We weten allemaal hoe de eerste week van snowboard seizoen gaat - na wekenlang sneeuwberichten te hebben gecontroleerd en over poeder te hebben gedroomd, ga je de heuvel op en ontdek je dat je benen niet meer in de vorm zijn die ze acht maanden geleden waren. Je quads doen pijn, je enkels branden en na drie runs zijn je benen geroosterd. Als snowboarders hebben we historisch gezien geprobeerd dit scenario te bestrijden met verschillende trainingsregimes vóór het seizoen - fietsen, traplopen, of het veel gevreesde doen “beenblasters.”
Verreweg de beste methode is een balansbord; Deze zijn echter vaak stijf, omslachtig en soms gevaarlijk. Als je ooit een van de grote houten apparaten hebt geprobeerd, weet je dat ze ervan houden om onder je voeten vandaan te schieten, door de kamer te vliegen en een klein stukje muur weg te halen. Ze zijn moeilijk voor beginners en presteren alleen goed als je om te beginnen al redelijk behendig bent. De meeste mensen worstelen de hele tijd om niet af te vallen, terwijl ze op fitnessgebied vrijwel niets bereiken.
Kumo biedt een evenwichtige weg vooruit
Gelukkig is er een gloednieuwe uitvinding genaamd de Kumo-bord proberen deze exacte problemen op te lossen waar balansborden mee kampen. Het apparaat, waarvoor patent is aangevraagd, is in wezen een opblaasbare versie van de traditionele hardboards, maar met meer mogelijkheden voor mobiliteit en gebruik. Het idee is om het veiliger, veelzijdiger en gemakkelijker te leren te maken. Nadat we er een aantal weken mee hebben gespeeld, kunnen we vol vertrouwen zeggen dat het een game-changer is voor snowboardfitness vóór het seizoen.
De opblaasbare versie zorgt voor een statisch evenwicht, zodat je houdingen kunt vasthouden en echt kunt graven.
Met ingebouwde rocker is het lichtgewicht board gemaakt van drop-stitch PVC - hetzelfde materiaal opblaasbare stand-up paddleboards (SUP’s) zijn gemaakt van. Hierdoor ontstaat een uiterst duurzaam, stevig en veerkrachtig speeltje dat je niet bang hoeft te zijn om rond te gooien en echt te gebruiken. Het stevige materiaal zorgt bovendien voor een geweldige grip, zodat je er op vrijwel elk oppervlak mee kunt spelen vloerbedekking, hardhouten vloeren, linoleum, bestrating of zelfs hard zand – het zorgt ook voor geweldig surfen trainer.
Een laag EVA-vulling met reliëf aan de bovenkant biedt grip en een comfortabele plek als je hem buiten als klein zitje wilt gebruiken. Het heeft ook handige, draagbare draagriemen, die ook dienst doen als bevestigingen voor weerstandsbanden en waarmee u hem in een koffer kunt verpakken voor handige trainingen in de hotelkamer.
Een soepelere rit op maat
In tegenstelling tot houten of plastic balansborden die alleen dynamische, neus-tot-staartbewegingen bieden, kunt u dankzij de soepelheid van de Kumo hiel-tot-teen creëren. bewegingen, waardoor u enkelspieren kunt opbouwen die cruciaal zijn voor het maken van bochten, het absorberen van schokken en het doorkruisen van lange, vlakke stukken terrein. Terwijl gewone balansborden constant in beweging moeten worden gehouden, zorgt de opblaasbare versie voor een statisch evenwicht, zodat je houdingen kunt vasthouden en echt kunt graven. Dit is een effectievere manier om microspieren te targeten en het verbetert ook algemene vaardigheden zoals proprioceptie en ruimtelijk inzicht.
Kumo Board - De opblaasbare balanstrainer
Een van de voordelen die het Kumo Board echt uniek maakt, is dat het een verscheidenheid aan instellingen heeft. Hij komt rechtstreeks uit de doos en biedt twee opties voor het balanceren: een gedempte schijf en een standaardroller. De gedempte schijf is gemakkelijker, terwijl de roller harder is en, afhankelijk van hoeveel lucht je in elk apparaat stopt, kun je de moeilijkheidsgraden dramatisch veranderen.
Als je bijvoorbeeld begint met het bord opgeblazen maar nergens op gebalanceerd, kun je een idee krijgen van hoe het beweegt. Als u zich daar eenmaal prettig bij voelt, kunt u het op het kussen leggen, maar het alleen opblazen met een paar pompjes lucht. Naarmate je beter wordt, kun je geleidelijk de hoeveelheid lucht verhogen om de uitdaging aan te gaan. Zodra je het kussen onder de knie hebt, komt de roller waar je hetzelfde proces herhaalt. Gevorderde rijders kunnen het gebruiken om spins, Bunny Hop en andere snowboard- en skateboardtrucs te oefenen.
Welke steile leercurve?
Deze hele vooruitgang, gecombineerd met het feit dat hij lager bij de grond staat, maakt de Kumo veel minder intimiderend voor de gemiddelde persoon en veel veiliger. Je hebt minder kans om te vallen en als je dat doet, doet het niet zoveel pijn. Het is kindvriendelijk en praktischer voor gebruik binnenshuis, omdat het geen krassen op meubels veroorzaakt of deuken in de muur veroorzaakt. In tegenstelling tot houten planken kunt u rustig aan de training beginnen en trainingen afstemmen op uw specifieke vaardigheidsniveau. Als bonus rolt het apparaat gemakkelijk op, zodat je het mee kunt nemen naar de sportschool, of kunt opbergen voor een compactere opslag.
Een verscheidenheid aan toepassingen
Het Kumo Board is ook compatibel met op kantelen gebaseerde mobiele telefoon-apps zoals “Snowboardracen ultiem' of andere bordsportspellen. Plaats eenvoudig uw telefoon in het midden van het bord en synchroniseer deze met uw telefoon TV met groot scherm. Het gladde bord kan dan worden bespeeld als een Nintendo Wii, omdat de Kumo een grote nauwkeurigheid biedt en tegelijkertijd een aantal graden uitdagender is.
Ten slotte beschikt de Kumo over een duizelingwekkend aantal secundaire toepassingen. Terwijl standaard balansborden één enkel doel hebben – boardsporttraining – werkt de Kumo als een algemeen fitnessaccessoire voor het opbouwen van kernkracht, balans en behendigheid - enigszins vergelijkbaar met een Bosu bal. Het bedrijf creëerde zelfs een Youtube video waarin tientallen oefeningen worden beschreven, waaronder squats, presses, planken, plyometrie en oefeningen met verzwaarde bal. Bovendien kan het worden gebruikt als een yogablok, een hulpmiddel voor fysiotherapie, een sta-bureaukussen, een boogeyboard, een zwembadspeeltje en een massageroller.
De Kumo kost $ 199 en je kunt hem oppompen met elke fietspomp of aankoop de add-on pomp voor $ 49 extra.
Aanbevelingen van de redactie
- De 12 leukste cadeaus voor skiërs en snowboarders
- Strava sluit zich aan bij Slopes om je ski- en snowboardstatistieken vast te leggen
