Withings ScanWatch Review: diepgaande gezondheidstracking

Je zult veel hype zien over de gezondheidsmonitoringgegevens van de Withings ScanWatch, die onmiskenbaar indrukwekkend, maar laat je niet misleiden door te denken dat het alleen is ontworpen om te worden gedragen door mensen met een goede gezondheid problemen. Het klassieke ontwerp en de hoogwaardige materialen vermijden netjes het stigma van “medische apparaten” en maken het tot een waar product ScanWatch is een uitstekend horloge voor dagelijks gebruik voor iedereen die geïnteresseerd is in het volgen en verbeteren van zijn of haar algehele prestaties welzijn.

Ontwerp

De Withings ScanWatch is een van de mooiste hybride smartwatches die je vandaag kunt kopen. Weet u niet zeker wat het een hybride maakt? Hybride wordt gebruikt om te beschrijven wanneer een traditioneel horloge een smartwatch ontmoet. De ScanWatch heeft een traditionele analoge wijzerplaat met een klein secundair scherm waarop relevante gegevens worden weergegeven. Het is geen touchscreen, het horloge heeft geen besturingssysteem zoals Google's WearOS en hoeft niet elke dag te worden opgeladen.

Gemaakt van roestvrij staal, met een koepelvormig saffierglas over de wijzerplaat, is de ScanWatch moeiteloos stijlvol, minimalistisch en toch visueel interessant, en buitengewoon goed gemaakt. Ik draag het 42 mm-model, maar een 38 mm-model met opnieuw ontworpen lugs en een minder dikke rand is ook beschikbaar voor kleinere polsen. Je kunt ook kiezen voor een exemplaar met een zwarte wijzerplaat in plaats van de witte wijzerplaat die je hier ziet, waardoor het display er niet zo voor de hand liggend uitziet.

Met een gewicht van 83 gram en een dikte van 13,7 mm zul je merken dat de ScanWatch eerst om je pols zit, maar er daarna snel aan gewend raakt. Ik heb het horloge 24 uur per dag kunnen dragen zonder enig ongemak. De band is gemaakt van fluorelastomeer en is erg lang. Op mijn polsen van 18,5 cm is hij bijna te lang, maar door het royale aantal gaten is hij geschikt voor alle polsmaten.

Hoewel wordt erkend dat fluorelastomeer minder snel huidirritatie veroorzaakt dan sommige andere materialen, kan het bij sommige materialen een reactie veroorzaken. Ik droeg het horloge dag en nacht om alle functies te testen, en tegen het einde van de eerste week had ik uitslag gekregen op de plek waar de band om mijn pols zat. Dit is niet iets dat ik persoonlijk meestal ervaar, maar uit een online zoekopdracht blijkt dat het niet ongewoon is, en vrijwel zeker gerelateerd aan hitte, zweet en andere omgevingsfactoren die gepaard gaan met het dragen van een horloge voortdurend. Als je een gevoelige huid hebt, kan het de moeite waard zijn om de band te vervangen. Gelukkig is het eenvoudig, omdat de 20 mm-riem wordt bevestigd met behulp van snelontgrendelingspinnen.

Afgezien daarvan is het ontwerp van de ScanWatch goed gemaakt en aantrekkelijk. Hij past overal bij, ziet er aangenaam duur uit, is gemaakt van hoogwaardige materialen en als de riem niets voor jou is, is hij gemakkelijk te verwisselen.

Scherm en bediening

Onderzoek het gezicht en je ziet een eenvoudige complicatie die je stappen laat zien, evenals het kleine PMOLED-scherm erboven. Deze wordt geactiveerd met behulp van de digitale kroonknop aan de zijkant van de kast. Druk erop om het scherm te activeren, draai om door de menuopties te bladeren en druk nogmaals om te selecteren. Het is gemakkelijk, nauwkeurig en er is een kleine haptische tik om je acties te bevestigen.

Het is helder genoeg om in alle situaties te worden bekeken, geholpen door de monochrome toon en een automatische helderheid aanpassing, maar het is jammer dat de wijzers van het horloge niet uit de weg gaan wanneer je de functie activeert scherm. Dit betekent dat gegevens vaak onduidelijk zijn. Er is een lift-to-wake-functie, maar deze toont alleen de tijd, wat niet echt nodig is, en het zou nuttiger zijn geweest als er onmiddellijk een configureerbaar stukje gegevens of een eerdere melding werd getoond.

De ScanWatch heeft de Withings Health Mate-app nodig om op je telefoon te worden geïnstalleerd, en hoewel ik hem met iOS heb gebruikt, is hij ook beschikbaar voor Android. De verbinding is eenvoudig en duurt slechts enkele ogenblikken, en is ook stabiel gebleven. Synchronisatie van gegevens vindt plaats wanneer u de app opent en is snel en naadloos, zonder dat u enige invoer nodig heeft.

U kunt ervoor kiezen om de ScanWatch meldingen te laten tonen. Deze verschijnen met een pictogram gerelateerd aan de app, plus een kort scrollend voorbeeld van het bericht en een subtiele haptische waarschuwing. In de Health Mate-app kunt u de apps selecteren waarvan u meldingen wilt ontvangen, of de functie gewoon volledig uitschakelen. Ik vond ze nuttig, maar zonder enige manier om er een te herinneren als je het mist, kan het niet tippen aan het meldingssysteem op een Apple Watch of WearOS smartwatch.

De ScanWatch houdt stilletjes uw gezondheid en conditie bij. In tegenstelling tot veel smartwatches is het niet behoeftig. Er zijn geen activiteitswaarschuwingen die u vertellen dat het tijd is om te bewegen of uw handen te wassen. U kunt de meldingen uitschakelen of naar wens aanpassen, en u hoeft zich ook geen zorgen te maken over de batterij. Als je een op gezondheid gerichte smartwatch wilt die je kunt dragen en vergeten, dan zul je de Withings ScanWatch erg leuk vinden.

Hulpmiddelen voor gezondheidsmonitoring

De ScanWatch heeft een indrukwekkend scala aan sensoren om uitgebreide tracking van belangrijke gezondheidsstatistieken mogelijk te maken. De hartslagsensor aan de achterkant van het horloge wordt vergezeld door twee elektroden, plus een derde aan de voorkant van het horloge, om een ​​elektrocardiogram (ECG) te registreren om atriale fibrillatie te detecteren. Het is de eerste hybride smartwatch die klinisch is goedgekeurd om zowel dit als ademhalingsproblemen die zich van de ene op de andere dag kunnen voordoen, te detecteren. De ScanWatch meet ook het SpO2-zuurstofverzadigingsniveau en andere sensoren detecteren hoogte en beweging. GPS is ook aan boord.

Dit alles betekent de ScanWatch monitoren hartslag en ademhaling, en geeft waarschuwingen voor onregelmatige hartslag en ademhalingsstoornissen. Het rapporteert ook over het zuurstofniveau in het bloed, het aantal stappen, de afgelegde afstand, de hoogte en het tempo voor hardlopen en zwemmen. Alle sensoren werken 's nachts en kunnen dus slaapproblemen detecteren. Een toekomstige update zal slaapapneu-waarschuwingen mogelijk maken, maar deze functie is bij de lancering nog niet beschikbaar. Het scherm van het horloge toont de hartslag, uw ECG-waarde en SpO2-niveaus, maar voor gedetailleerdere gegevens moet u de Health Mate-app openen.

De hartslagsensor is eenvoudig te gebruiken. Het voert periodieke metingen uit zonder dat u hierom vraagt, en stuurt waarschuwingen als uw hartslag te hoog of te laag is of als er onregelmatigheden worden gedetecteerd. Op dit punt wordt voorgesteld om het ECG te gebruiken. Een ECG-meting duurt 30 seconden, wordt uitgevoerd op het horloge en vereist slechts aanraking van de zijkant van de kast. U krijgt een bericht wanneer het is voltooid, waarin staat of er verdere actie moet worden ondernomen. Gelukkig zei de mijne alleen maar 'normaal', wat ik zal beschouwen als goed nieuws en als bewijs dat de sensor zijn werk doet.

Een SpO2-meting voer je op een vergelijkbare manier uit, maar de positionering van je hand is moeilijker of het systeem is wispelturiger dan bij het ECG. Het is gebruikelijk dat u “niet-overtuigende” resultaten krijgt, en de resultaten kunnen sterk variëren. Het zuurstofniveau in het bloed heeft de laatste tijd veel aandacht gekregen als indicator voor de ernst van een COVID-19-infectie. Maakt dit de ScanWatch een essentieel hulpmiddel in 2020?

Advies gegeven door de Nationale Gezondheidsdienst (NHS) in het Verenigd Koninkrijk vertelt patiënten met COVID-19, aan wie is aanbevolen om het zuurstofniveau in het bloed te controleren, drie keer per dag metingen uit te voeren om veranderingen duidelijker te zien. Het beveelt ook het gebruik van medische kwaliteit aan pulsoximeter, en hoewel Withings zegt dat de meter op de ScanWatch van medische kwaliteit is, zijn mijn vele niet doorslaggevend en gevarieerd De resultaten laten zien hoe complex het proces is en hoe belangrijk een correcte positionering is om nauwkeurig te worden gegevens. Een recent rapport van Bedrade waarschuwt ook voor het vertrouwen op consumententechnologie als vroegtijdig waarschuwingssysteem voor een ernstige COVID-19-infectie.

Als het daar niet echt geschikt voor is, wat doet het dan? Een om de pols gedragen SpO2-sensor is beter geschikt om het zuurstofniveau in het bloed te controleren wanneer u zich op grote hoogte bevindt, bijvoorbeeld tijdens een wandeling in de bergen, of wanneer u slaapt. Het begrijpen van het zuurstofniveau in het bloed terwijl u slaapt, is een belangrijk onderdeel van het opsporen van gezondheidsproblemen. De Respiratory Scan-modus van de ScanWatch houdt het zuurstofniveau in het bloed, de hartslag en de ademhaling tijdens de nacht bij om een ​​uitgebreid beeld van uw rust te krijgen. Slaapregistratie is een van mijn favoriete functies van de ScanWatch, omdat alle verzamelde gegevens op een duidelijke manier worden opgedeeld en een eenvoudige slaapscore voor uw nacht wordt weergegeven. Op deze manier is het gemakkelijk om te zien waar verbeteringen kunnen worden aangebracht en om op de hoogte te worden gesteld van eventuele aanhoudende problemen.

Fitnesstracking en app

De fitnesstracking op dit horloge is relatief eenvoudig, afgezien van een welkome VO2 Max-indicator om de effectiviteit van uw trainingen beter te beoordelen. Het is niet zo uitgebreid of hardcore als de Suunto 7 of op één sport gerichte horloges van Garmin, maar meer zoals een Fitbit. Het activeren van trainingen op het horloge is eenvoudig, en Withings heeft verstandig lang indrukken toegevoegd om trainingen te starten en stoppen, zodat dit niet per ongeluk gebeurt.

De gegevens die worden verzameld voor een activiteit zoals wandelen, zijn beperkt tot duur, afstand en verbrande calorieën. Verwacht geen gegevens zoals cadans tijdens het hardlopen of slaglengte tijdens het zwemmen. Het heeft wel automatische herkenning voor training, maar het is niet erg nauwkeurig. Terwijl ik een appartement een paar uur aan het schoonmaken was, dacht de ScanWatch dat ik aan het zwemmen en fietsen was, en ik verzeker je dat ik dat ook niet deed.

De Health Mate-app presenteert al uw gegevens goed, en hoewel er veel wordt gesproken over hoe u verbeteringen kunt aanbrengen, moet u niet verwachten dat er onmiddellijk begeleiding komt. Het verkrijgen van inzichten en advies kost tijd en moeite, en is misschien wel het meest gebruikersintensieve aspect van eigenaarschap. De app heeft een virtuele assistent die een gesprek op gang brengt over uw doelen en levensstijl, en via deze dagelijkse interacties zal de app wat advies gaan geven. In mijn eerste week heeft het apparaat niet genoeg informatie verzameld om mij iets inhoudelijks te geven, dus net als bij alle veranderingen in levensstijl zal het enige tijd duren voordat ik het volledige voordeel uit het dragen van de ScanWatch kan halen.

De ScanWatch is geen fitnessgerichte smartwatch, maar meet de belangrijkste aspecten van een training en dagelijkse oefening een duidelijker beeld te krijgen van uw algehele gezondheid en levensstijl, als aanvulling op de diepgaande gegevens verzameld door de sensoren. Dit maakt het minder relevant voor de marathonloper of Iron Man-stagiair, maar relevanter voor de gezondheidsbewuste persoon die geïnteresseerd is in het begrijpen en verbeteren van het algehele welzijn.

Levensduur van de batterij en opladen

Withings claimt een batterijduur van 30 dagen tussen oplaadbeurten, afhankelijk van de functies die u gebruikt. Ik heb de ScanWatch nog niet zo lang getest, maar het zou haalbaar moeten zijn. Na zeven dagen gebruik, waarbij gebruik wordt gemaakt van dag- en nachttracking, is de batterij leeggelopen tot 63%. Het is vermeldenswaard dat langdurig gebruik van de SpO2- en ECG-functies de batterij veel sneller leeg zal laten lopen, net als de Respiratory Scan-functie die 's nachts wordt gebruikt. Het opladen duurt twee uur en gebeurt door het horloge op de meegeleverde magnetische draadloze oplaadschijf te plaatsen.

Prijs en beschikbaarheid

De Withings ScanWatch is nu verkrijgbaar in het Verenigd Koninkrijk voor 280 Britse ponden als je het 42 mm-model kiest, of 250 pond voor het 38 mm-model. De ScanWatch zal later dit jaar in de VS worden uitgebracht, zodra het goedkeuringsproces van de Food and Drug Administration is goedgekeurd. Het kost $ 299 voor het 42 mm-model en $ 279 voor de 38 mm ScanWatch, en wordt verkocht via Withings’ eigen online winkel, Amazon en Best Buy.

Onze mening

De Withings ScanWatch is een uitgebreide gezondheids- en welzijnstracker en een stijlvol polshorloge van hoge kwaliteit. Ondanks de medische aard van verschillende functies voelt het nooit ontoegankelijk, of alsof het alleen is ontworpen voor iemand met aandoeningen die constante monitoring vereisen. Het gebruiksgemak en de continue tracking, dag en nacht, klinische goedkeuring die vertrouwen wekt, en een betrouwbare en Dankzij de informatieve app zal de ScanWatch een nuttig onderdeel zijn van ieders inspanningen om zijn of haar gezondheid te verbeteren of te veranderen levensstijl.

Is er een beter alternatief?

De Withings ScanWatch is een uitgebreide gezondheidstracker, met algemene smartwatch-mogelijkheden. Het alternatief is om die aspecten om te draaien en te kiezen voor de $ 400 Apple Watch, de beste smartwatch die je kunt kopen, met zeer krachtige functies voor het volgen van dagelijkse fitness, waaronder een ECG. Als je geen iPhone hebt, dan is de $ 270 Samsung Galaxy Watch Actief 2 is een goede keuze voor Android telefoonbezitters.

Als je SpO2-monitoring voor atletische doeleinden wilt, dan is de $ 300 Garmin Forerunner 245 is een goede keuze, of als u liever de ECG-functie wilt hebben, de $ 130 Withings Verplaats ECG is een goedkoper alternatief met een vergelijkbare stijl als de ScanWatch.

Hoe lang blijft dat zo?

De Withings ScanWatch is waterbestendig tot 30 meter en kan gedragen worden tijdens het zwemmen. De roestvrijstalen behuizing en het krasbestendige saffierglas moeten ervoor zorgen dat hij er een tijdje goed uitziet.

Bij de lancering is slaapapneudetectie niet ingeschakeld op de ScanWatch, een functie die Withings promootte toen het horloge op CES 2020 werd gelanceerd. Het bedrijf zegt dat het later dit jaar in Europa en de VS zal verschijnen, zodra de functie is goedgekeurd voor gebruik. Er is geen tijdsbestek opgegeven.

De batterij van het horloge en de ondersteuning van de Withings-app zijn de belangrijkste factoren die de levensduur van de ScanWatch zullen beperken, maar het is onwaarschijnlijk dat een van deze binnenkort een factor zal worden. U kunt de ScanWatch met vertrouwen dragen en gebruiken dat hij jarenlang meegaat.

Moet je het kopen?

Ja. De Withings ScanWatch is een wenselijke mix van stijlvol, klassiek, overal bij passend ontwerp en uitgebreide, gebruiksvriendelijke en klinisch goedgekeurde gezondheids- en welzijnsfuncties.

Aanbevelingen van de redactie

• Withings heeft een nieuwe gezondheidstracker meegebracht naar CES 2023 – en hij wil dat je erop plast
• Withings slimme ScanWatch Horizon ziet eruit als een begerenswaardig duikhorloge
• Huawei’s luxe Watch GT2 Pro legt de nadruk op gezondheid en een lange batterijduur