Upright Go S Review: deze houdingstrainer levert

Rechtop Go S

Adviesprijs $59.95

Scoredetails

Keuze van de DT-redactie

“De Upright Go S is een slimme houdingstrainer die je er zachtjes aan herinnert om rechtop te zitten wanneer je begint te hangen.”

Pluspunten

• Superklein
• Lijm werkt verrassend goed
• Waarschuwt u krachtig maar zachtjes
• Doet zijn werk om te voorkomen dat u slungelig wordt
• Gemakkelijk discreet te gebruiken

Nadelen

• Extra lijmen kosten ongeveer $ 1 per stuk
• De levensduur van de batterij is kort

Het is niet hetzelfde als acht kilometer hardlopen of gewichtheffen, maar iedereen die het grootste deel van de dag aan een bureau doorbrengt werken vanuit huis of op kantoor weet dat het ook fysiek belastend kan zijn – en niet op de goede manier. Die middag leunen, en de slappe houding die ontstaat als je boven een toetsenbord zweeft, kunnen je niet alleen dagelijks een gebochelde blik bezorgen, het kan ook leiden tot meer blijvende problemen. Het probleem is dat de meesten van ons zich niet eens realiseren dat we leunen, dus hoe kunnen we dit ooit stoppen? Het antwoord is Upright Go S.

Wat is Upright Go S?

Simpel gezegd: Upright Go S is een ergonomisch apparaat bekend als een houdingstrainer die bestaat uit een kleine plastic boon ter grootte van een duim die aan uw rug blijft plakken (met behulp van lichaamsveilige lijm) of over uw rug hangt (met een optioneel koord). Met behulp van sensoren die de positie en oriëntatie ervan detecteren, zal het zachte trillingen afgeven als je begint te leunen; een bewust duwtje dat je slungelig maakt. Een bijbehorende app geeft feedback over uw voortgang.

Waarschuwingen en opties

Bij de Upright Go S moet je het apparaat eerst kalibreren, zodat hij weet wat recht en gebogen voor jou is. U kunt uw houding of slungelbereik aanpassen van niveau 1 (ontspannen) tot niveau 6 (strikt). U kunt een vertraging voor houdingsmeldingen instellen van vijf seconden, 15, 30 of maximaal één minuut. De vertraging is eigenlijk slim, want als je voorover buigt om bijvoorbeeld iets op de vertragingsoptie van 5 seconden te krijgen, krijg je een zoemende waarschuwing. De beste vertraging in mijn testervaring was 15 seconden; lang genoeg zodat elke reikwijdte of leuning geen duwtje kreeg, maar kort genoeg zodat ik me niet op mijn gemak voelde bij het bukken.

U kunt de trillingsopties aanpassen: zacht, gemiddeld en sterk.

Hoe het is om Upright Go S te gebruiken

Zoals velen van jullie die dit lezen, dacht ik dat mijn houding prima was en ging ik ervan uit dat dit een gemakkelijke dag zou zijn om de Go S te dragen. Het bleek dat mijn houding niet zo rigide was als ik had gewild, en op mijn eerste dag scoorde ik slechts 50% op het rechte stuk vs. slappe schaal. Niet alleen dat, door mijn kern te gebruiken om rechtop te zitten, kreeg ik zeker het gevoel dat ik een milde buiktraining had voltooid. Na een paar uur huilde ik oom en legde het een dag weg.

Mijn volgende ronde met Upright Go S was beter omdat ik wist wat ik kon verwachten; Ik kon mezelf goed in mijn stoel plaatsen, zonder al te veel moeite rechtop blijven zitten en mijn score verhogen.

Het bevestigen van de pod aan mijn rug met lijm was eenvoudig genoeg (hoewel mijn man me vertelde dat het een beetje krom was) en de lijm was sterk om vast te houden en deed helemaal geen pijn om te verwijderen. Het was vrij gemakkelijk om te vergeten dat ik de Go S droeg … tenzij ik onderuit zakte.

Statistieken bekijken

Op het tabblad Statistieken van de Upright-app kunt u uw voortgang van dag tot dag bekijken. Op mijn eerste gebruiksdag behaalde ik een score van slechts 50%. Dit betekende dat ik de helft van de tijd dat ik de pod droeg onderuitgezakt was en herinneringen ontving, terwijl ik de andere helft van de tijd vrijwel rechtop bleef. Upright wil dat je ernaar streeft om het apparaat minimaal 60 minuten per dag te dragen, en je krijgt kleine virtuele high fives als je het haalt. Ik was beter voorbereid op mijn volgende gebruik, en ik ben helemaal niet verlegen om te zeggen dat ik een perfecte score heb behaald.

U kunt uw houding ook vergelijken met de gezonde bereikgemiddelden en uw voortgang in de loop van de tijd bekijken.

Levensduur van de batterij en opladen

De Upright Go S zou ongeveer 20 uur moeten meegaan, of 2,5 dagen volgens het bedrijf. Hij moet in een soort slaapmodus gaan als hij in zijn hoesje naar bed wordt gebracht, en ik kan me niet herinneren of ik hem daadwerkelijk van stroom heb voorzien weg of niet, want ik gebruikte het de eerste dag en legde het vervolgens een aantal dagen opzij en op dag 5 werkte het nog steeds.

Batterijduur is zichtbaar in de app. Als het tijd is om op te laden, sluit je gewoon de USB-C-kabel aan en binnen ongeveer drie uur zou je weer vol moeten zijn, wat bij mijn tests goed was.

Lijm gebruik

Aanvankelijk was ik niet zo zeker van het gebruik van lijmen. Ik dacht dat ik, nadat mijn voorraad op was, het moeilijk zou hebben om voor meer te willen betalen. Blijkt dat het bedrijf het vrij eenvoudig maakt om opnieuw te bestellen, omdat je in de app nieuwe kunt kopen voor ongeveer een dollar per stuk. Ze zijn zeker herbruikbaar, maar het is niet verrassend dat de lijm het meest plakkerig is tijdens het eerste gebruik en minder bij daaropvolgende slijtage.

Upright zegt dat je ongeveer 10 keer per pad zou moeten kunnen gebruiken, afhankelijk van huidtype, zweet, hoe vaak je het plakt en losmaakt, dus ik dacht dat dat redelijk was. Tijdens mijn tests zou ik zeggen dat ik mijn 10 toepassingen heb gehad, en door hem schoon te houden en de Go S in zijn hoesje op te bergen, kon ik dat zelfs uitbreiden met verschillende toepassingen.

De andere optie is het add-on-sleutelkoord of de ketting zoals het bedrijf het noemt. Hij is gemaakt van siliconen en magnetisch, kost $ 19,95 en heeft een USB-poort waarmee je de Go S erin kunt klikken. Daarna laat je hem gewoon op je rug hangen. Het is een leuke optie als je geen gedoe wilt hebben met lijmen.

Onze mening

Ik ben verrassend onder de indruk van Upright Go S. Aanvankelijk dacht ik echt dat dit een gekke gimmick was, maar na een week dragen kan ik zeggen van wel heeft zeker een verschil gemaakt, niet alleen in mijn werkelijke houding, maar ook in hoe bewust ik ben van hoe ik zit staan. Het apparaat is compact en je zou het gemakkelijk kunnen dragen zonder dat iemand anders er ooit iets van weet, in tegenstelling tot veel van die riemen en halsters. De Go S wordt gefactureerd als een budgetversie, maar wat mij betreft voelde het niet alsof ik iets miste op alle functies (hoewel ik nieuwsgierig ben naar wat het Go 2-model zou toevoegen aan een toch al solide pakket).

Is er een beter alternatief?

Andere opties als u op zoek bent naar apparaten voor houdingstraining zijn onder meer beugels en halsters, riemen of vesten. Wat betreft het feit dat er nog een slim, verbonden apparaat voor houdingscorrectie bestaat dat gemakkelijk te verbergen is, lijkt Upright Go de markt te bezitten.

Hoe lang blijft dat zo?

De Go S is gemaakt van plastic, met een oplaadbare batterij. Hoewel hij stevig genoeg aanvoelt in de hand en op mijn rug, zou ik graag willen weten wat er zou gebeuren als hij zou vallen, en hoe lang de batterij meegaat. Maar voor zover ik tot nu toe kan beoordelen, lijkt het solide gebouwd.

Moet je het kopen?

Ja. Over het algemeen lijkt het bijna te mooi om waar te zijn als een product aan alle eisen voldoet, maar in dit geval is Upright Go S geen droom. Het is de real deal. Ik kan de Upright Go S zeker aanbevelen. Het werkt absoluut zoals geadverteerd, en het zorgt ervoor dat ik rechtop en rechtop blijf zitten.

Aanbevelingen van de redactie

• Koffieliefhebbers, Starbucks en Uber Eats gaan all-in voor Amerikaanse bezorgingen
• Hoe lang duurt het voordat advocaat bederft? Het draait allemaal om de drank