WEGYM Rally X3 Pro review: een gegevensrijke trainingsroutine
adviesprijs $249.99
"De Rally X3 Pro-weerstandsbanden zijn een solide keuze voor mensen die veel reizen en onderweg een betrouwbare trainingsroutine willen hebben."
Voordelen
- Lange batterijduur
- Biedt veel gegevens
- Grote verscheidenheid aan trainingen in de app
- Toegang tot trainingen kost niets extra
nadelen
- Kan omslachtig zijn in gebruik
- Duur
Begin dit jaar heb ik het geprobeerd WeGym slimme weerstandsbanden, en hoewel ik van het concept hield, dacht ik dat het product wat aanpassingen kon gebruiken. Ik kon aan de bijgewerkte app zien dat er verandering op komst was, en ik was opgewonden toen de nieuwe Rally X3 Pro slimme weerstandsbanden een paar maanden later bij mij aan de deur kwamen.
Inhoud
- WEGYM Rally X3 Pro: dezelfde functionaliteit, verbeterd ontwerp
- De WEGYM Rally X3 Pro synchroniseren met je telefoon
- Sporten met de WEGYM Rally X3 Pro
- Hoe slim is deze training?
WEGYM Rally X3 Pro: dezelfde functionaliteit, verbeterd ontwerp
Je kunt niet veel doen om het uiterlijk van weerstandsbanden te veranderen, maar er waren enkele opvallende verbeteringen. Ten eerste is het oranje en zwarte kleurenschema vervangen door een gelikt zwart en grijs (er zijn ook bordeaux en zwart en donkergroen en zwart verkrijgbaar). Je krijgt nog steeds dezelfde accessoires twee polsbandjes, twee enkelbanden, verstelbare weerstandsbanden met sensoren en deur- en objectankers. Aan de bovenkant van een van de weerstandsbanden bevindt zich een touchscreen LCD-display. Deze toevoeging is veruit onze favoriet. Het leuke is dat je je training kunt volgen op dit display. Zelfs als je je telefoon met de app niet bij de hand hebt, kun je nog steeds je voortgang zien.
De app slaat al je trainingsgegevens op, maar je hoeft niet gesynchroniseerd te zijn om te zien hoeveel herhalingen je hebt voltooid.
Je vindt Instellingen (taal en stem in-/uitschakelen), Kalibratie, Helderheid (pas het LCD-scherm aan), Mijn gegevens (verbrande calorieën, trainingsduur, gemiddeld/max. gewicht) en Training. Selecteer de optie Training wanneer u klaar bent om met uw training te beginnen, en vervolgens wordt bijgehouden hoeveel herhalingen en met welk gewicht en verbrande calorieën.
De WEGYM Rally X3 Pro synchroniseren met je telefoon
Er zijn een paar app-updates geweest sinds ik deze voor het laatst heb beoordeeld en het zijn welkome verbeteringen. Het ziet er strakker uit en navigatie is veel eenvoudiger - daarover later meer. Het goede nieuws is dat hoewel de app is bijgewerkt en automatisch is bijgewerkt op mijn telefoon, mijn gegevens van het vorige model nog steeds in de app stonden. Het slechte nieuws is dat het een beetje uitdagend was om de nieuwe bands aan mijn app toe te voegen. Een simpele deïnstallatie en herinstallatie van de app was echter voldoende en mijn gegevens waren nog steeds beschikbaar. Nogmaals, toen ik inlogde op mijn account, waren de gegevens nog steeds intact. Over inloggen gesproken, je kunt Google gebruiken en Facebook, en je kunt nu ook Apple gebruiken - een leuke toevoeging.
De app ziet er strakker uit en het is gemakkelijk om vanaf het startscherm in een training te springen. U kunt een trainingsplan maken, een training kiezen waarvan de app denkt dat u deze leuk vindt, of een gebied kiezen (gezondheid verbetering, vormgeven, kern, freestyle of kracht) of lichaamsdeel waarop u zich wilt concentreren, en het zal oefening dienen routines. Elke routine vertelt je hoe lang het zou moeten duren en hoeveel calorieën het ongeveer zou moeten verbranden. Routines duren ook ergens tussen de vijf minuten en meer dan een half uur. De app houdt je voortgang bij.
Sporten met de WEGYM Rally X3 Pro
Als je klaar bent om te trainen, selecteer je een video, verbind je de juiste stukken met de weerstandsband en druk je op play. Het laden van de video's duurt ongeveer een minuut - dat is voldoende tijd om ervoor te zorgen dat uw apparatuur goed is geplaatst en dat u wat water heeft. De trainingen beginnen en eindigen met een warming-up en wat rek- en strekoefeningen. Voordat u elke oefening doet, kunt u kijken hoe iemand deze uitvoert, zodat u weet wat u moet doen. Er is voldoende tijd tussen de sets om eventuele aanpassingen aan de bandplaatsingen door te voeren, en er is een pauze van ongeveer 20 tot 30 seconden tussen de sets.
Je krijgt aantekeningen over je prestaties terwijl je aan het trainen bent; sommige zijn behoorlijk bemoedigend, en andere niet zo veel.
Hoe slim zijn de Rally X3 Pro-banden? Nou, ze weten wanneer je de video niet bijhoudt en zullen je vertellen: "Je verliest het tempo." Aan de andere kant, als je optreedt de oefeningen goed en in de tijd met de video, ze zullen wat aanmoediging geven en zeggen: "Houd vol, de overwinning staat voor de deur." Als je de oefening verkeerd uitvoert, zal het je dat ook laten weten en aangeven wat je verkeerd doet, zodat je je vorm kunt aanpassen. Ik kon mijn vorm nooit op tijd aanpassen om nog steeds in snelheid te blijven, maar het telde nog steeds hoe vaak ik een specifieke beweging deed.
Zodra je een training hebt voltooid, krijg je statistieken over je prestaties en enkele coachsuggesties. U kunt zelfs een momentopname van uw training met iedereen delen. De app biedt ook opties voor je volgende training. De routines zijn solide; het werken met de bands kan in het begin echter wat omslachtig zijn. Ze zijn zwaarder dan typische weerstandsbanden en de verstelbare weerstandsgewichten kunnen in de weg zitten als je ze op de laagste gewichtsinstelling houdt. Dat gezegd hebbende, is het mogelijk om thuis of onderweg een stevige full-body workout te doen.
Hoe slim is deze training?
Er is zeker interesse in slimme fitnessapparatuur, en de apparaten verbeteren. Er is van alles, van hometrainers tot roeimachines tot slimme spiegeltrainingen. De Rally X3 Pro-weerstandsbanden zijn een van de meer draagbare oplossingen die uitdagender kunnen worden naarmate je sterker wordt. Het nieuwste model heeft merkbare veranderingen die wel een verschil maken: de sensoren werken beter, de datatracking is veel nauwkeuriger en de instelbare weerstandsgewichten zijn veilig.
Voor $ 250 zijn de bands goedkoper dan een home gym systeem die is ontworpen om een volledige lichaamstraining te bieden. Een groot pluspunt is dat er geen abonnementskosten vereist om toegang te krijgen tot trainingen. Een van de leuke dingen van weerstandsbanden is echter dat ze redelijk betaalbaar zijn (meestal minder dan $ 50 voor een robuuste set) en zeer draagbaar, waardoor ze ideaal zijn om onderweg te trainen. Weliswaar kun je de Rally X3 Pro weerstandsbanden meenemen op pad (ze hebben zelfs een reistas), maar ze nemen de ruimte in beslag van een paar paar damesschoenen in een koffer.
Ik hou van de Rally X3 Pro en de veelheid aan oefeningen die deze weerstandsbanden bieden. Je kunt echt een volledige lichaamstraining krijgen en je routine voortdurend veranderen, maar ze zijn nog steeds een beetje duur. Ik begrijp waarom ze duur zijn - er zitten veel slimme dingen in de bandjes en de app, en ze werken goed samen. Als u mensen kent die veel reizen en zich aan een stevig trainingsregime willen houden, kunnen deze hen helpen de klus onderweg te klaren en alle gegevens te verstrekken die ze nodig hebben.
