Zul jij slaap lekker 's nachts? Volgens veel onderzoeken voelt ongeveer de helft van alle Amerikanen zich overdag slaperig – een duidelijke indicatie dat hun nachtelijke slaap niet zo herstellend is als zou moeten. Of het nu stress is (misschien vanwege de hoge elektriciteitsrekening?) of gewoon een gebrek aan comfort, de slechte slaapkwaliteit nadert een alarmerend niveau.
Inhoud
- Hoe slimme bedovertrekken de kosten verlagen en het comfort verbeteren
- Eenvoudige installatie en onderhoud
Temperatuur speelt daarin een grote rol. In werkelijkheid, het bereiken van een juiste kamertemperatuur is een van de belangrijkste factoren voor het bereiken van een goede, rustgevende slaap. Volgens SleepFoundation.org ligt de ideale temperatuur voor de slaapkamer rond de 65 graden.
Aan de andere kant is 65 graden geen haalbare temperatuur om te bereiken en te behouden in de heetste delen van de zomer. De kosten van nutsvoorzieningen stijgen gemiddeld 3% tot 5% voor elke graad lager dat u de thermostaat tijdens de warmere maanden instelt. Als je uitgaat van de aanbevolen zomerstand van 78 graden, is dat een stijging van ergens tussen de 39% en 65%. Niemand wil zoveel betalen, maar het goede nieuws is dat er een betere oplossing is: slimme bedovertrekken.
Verwant
- Kan uw slimme huis u geld besparen op de verzekering van huiseigenaren?
- Het nieuwe 360 Smart Bed van Sleep Number bewaakt en verbetert de slaapgezondheid naarmate u ouder wordt
- Geloof de marketing niet! Robotkoks zijn niet wat je denkt dat ze zijn
Hoe slimme bedovertrekken de kosten verlagen en het comfort verbeteren
Slimme bedden zoals Sleep Number zijn prijzig. A volledig uitgerust slim bed kan beginnen bij $ 1.500 of meer voor slechts een twin-size, laat staan een koningin of koning. Een beter alternatief is een slimme hoes, een soort optrekmatrashoes die slimme eigenschappen heeft maar niet zoveel kost als een bed.
Aanbevolen video's
Neem bijvoorbeeld de Eight Sleep Pod Pro Cover. Hoewel het nog steeds niet goedkoop is (de volledige grootte is $ 1.645, terwijl de California King $ 1.945 kost), is het dat wel veel betaalbaarder dan een volledig slim bed en heeft veel van dezelfde functies waar mensen voor zijn gekomen verwachten. Bovendien zijn sommige mensen al dol op hun bestaande matras en willen ze misschien niet overstappen. Waarom iets goeds veranderen, toch?
Het belangrijkste kenmerk is echter temperatuuraanpassing. U kunt uw specifieke kant van het bed zo laag instellen als 55 graden Fahrenheit, of zo hoog als 110 graden. Het duurt ongeveer een half uur om die temperatuur te bereiken, maar je kunt de hoes al aanzetten voordat je naar huis gaat bed (of plan dat het op een vast tijdstip begint met aanpassen) en het zal klaar zijn als u zich inlevert voor de nacht.
Woont u alleen, dan kunt u de gehele dekking zelf bepalen, maar als u getrouwd bent, kunt u alleen de helft van het bed verstellen. Het heeft ook andere functies, zoals het bijhouden van uw variabele hartslag, slaaptijd en andere statistieken waarmee u de kwaliteit van uw slaap kunt meten. Het vat al deze informatie samen in iets dat uw Slaapfitnessscore wordt genoemd, die een schaal van 1 tot 100 procent gebruikt.
Dus hoe goed werkt het? Ik sliep altijd comfortabel met alleen een ventilator, een laken en een dekbed – totdat mijn kat naast me begon te slapen. Hoewel ze schattig is, weegt ze ook 16 pond en straalt ze dezelfde hoeveelheid warmte uit als een kleine ster. En ze weigert 's nachts ergens anders te slapen dan op mijn borst.
Dit maakt het moeilijk om me op mijn gemak te voelen, en het betekent dat ik me 's nachts veel warmer voel dan vroeger. Met de Eight Sleep Pod Pro Cover kan ik de temperatuur 10 graden verlagen, genoeg om de extra warmte van de kat te compenseren.
Eenvoudige installatie en onderhoud
Slimme covers hebben nog een ander voordeel. Slimme bedden kunnen lastig zijn om op te zetten en te installeren, en je moet ook je oude bedframe en matras weggooien. Slimme hoezen passen op verschillende matrasformaten (de EightSleep Pod Pro Cover past op elke matras van 10 tot 16 inch) en zijn eenvoudig op te zetten: u hoeft ze alleen maar op het bed te trekken.
Hoewel verschillende slimme hoezen op verschillende manieren kunnen werken, gebruikt de EightSleep Pod Pro Cover water om de temperatuur van de hoes te manipuleren. Het wordt geleverd met een pomp die via een reeks slangen aan de hoes wordt bevestigd en op de vloer naast het bed rust.
Tijdens het installatieproces moet u het reservoir twee keer vullen en elke keer een eetlepel of twee waterstofperoxide toevoegen. Dit steriliseert het systeem en voorkomt de opbouw van bacteriën. U moet het water elke twee tot drie maanden bijvullen, maar dat is dan ook al het onderhoud dat nodig is.
Dit gebruiksgemak en de opstelling maken het een veel betere keuze voor iemand die al een comfortabel matras heeft. Hoewel de hoes ribbels en bobbels bevat, zijn deze niet voelbaar nadat u het matraslaken op het bed hebt gelegd.
Het biedt veel comfort en specifieke temperatuurregeling die ik niet kon krijgen met een traditioneel bed, en het betekent dat ik 's nachts veel beter begin te slapen dankzij de lagere temperaturen. De voordelen zullen alleen maar voortduren als Georgië zich vestigt in de standaard zomers van meer dan 100 graden.
Aanbevelingen van de redactie
- Vergeet tijdens de voorjaarsschoonmaak de slimme huisbeveiliging niet
- Dankzij de ‘Look and Talk’-functie hoef je niet ‘Hey Google’ te zeggen
- Gooi uw oude slimme huistechnologie niet weg! Geef het opnieuw cadeau
- Laat u niet in het donker achter. Wees voorbereid op orkanen met deze slimme thuishulpmiddelen
- Slimme huizen kunnen u geld besparen, maar het gaat verder dan alleen het monitoren van elektriciteit
Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.
