Garmin Epix Gen 2 review: het ultieme fitnesshorloge

Het is waardevol om informatie over uw gezondheid te kennen. Als u probeert in vorm te komen, kan het kennen van uw huidige hartslag in rust u veel vertellen over uw huidige niveau van cardiovasculaire gezondheid. Je hartslag vertelt je ook veel over hoe effectief je training is voor het verbranden van vet, het opbouwen van uithoudingsvermogen en meer. Je Pulse Ox geeft een schatting van het zuurstofverzadigingsniveau in je bloed, terwijl je ademhaling je een gemiddelde geeft van hoeveel je van minuut tot minuut ademt.

De Garmin Epix 2nd Gen vertelt me ​​al deze informatie en meer. Het enige wat ik hoef te doen is het te dragen. Het is een van de slimste fitnesshorloges die ik ooit heb gedragen. Met een paar aanpassingen en verbeteringen zou dit de beste smartwatch kunnen zijn die ik ooit heb gebruikt. De Garmin Epix is ​​ontworpen voor serieuze atleten, maar heeft ook een serieuze prijs.

Meer gezondheidsinformatie dan waar ik een stokje voor kan schudden

Het belangrijkste doel van de Garmin Epix is ​​om vertellen u alles over uw persoonlijke gezondheid en fitheid. Het biedt een belachelijke hoeveelheid informatie - in feite meer informatie dan ik echt kan gebruiken. Het bevat bijvoorbeeld trackinginformatie over duiken en zelfs golf - twee sporten waaraan ik nog nooit heb deelgenomen.

Alle informatie is beschikbaar op de Garmin Epix zelf ("Glances" genoemd), maar u kunt via de app een meer gedetailleerd overzicht op uw telefoon zien. De "Mijn dagkaart" toont u informatie zoals ik eerder heb beschreven, maar u kunt gegevens toevoegen of verwijderen die u niet wilt zien. Alle opties omvatten:

• Trainingsstatus: De metriek Trainingsstatus gebruikt je VO2 Max-schatting, je warmte- en hoogte-acclimatisering en je trainingsbelasting om te meten hoe je training vordert.
• Hartslag: Dit meet uw hartslag in rust gedurende de dag, evenals de hoogst bereikte hartslag.
• Lichaamsbatterij: De Body Battery neemt veel factoren zoals je stressniveau, hoe goed je de nacht ervoor hebt geslapen en je training gedurende de dag, en bepaalt hoeveel "lading" je nog hebt.
• Spanning: De Garmin Epix gebruikt hartslagvariaties om een ​​schatting te maken van uw stressniveau gedurende de dag.
• Intensiteit Minuten: De Intensity Minutes-statistiek meet hoeveel tijd u besteedde aan matige tot intensieve training.
• Stappen: Deze spreekt voor zich - het is een stappenteller.
• Vloeren: Dit meet hoeveel trappen je hebt beklommen.
• Calorieën: U kunt de Garmin Epix verbinden met MyFitnessPal om calorieën in en uit te volgen.
• Slaap: De slaapmeting laat zien hoeveel tijd je in elke slaapfase hebt doorgebracht, en ook hoeveel tijd je in totaal hebt geslapen.
• Slaapscore: De slaapscore neemt de slaapmeting en geeft u een cijfer op 100, samen met tips over hoe u uw slaap kunt verbeteren.
• Puls Ox: De Pulse Ox-instelling meet het zuurstofgehalte in uw bloed.
• Ademhaling: De ademhalingsmeting volgt uw gemiddelde ademhalingen per minuut gedurende de dag.
• Gewicht: Dit spreekt voor zich. U kunt uw gewicht handmatig toevoegen of het kan verbinding maken met bepaalde externe apparaten en automatisch worden geregistreerd.
• Hydratatie: Uw Hydrate-meting is de hoeveelheid water die u gedurende de dag heeft gedronken. Deze moet je handmatig toevoegen.

Al die informatie begint deze recensie meer als een gids te laten voelen, maar het is nodig om enkele van de haarkloverijen over het apparaat uit te leggen. De hartslagmeter is perfect; Ik heb het vergeleken met verschillende andere trackers die ik heb en vond dat het elke keer binnen één tel was.

De Body Battery is een interessante feature. Je gaat niet vallen als je score laag is (en in feite denk ik niet dat het nul kan worden - de mijne ging slechts naar vijf op het laagste punt.) Je zult je zeker moe voelen met een lagere lichaamsbatterijscore, hoewel.

De meeste statistieken zijn nauwkeurig, of in ieder geval redelijk. Ik gebruik de Garmin Epix nu iets meer dan twee weken en heb weinig klachten gehad. De enige twee die eruit springen zijn de Stress- en Slaapmetingen.

De Stress-meting voelt helemaal niet nauwkeurig aan. Het is gebaseerd op je hartslag, dus tijdens het sporten of jezelf inspannen kan je stressniveau hoog zijn. Het horloge vertelde me dat ik onder grote stress stond toen ik op een avond op de bank tv zat te kijken. Gezien het feit dat ik op dat moment half sliep, moet ik het respectvol oneens zijn.

De slaapmeting is nauwkeurig, maar geen goede weerspiegeling van uw werkelijke energieniveaus. Lagere hoeveelheden slaap zouden zich moeten vertalen in lagere energieniveaus, maar er waren verschillende nachten waarin ik minder dan vijf uur slaap liet zien, waar ik wakker werd en me geweldig voelde. Ik heb gemerkt dat de slaapmeting stopt als je op een bepaald moment te lang wakker bent, dus het kan minder slaap registreren dan ik eigenlijk had.

Meer gedetailleerde informatie voor degenen die dat willen

Alle bovenstaande statistieken zijn in één oogopslag beschikbaar, maar de Garmin Epix biedt meer gedetailleerde gezondheidsinformatie voor degenen die dat willen. Het biedt gebruikers bijvoorbeeld een schatting van de fitnessleeftijd die uw werkelijke leeftijd vergelijkt met de conditie van uw lichaam.

Ik ben 32, maar er staat dat mijn fitnessleeftijd 30 is. Door de hoeveelheid lichaamsbeweging die ik elke week krijg te vergroten, zou ik dat volgens het horloge kunnen terugbrengen tot het fitnessniveau van een 26-jarige.

U kunt uw lactaatdrempel en HRV-stressniveaus meten door het gebruik van de Epix, gecombineerd met een Garmin hartslagmeter op de borst. Dit is niet inbegrepen bij de Epix en vereist een aparte aankoop. Garmin biedt meerdere hartslagen monitoren, waarvan sommige zijn ontworpen voor gebruik door zwemmers, andere voor fietsers en hardlopers.

Nogmaals, dit is niet essentieel voor de normale dagelijkse werking van de Epix, maar serieuze atleten zullen de functie waarderen.

Een waanzinnig aantal trainingsmogelijkheden

De Garmin Epix is ​​echt een alleskunner smartwatch. Fietsers kunnen hun functionele drempelvermogen, VO2 Max en meer meten. Golfers kunnen golfbanen downloaden om gemakkelijk toegang te krijgen tot een kaart en zelfs hun scores volgen via de Epix. Een andere app genaamd Garmin Dive kan worden gedownload om uw duiken te loggen, uw uitrusting te beheren, kaarten te bekijken en meer.

Als je traint voor een run, kunnen de PacePro Pacing Strategies je helpen om je uithoudingsvermogen en techniek in een veilig, gestaag tempo op te bouwen. Ongeacht wat voor soort sporter u bent, er zit iets in de Garmin app voor u.

Als je een afstandsloper bent en veilig wilt blijven tijdens een lange trail, kun je LiveTrack instellen, een functie waarmee vrienden en familie je locatie en status weten terwijl je op de trail bent. De Garmin Epix heeft incidentdetectie en waarschuwt uw contactpersoon voor noodgevallen als er iets gebeurt. Het verzendt zelfs uw GPS-locatie zodat iemand u kan vinden. Als u een Android telefoon (de functie is niet beschikbaar voor iOS-gebruikers), kunt u GroupTrack gebruiken om in realtime te zien waar al uw verbindingen zijn.

Zelfs als je gewoon een manier wilt om fit te blijven zonder alles uit de kast te halen, bieden wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse uitdagingen je een community om tegen te strijden. Enkele van de uitdagingen zijn 365 dagen lang één mijl per dag lopen, 250 kilometer fietsen in één maand en meer.

Veel maatwerk, maar niet veel variatie

Vanuit esthetisch oogpunt kunt u veel doen met uw Garmin Epix. Het gezicht kan worden aangepast door een secundaire app genaamd ConnectIQ te downloaden van de App Winkel of de Google Play Store.

Met ConnectIQ kunt u door tientallen verschillende gezichten bladeren voor Garmin smartwatches. Omdat het de allesomvattende app is, is niet elk gezicht compatibel met elk horloge, maar ik kwam er zelden een tegen die niet zou werken met de Epix. Het grootste probleem is dat veel van deze gezichten op maat gemaakt zijn en je zullen vragen om een ​​donatie te doen via PayPal; als je dat niet doet, zal het gezicht constant veranderen en je lastig vallen voor geld.

Er zijn echter veel volledig gratis opties. Ik heb er een gekozen die een enorme hoeveelheid informatie laat zien, waaronder het huidige weer, tijden van zonsopgang en zonsondergang, hartslag, aantal trappen, aantal stappen en meer. Het enige probleem dat ik er tot nu toe mee ben tegengekomen, is dat de temperatuur vaak niet nauwkeurig is.

Met ConnectIQ kunt u ook aangepaste wijzerplaten maken via het tabblad Face It. Als jij het type bent dat er de voorkeur aan geeft iets helemaal eigen te maken, is het de moeite waard om eens te kijken. Ik had niet veel geluk, maar nogmaals, mijn artistieke talenten stoppen bij Paint By Number-boeken.

Er zijn veel gezichten om uit te kiezen, maar ik vond veel van hen zo op elkaar lijken dat ze weinig verschil maakten. De Garmin Epix is ​​tenslotte een trainingstool - zelfs het fysieke ontwerp is sportief. Het past niet goed bij een blazer en manchetknopen, dus maak je geen zorgen over het vinden van een wijzerplaat die geschikt is voor een diner.

De ConnectIQ-app is echter niet alleen bedoeld om wijzerplaten te vinden. Je kunt er verschillende aansluiten muziek-apps rechtstreeks naar je Epix en download muziek om offline naar te luisteren. U kunt Bluetooth verbinden koptelefoon naar uw Epix en luister naar muziek zonder uw telefoon mee te nemen.

Er zijn ook andere trainingsapps beschikbaar via ConnectIQ, maar ze zijn niet allemaal op dezelfde manier gemaakt. Velen zijn door de gemeenschap gemaakt en deze apps kunnen wisselvallig zijn. Let goed op de beoordelingsscore voor elke app. Sommige, zoals de app Hydration Tracking van Garmin, scoorden slechts 1,5 van de 5 sterren, terwijl de app Wikiloc Trails een 4 van de 5 had van meer dan 1.000 gebruikers.

De Epix heeft enkele epische eigenschappen

De Epix is ​​niet de eerste Garmin smartwatch die ik heb getest, maar het is veruit de beste. Het heeft een aantal functies die ik nog niet eerder heb gezien; zo heeft hij een ingebouwde hoogtemeter en kompas. Het is niet een functie die ik verwachtte veel te gebruiken, maar ik merkte dat ik meer dan eens het kompas omhoog trok.

De ingebouwde stopwatch is ook enorm handig, hoewel ik moet toegeven dat ik hem meer heb gebruikt om te koken dan om te trainen. De Epix is ​​gemakkelijk te navigeren en is zo'n onderdeel geworden van mijn dagelijkse kleding dat ik me vreemd voel als hij niet om mijn pols zit.

De Garmin Epix kan tot 16 dagen batterijlevensduur krijgen in smartwatch-modus, maar ik vond het dichter bij vijf tot zes met het scherm dat altijd aan staat. Opladen duurt maar een paar uur. Ik merk dat ik nu zelden ga zonder de Epix te dragen. Het is waterdicht, dus je kunt ermee douchen (hoewel ik mezelf er nog steeds niet toe kan brengen om te douchen met een smartwatch nadat ik het water jarenlang uit de buurt van elektronica heb gehouden.)

U kunt uw Garmin-account koppelen aan Facebook, Google en de contacten op uw telefoon om andere Garmin-gebruikers te vinden die u kent. Je kunt gegevens delen en tegen hen strijden om een ​​meer sociaal aspect aan je training toe te voegen - iets dat vooral prettig is in een tijd waarin veel mensen de sportschool nog steeds mijden.

Als geen van uw vrienden Garmin gebruikt, kunt u zoeken naar openbare groepen om lid van te worden. Sommige zijn locatiegebaseerd, maar andere zijn algemene groepen waaraan iedereen kan deelnemen. Ik vond er verschillende voor tennis en honkbal. Er zijn zelfs groepen voor ultieme frisbee.

Onze mening

De Garmin Epix is ​​een echt ongelooflijk slim fitnesshorloge met slechts een paar kleine gebreken. Door het gewoon om mijn pols te hebben, ben ik me de hele dag meer bewust van mijn activiteitenniveau, en kijken naar de verbetering van de cijfers (samen met de vriendelijke gemeenschap) houdt me gemotiveerd om door te gaan aan het trainen.

Is er een beter alternatief?

De Garmin Epix combineert de beste eigenschappen van andere Garmin-modellen tot het ultieme fitnesshorloge. Het is moeilijk om tegen te concurreren, maar er zijn een paar opties als je bereid bent functies op te offeren. De Garmin Venu2 is een meer betaalbare $ 400, maar mist veel van de geavanceerde tools die de Epix heeft.

De Apple Watch-serie 7 heeft veel fitnessfuncties, maar is meer smartwatch dan fitnesstracker. Als je berichten wilt kunnen beantwoorden of bellen via je smartwatch, heb je zoiets als de Series 7 nodig - de Epix heeft die functionaliteit niet.

Hoe lang blijft dat zo?

De Garmin Epix is ​​gebouwd als een tank. Het is comfortabel, maar heeft zeker een beetje gewicht. Het scherm is krasvast en kan tegen een stootje en is waterdicht tot 10 meter diep. Ik verwacht dat het nog jaren meegaat, maar als er iets gebeurt, biedt Garmin een jaar beperkte garantie.

Moet je het kopen?

Ja, als je een serieuze atleet bent en behoefte hebt aan een uitstekend fitnesshorloge dat een hoop informatie kan verstrekken. Als je net begint aan je fitnessreis, overweeg dan een goedkoper alternatief. De prijs van $ 900 is hoog voor een fitnesstracker die geen volledige smartwatch-functies heeft.

Aanbevelingen van de redactie

• Google Pixel Watch 2: geruchten over prijs, releasedatum, nieuws en meer
• Google Pixel Watch 2 wordt mogelijk veel eerder gelanceerd dan we dachten
• De Instinct 2X Solar smartwatch van Garmin hoeft nooit te worden opgeladen
• De nieuwste smartwatches van Garmin stelen een van de beste functies van de Apple Watch
• U kunt eindelijk ECG's maken en AFib volgen op een Garmin smartwatch