Tonal Home Gym Review: klein formaat, grote beloningen

Tonale thuisgymnastiek

Adviesprijs $2,995.00

Scoredetails

DT aanbevolen product

“De pijn van het betalen van het hoge prijskaartje voor de Tonal slimme krachttrainer wordt snel vergeten de eerste keer dat je je groeiende spieren buigt.”

Pluspunten

• Compacte maat
• Ondersteuning voor meerdere gebruikers
• Gepersonaliseerde, effectieve trainingen
• Gedetailleerde instructies door trainers
• Met Interface kunt u in uw eigen tempo bewegen

Nadelen

• Duur
• Vereist professionele installatie
• Beperkte cardio-, pilates- en yogatrainingen

Wanneer je denkt aan een weegschaal, stel je je een omvangrijk apparaat voor met flinke gewichten, enorme armen en een verward web van katrollen en kabels – zoiets als die Bowflex-thuisgymnastieken. Tonal zet dit idee op zijn kop met een aan de muur gemonteerde gewichtsmachine dat is het formaat van uw gemiddelde passpiegel. Maakt de Tonal de hype waar en levert hij een body-busting workout? Of crasht en brandt het? Ik testte het in mijn thuisgymnastiek en liet mijn gezin los op de machine om erachter te komen.

Professionele installatie is vereist

Installatie is het knelpunt voor de Tonal. Het is een aan de muur gemonteerd apparaat en moet professioneel worden geïnstalleerd. Het bedrijf ondersteunt geen zelfinstallatie.

De installatievereisten zijn streng - je hebt twee noppen nodig die ongeveer 16 tot 24 inch uit elkaar liggen, en ze moeten zo worden geplaatst dat de 2 inch kant naar buiten wijst. Ik liet het installeren in een kamer die door de vorige huiseigenaar opnieuw was afgewerkt en was bang dat de noppen die hij installeerde niet de standaardafstand van elkaar hadden.

De installatie duurde ongeveer 60 tot 90 minuten, waarbij het grootste deel van die tijd werd besteed aan het vinden van de noppen. De beugel wordt met acht bouten aan de muur bevestigd en de Tonal wordt aan de beugel bevestigd. U kunt Tonal van de beugel verwijderen voor reparatie of vervanging onder garantie. De installatie is veilig en ik heb niet het gevoel dat het apparaat van de muur zal scheuren. Als u naar een nieuwe locatie verhuist, stuurt Tonal een ander team om tegen betaling de unit op uw nieuwe locatie te installeren.

Het winnende kenmerk van Tonal is het compacte formaat en het strakke ontwerp. Het apparaat heeft een soepel trekkend kabelsysteem en eenvoudig te verwisselen accessoires. Het apparaat wordt geleverd met twee slimme handgrepen en je kunt een accessoirepakket van $ 495 kopen met een touw voor oefeningen met twee handen, een bank en een bar. Deze accessoires zijn vereist voor veel oefeningen, waardoor ze een must-buy zijn.

Je hebt wel ruimte nodig, ongeveer twee meter breed, twee meter lang en twee meter hoog, om de armen te strekken en de oefeningen uit te voeren. Als je klaar bent, klappen de armen plat en steekt het apparaat slechts een paar centimeter uit. De compacte en moderne uitstraling is een echte blikvanger en past in elke kamer.

Geen tijdverspilling met het aanpassen van gewichten

De Tonal past zich aan uw trainingsdoelen aan en biedt u een training die perfect past bij uw sterke en zwakke punten. Uw eerste training is een beoordeling die uw kracht meet en u een krachtscore toekent. Tonal past vervolgens automatisch de gewichten van elke volgende oefening aan op basis van uw score. Je kunt deze gewichten handmatig wijzigen als je wilt, maar ik hoefde het bijna nooit aan te passen, omdat de machine mijn kracht uitstekend voorspelde.

Dit voorspellende gewicht helpt je niet alleen om op het optimale niveau te trainen, maar het is ook ongelooflijk handig. Je hoeft niet meer te onthouden welk gewicht je bij elke oefening hebt gebruikt. Ook hoef je niet bij te houden wanneer je moet verzwaren, want Tonal doet dat ook voor je. Ik vond de trainingen en de gewichtskeuze gefocust en effectief. Ik voelde het branden tijdens de oefening en had de volgende dag meestal pijn.

Meestal trainingen op aanvraag

Tonal heeft een groeiende bibliotheek met trainingen waaruit u kunt kiezen. U kunt een meerdaags trainingsprogramma selecteren waarmee u elke dag een nieuwe training krijgt. U kunt ook een individuele training kiezen als u uw eigen trainingsplan heeft gemaakt. Met Tonal kun je zelfs één oefening tegelijk kiezen, zoals een biceps curl, voor degenen die een snelle, gerichte trainingssessie willen.

Bijna alle trainingen zijn vooraf opgenomen en worden geleid door één instructeur in een kleine studiostudio met alleen de Tonal en geen andere afleiding. De service biedt groepslessen waarmee je samen met andere Tonal-eigenaren kunt trainen. Er zijn geen live lessen zoals Mirror of Tempo, die beide meerdere live lessen per dag organiseren. Tonal ondersteunt ook meerdere gebruikers en levert voor elke persoon een persoonlijke ervaring.

Een focus op krachtopbouw

Tonal is krachttrainer en richt zich op het opbouwen van kracht. Het omvat wel de yoga-, pilates- en cardiotrainingen die te vinden zijn bij concurrenten zoals de Spiegel of Tempo, maar op deze oefeningen ligt niet de nadruk. Tonal is ideaal voor trainingen van het bovenlichaam. Rijen, vliegen en krullen: je kunt van elk een verschillende versie maken. De trainingen voor het onderlichaam zijn ook effectief, maar niet zo divers als de trainingen voor het bovenlichaam en de kern. Bij de meeste trainingen voor het onderlichaam gaat het om quad-busting squats of lunges, maar je kunt het kabelsysteem niet aan je enkel bevestigen om bijvoorbeeld laterale beenverhogingen of adductoroefeningen te doen.

Ik vond vooral de gedetailleerde visuele instructies van de trainers leuk. Voordat u begint, kunt u zien hoe u de armen moet opstellen en kunt u zien hoe de instructeur de oefening uitvoert. De camera bracht de beweging vaak vanuit verschillende hoeken in beeld, waardoor je precies kon bedenken hoe je moest bewegen. Als u eenmaal heeft getraind, kunt u in uw eigen tempo gaan en de trainer gaat pas verder als u aangeeft dat u klaar bent. Tonal beschikt ook over sensoren om je vorm te detecteren tijdens een oefening. Als je een oefening verkeerd doet, vertelt Tonal je wat je verkeerd doet.

Tonal verraste mij met hoe effectief het is bij krachttraining. Ik had niet verwacht dat de trainingen zo uitdagend en uitgebreid zouden zijn. Na twintig trainingen met de Tonal gedurende een paar weken begon ik verbeteringen te zien. Mijn lichaam voelde strakker aan en de spieren in mijn armen en benen waren beter zichtbaar. De vooruitgang ging verder dan oppervlakkig. Ik vond het gemakkelijker om huishoudelijke spullen op te tillen.

Onze mening

De meeste mensen die de Tonal-gewichtsmachine aan mijn muur zien, willen hem proberen. Ze zijn allemaal onder de indruk gekomen. Ondanks zijn kleine formaat leverde de Tonal een spierversterkende training voor mijn bovenlichaam, kern en benen. Het grootste nadeel is het prijskaartje.

Tonaal is niet goedkoop. De trainer kosten bijna $ 3.000 plus $ 500 voor de slimme accessoires, waaronder een slimme bar, een touw, een bank, een roller en een trainingsmat. Je moet ook $ 250 betalen voor verzending en een professionele installatie. Ten slotte is er een maandelijks lidmaatschapsbedrag van $ 49 per maand met een minimale verbintenis van 12 maanden. Het abonnement is niet bij de aankoop inbegrepen en er is geen gratis proefperiode.

Hoe lang blijft dat zo?

De Tonal heeft een solide constructie: het apparaat is zeer veilig gemonteerd, de armen zijn robuust en alle accessoires zijn robuust. Onze enige zorg zijn de scharnierende armen, die metaal en plastic in de scharnieren combineren. Kunnen ze omgaan met herhaalde stress naarmate het gewicht dat ik optil groter wordt?

Ik sprak met Tonal en het bedrijf verzekerde mij dat ze geen problemen hebben gehad met de scharnieren en drie jaar garantie bieden als er problemen zijn. Tonaal heeft een beperkte garantie dat dekt onderdelen en arbeid voor één jaar en onderdelen voor drie jaar. Voor de accessoires geldt een jaar garantie.

Is er een beter alternatief?

Met zijn relatief compacte formaat en grote display is Tonal een klasse apart. De naaste concurrent is de NordicTrack Fusion CST, die is uitgerust met een 10-inch display, elektromagnetische weerstand en iFit interactieve training. Hoewel goedkoper, is de machine aanzienlijk groter en zwaarder dan de Tonal. De Bowflex-revolutie is een relatief geprijsde, op weerstand gebaseerde thuisgymnastiek, maar mist de virtuele training van de Tonal. Een andere soortgelijke aangesloten thuisgymnastiek is Tempostudio, dat bij zijn oefeningen gebruik maakt van traditionele dumbbells en een halter.

Moet je het kopen?

Ja, vooral als je een krachttrainer wilt die in een kleine ruimte past.

Aanbevelingen van de redactie

• Thuis sporten? Dit zijn de beste totale sportscholen voor thuisgebruik
• De beste slimme elliptische trainers voor uw homegym
• De 4 beste slimme homegymopstellingen voor kleine ruimtes
• Tempo Move is een meer betaalbare thuisgymnastiek, mogelijk gemaakt door Apple's iPhone
• Vergeet de sportschool. Studio smart display zorgt voor een geweldige training thuis