Ik had de beste cardiotraining van mijn leven tijdens het boksen in VR

Ieder kind dat ooit heeft gekeken Rotsachtig Toen ik opgroeide, heb ik er op een gegeven moment aan gedacht om in de ring te stappen, maar ik heb die sprong nooit gewaagd – en aangezien de meeste sportscholen dat wel zijn draait nog steeds niet op volle capaciteitwas de beste cardiotraining die ik in twee jaar heb gehad een partijtje tennis. Voer Liteboxer VR in.

Liteboxer is een bedrijf dat ik ken; in werkelijkheid, we hebben de originele Liteboxer beoordeeld hier bij Digital Trends een tijdje geleden. Het apparaat combineert muziek met boksen en vraagt ​​de gebruiker om doelen te slaan terwijl deze oplichten in het ritme van de muziek. Het nadeel is dat het aan de omvangrijke kant is en aan de muur moet worden bevestigd. Het idee van Liteboxer VR is dat dezelfde ervaring kan worden geboden zonder dat u uw huis hoeft aan te passen manier - het enige wat u hoeft te doen is een virtual reality-headset aan te sluiten en u kunt Liteboxer in een virtuele omgeving gebruiken ruimte.

Ik heb eerder in virtual reality gewerkt (een nummer masteren in de harde modus in Versla Sabre je gaat zweten). Ik heb echter nog nooit een speciale workout-app gebruikt. De te parmantige, vrolijke trainers irriteren me altijd meer dan dat ze me motiveren. Maar nadat Liteboxer mij een Oculus Quest 2-headset had gestuurd om de training zelf te testen, wilde ik het eens proberen.

Het was geweldig. En het schoot me behoorlijk in de schoenen.

In de lessen leer je de basisbewegingen

Zoals ik al zei, ik heb nog nooit gebokst. Er is zoveel meer bij boksen dan alleen dingen slaan, en de trainers maken dit duidelijk. Je kunt ervoor kiezen om een ​​les te volgen of deel te nemen aan een sparringsessie. De eerste les waar ik in dook was een sessie van 10 minuten met R&B-muziek. Het is de eerste keer in jaren dat ik iets van Ne-Yo heb gehoord, maar ik dacht dat R&B langzaam genoeg is om gemakkelijk aan een bokstraining te beginnen.

Ik had het mis, en tegen het einde van die tien minuten voelden mijn armen aan als lood.

Vervolgens ben ik met een van de trainers gaan sparren. Het is geen echte ‘sparring’-sessie, maar de trainer leidt je gedurende een bepaalde tijd door een routine van dezelfde basisbewegingen. Volgens mijn trainer is “de sleutel tot boksen herhaling.” Ik volgde dezelfde reeks zetten elk ongeveer drie minuten voordat er nog een paar zetten werden toegevoegd om de boel wat op te fleuren.

Het Liteboxer VR-bord is een serie van zes doelen, die elk een ander deel van het lichaam vertegenwoordigen. Het bovenste doel is het hoofd, terwijl de middelste twee doelen aan weerszijden de romp zijn. Het onderste doelwit is het midden van de darm (of misschien de kin). Er is ook een gedeelte van het bord dat reikt naar de speler die de uppercut-lezer is.

Een licht in het midden zendt pulsen uit naar verschillende doelen. Je score is gebaseerd op hoe ritme je hebt bij elke slag. Consistentie loont ook. Na een bepaald aantal treffers ontvang je een scorevermenigvuldiger van 1,5x. Die vermenigvuldiger gaat omhoog naarmate je je streak langer volhoudt.

Aan het einde van de training krijg je je totaalscore te zien, het aantal hits dat je in het ritme hebt geland, je streak en het aantal verbrande calorieën.

Veel zang- en trainingsmogelijkheden

Het grootste nadeel van veel workout-apps zijn hun songkeuzes. Als je geen fan bent van hardrock of hiphop, is er niet veel voor jou. Liteboxer VR heeft veel nummers om uit te kiezen en lessen die zijn afgestemd op specifieke muziekgenres.

Op het tabblad Workout kun je kiezen tussen begeleide lessen en sparringsessies, maar als je het alleen wilt doen, zonder hulp, kies dan voor de Quickplay-modus. Je kunt 'Punch Tracks' kiezen, waarmee je kunt kiezen uit elk nummer dat beschikbaar is in de app, of je kunt Freestyle kiezen. Deze modus gooit gewoon een bord voor je neer en laat je gek worden.

De Freestyle-modus is bijzonder cool, omdat deze je stoten per minuut meet. Je kunt los gaan, zo snel mogelijk slaan en elk anime-gevecht dat je ooit hebt gezien kanaliseren om te zien hoe hoog je kunt scoren.

De nummers worden gefilterd op genre en je kunt zelfs Alternatief of Land kiezen (geen van beide goed vertegenwoordigd.) Er zijn veel nummers om uit te kiezen, maar ik zou absoluut willen dat ik er op kon sorteren artiest.

Kun je hierdoor in vorm komen?

Je bent misschien een beetje sceptisch dat Liteboxer VR eigenlijk een effectieve training is. Natuurlijk kun je het systeem bedriegen. Zolang je VR-controllers op het juiste moment contact maken met het juiste deel van het bord, kun je in theorie met je voeten boksen. Wat zou echter het punt zijn?

Er is absoluut een niveau van eerlijkheid vereist als je op deze manier traint. De trainers raden je aan om je te concentreren op de vorm: behoud een strakke kern, houd een goede verdedigende houding aan en sla op het ritme. Sommige klassen hebben zelfs panelen die oplichten om inkomende stoten aan te geven die je moet ontwijken en ontwijken. Hoewel deze niet tegen je tellen als je ontwijkt, gebruiken ze wel je onderlichaam.

Na een paar sessies zweette ik en was ik klaar om er een einde aan te maken. Hoewel de verbrande calorieën niet veel bedroegen (iets meer dan 150 in ongeveer 15 minuten spelen), was het dat wel plezier. En dat is de sleutel.

Als een training saai is, blijf ik er niet bij – maar Liteboxer VR doet me denken aan andere op ritme gebaseerde trainingen zoals Dance Dance-revolutie of Versla Sabre. Ik zou het gewoon voor de lol spelen, maar het is een geweldige manier om in beweging te komen, vooral voor snelle sessies om de dag te beginnen. De manier waarop het boksen gamificeert (en de instapkosten verlaagt in vergelijking met een daadwerkelijke fysieke opstelling) maakt Liteboxer VR een uitstekende keuze. Probeer Apollo Creed gewoon niet aan te nemen na je eerste paar sessies.

Aanbevelingen van de redactie

• Ik heb mijn luxe koffiezetapparaat vervangen door een slimme theeketel, en ik ben er dol op
• Renpho werkt samen met MyFitnessPal om slim volgen veel eenvoudiger te maken
• OxeFit XS1 houdt uw trainingsvorm bij en stelt realtime verbeteringen voor
• Maak kennis met de hometrainer waarmee je videogames kunt spelen tijdens het sporten
• VR-trainingen zullen je niet kapot maken, maar ze zijn boeiend en kunnen je fit houden

Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.