @chiarabecuti ???WOE 08:00 uur – Pilates met @harrietheath_ 12:30 uur – Barre met @katieandmovement 18:00 uur – CHILL met @fifiyogagirl ???THURS 08:00 uur – Barre met @katieandmovement 12:30 uur – Flowlife45 met @fifiyogagirl 18:00 uur – Pilates met @chiarabecuti ???FRI 08:00 uur – Low Impact met @katieandmovement 12:30 uur – Barre met @chiarabecuti 18:00 uur – Slow Flow met @fifiyogagirl
Een bericht gedeeld door VLIEG LDN (@fly_ldn) aan
FLY LDN is een van de beste yogastudio's van Londen. Terwijl de studio's gesloten zijn, biedt FLY LDN drie keer per dag gratis lessen van 45 minuten online aan via Instagram Live aan zijn volgers. Houd er rekening mee dat de hierboven genoemde tijden Londense tijd zijn, wat momenteel vijf uur voorloopt op Eastern Daylight Time.
Oranjetheorie thuis
Orangetheory staat bekend om zijn gekke HIIT-workouts, en het bedrijf plaatst dagelijks video's zijn Instagram-pagina dat zijn trainingen van ongeveer 30 minuten, zeven dagen per week. De meeste trainingen kunnen worden gedaan met weinig of geen extra apparatuur en er worden voorwerpen gebruikt die u mogelijk al in huis heeft.
Planeet Fitness
Planet Fitness is begonnen met live “work-ins” op zijn Facebookpagina elke weekdag om 19.00 uur EN. Als je er een hebt gemist, archiveert PF ze ook op hun Facebook pagina voor later gebruik, maar ook on-demand op hun Youtube kanaal. Er is helemaal geen uitrusting vereist en je kunt zelfs tijdens de sets met de trainers communiceren.
Crossfit
Ook al heb je misschien de indruk dat CrossFit een dure en complexe manier is om fit te worden, de site heeft een flink aantal beginnersvriendelijke trainingen op haar website. En in tegenstelling tot veel andere sites zul je je niet schuldig voelen over de manier waarop je eruit ziet; normale mensen zoals de rest van ons zijn dat vaak gewend hoe gemakkelijk deze oefeningen zijn om te doen, en de meeste met spullen die je al hebt – zoals die literkannen water en melk die je hebt gedronken het aanleggen van voorraden.
Barry's Bootcamp
Barry's is een fitnessstudio die behoorlijk populair is geworden in Hollywood. De bedrijven InstagramLive pagina zal regelmatig trainingen streamen, die zullen worden gearchiveerd hun IGTV-kanaal en de volgende dag beschikbaar.
Gymshark
Fitnessmerk Gymshark biedt gratis trainingen aan via haar Gymshark Conditioning-app, die beschikbaar is voor iOS. Je hebt niet veel uitrusting nodig – en de Gymshark-trainers zullen ook gebruik maken van huishoudelijke voorwerpen om je te helpen in vorm te blijven.
Crunch-fitness
Het enige dat u hoeft te doen, is uw e-mailadres opgeven om gedurende 45 dagen toegang te krijgen tot de trainingen van Crunch Fitness. We hebben dit zelf uitgetest en je hebt inderdaad geen creditcardgegevens nodig om toegang te krijgen tot enkele van de gratis trainingen van de site. In totaal krijg je toegang tot ongeveer 100 videotrainingen, en als je een Crunch Fitness hebt in de buurt is deze service gratis inbegrepen bij een lidmaatschap van een plaatselijke sportschool – waarmee u ook extra toegang krijgt inhoud. Geen slechte deal.
Gerommel
Bekijk dit bericht op Instagram
Ongeacht de omstandigheden, we gaan samen verder als een sterk en verenigd #TeamRUMBLE??? >>> Vanaf morgen om 9.00 uur EST posten we Rumble-geïnspireerde cardio- en lichaamsgewichttrainingen (GEEN apparatuur nodig‼️) die je thuis kunt doen via IG Live ⚡️Swipe voor het trainingsschema van deze week #doejerommel
Een bericht gedeeld door Gerommel (@doyourumble) aan
Boksstudio Rumble is van plan gastheer te zijn dagelijkse Instagram Live-video's met elke ochtend om 9.00 uur ET nieuwe cardio- en lichaamsgewichttrainingen.
305 Geschiktheid
De dans-cardiotrainingen van 305 Fitness zijn populair onder fitnessjunkies in New York. Nu de sportscholen in de stad gesloten zijn, zal oprichter Sadie Kurzban tweemaal daags cardio-danstrainingen houden Youtube kanaal om 12.00 en 18.00 uur EN.
Lululemon
Bekijk dit bericht op Instagram
Die zweetdruppelende, feel-good endorfines hoeven niet te stoppen alleen maar omdat we afstand nemen. De komende weken zullen we dagelijks inhoud van onze community en ambassadeurs leveren om je te helpen #thesweatlife te leven, waar je ook bent. Ga naar onze Stories voor het overzicht van de thuispraktijken van vandaag en kies wat voor jou werkt. Wees aardig, ga zweten en laat ons weten wat je graag van ons zou willen zien. De IG Live yogales van morgen begint om 18.00 uur PST. Pak je mat en sluit je aan bij de wereldwijde ambassadeur @allymaz voor een restauratieve praktijk van 20 minuten.
Een bericht gedeeld door lululemon (@lululemon) op
Trendy sportkledingmerk Lululemon host gratis Instagram Live trainingssessies zeven dagen per week over een verscheidenheid aan fitnessonderwerpen, waaronder yoga, thuistraining, meditatie en vooral in deze moeilijke tijden: zelfzorg.
Aanbevelingen van de redactie
- Hoe u de beste streaming-fitnessuitdaging voor u kiest
- De beste trainingstechnologie om u te helpen uw fitnessdoelen voor 2022 te behalen
- Hoe u een groepstraining op Fitness+ kunt starten of eraan kunt deelnemen
- 5 beste slimme fitnessspiegels
- De beste fitness-workoutaccessoires voor uw smartphone
Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.
