WatchOS 9 voegt tal van gezondheidsfuncties toe aan uw Apple Watch

Dit verhaal maakt deel uit van onze volledige Apple WWDC-dekking

Tijdens de keynote-presentatie voor Apple's WWDC 2022 Tijdens de presentatie heeft het bedrijf de volgende versie van zijn software voor de Apple Watch, genaamd watchOS 9, gedetailleerd beschreven. Deze release-cadans wordt verwacht voor watchOS. Apple onthult de software op WWDC in juni, gebruikt de komende maanden om bètaversies te testen en geeft uiteindelijk de openbare versie in september vrij voor iedereen. Hoewel er niets verrassends is aan de aankondiging van watchOS 9, maken de nieuw onthulde functies ons enthousiast voor de toekomst van de Apple Watch. Hier is een korte samenvatting van alle grote functies waar u naar uit kunt kijken.

Vier nieuwe wijzerplaten

watchOS 9 brengt een kwartet van nieuwe wijzerplaten voor uw Apple Watch - waarvan u sommige misschien kent. De astronomische wijzerplaat, een van de originele Apple Watch-wijzerplaten, is volledig geremasterd met een nieuwe sterrenkaart en gegevens over bewolking over de hele wereld.

De maanwijzerplaat geeft de relatie weer tussen de Gregoriaanse kalender en de maankalender. De maankalender wordt gebruikt door mensen in Chinese, Hebreeuwse en islamitische culturen om hun respectieve feestdagen bij te houden, zoals respectievelijk Chinees Nieuwjaar, Yom Kippur en Ramadan.

Playtime is een dynamisch en interactief kunstwerk dat is gemaakt in samenwerking met de in Chicago gevestigde kunstenaar en illustrator Joi Fulton. Het toont cijfers op de klok die, zoals de naam van het gezicht suggereert, spelen als de tijd verandert. Ten slotte brengt de Metropolitan-wijzerplaat de klassieke look van een gewone Rolex met een twist. De stijl verandert elke keer dat je aan de Digital Crown draait.

Updates van de workout-app

watchOS 9 is updaten van de Workout-app om een ​​breed scala aan rijke statistieken te bieden waarmee gebruikers hun fitnessprestaties kunnen meten. Voor hardlopers is er verticale oscillatie, paslengte en grondcontacttijd (GCT), die kunnen worden toegevoegd aan trainingsweergaven om te zien hoe efficiënt ze rennen. Gebruikers kunnen zichzelf ook testen aan de hand van hun beste en laatste resultaten, waarschuwingen ontvangen wanneer ze voor- of achterlopen op hun tempo en wanneer ze van hun gebruikelijke trainingsroute afwijken. Lopers kunnen ook de afstand en het doel kiezen voor de tijd dat ze hun run willen voltooien, en het tempo berekenen dat nodig is om dit te bereiken.

Voor zwemmers heeft watchOS 9 kickboard-detectie toegevoegd als een nieuw slagtype, zodat de sensor automatisch kan detecteren wanneer de zwemmer een kickboard gebruikt en de zwemslag als zodanig kan classificeren. Ze kunnen ook hun zwemefficiëntie volgen met een SWOLF-score, een aantal slagen dat wordt gecombineerd met het aantal seconden dat nodig is om één baan in het zwembad te zwemmen.

De Workout-app introduceert hartslagzones, die de intensiteit van je trainingen meten, ongeacht je trainingsregime. Het voegt ook aangepaste trainingen toe om trainingen beter te structureren en werk- en rustintervallen te meten. Het komt met nieuwe waarschuwingen, zoals tempo en kracht, om mensen te begeleiden en te motiveren.

Last but zeker not least komt de Fitness-app beschikbaar voor alle iPhone-gebruikers in iOS 16. De app helpt bij het bijhouden van stappen, afstand, beklommen vluchten en trainingen met behulp van de bewegingssensoren van de telefoon. Je krijgt niet allemaal dezelfde gezondheidsgegevens die je zou krijgen als je een Apple Watch had, maar als je geen Apple's wearable hebt maar toch wat activiteit wilt volgen, is het een interessante oplossing.

Betere slaapregistratie

In eerdere updates stond de Sleep-app Apple Watch-gebruikers alleen toe om hun slaapschema, hun rusttijd en hun slaapdoelen in te stellen. Met watchOS 9 kunnen ze nu meten hoe goed ze de hele nacht hebben geslapen met slaapfasen.

Met deze update kan de Apple Watch detecteren wanneer gebruikers in REM-, kern- of diepe slaap zijn, en wanneer ze zijn wakker met behulp van signalen van de versnellingsmeter en hartslagsensor elke nacht dat ze het dragen horloge. Dan in de ochtend, ze kunnen hun slaapfasegegevens bekijken evenals andere informatie, zoals slaaptijd. Gebruikers kunnen hun slaapfasegegevens die zijn opgeslagen in Apple Heat and Movement Study bijdragen aan de Research-app.

AFib-geschiedenis

Voor het eerst in de geschiedenis van de Apple Watch stelt watchOS 9 gebruikers in staat om hun cardiovasculaire gezondheid bij te houden met de AFib History-functie. Deze functie zal gebruikers vertellen hoe vaak hun hartritme tekenen van AFib vertoont, die een beroerte en andere gezondheidscomplicaties kunnen veroorzaken als ze niet worden behandeld.

De enige manier waarop gebruikers momenteel kunnen controleren op tekenen van AFib is via de ECG-app en onregelmatig ritmemeldingen, die niet veel informatie geven buiten uw huidige AFib-status tijd. Met watchOS 9 weten gebruikers hoe lang ze al in AFib zitten en krijgen ze suggesties voor veranderingen in hun levensstijl verminder het risico op complicaties (inclusief complicaties die verband houden met voeding, lichaamsbeweging, gewicht, slaap en zelfs alcohol consumptie). Gebruikers kunnen ook een pdf van hun AFib-geschiedenis downloaden om te delen met hun artsen en anderen zorgverleners om weloverwogen gesprekken te voeren over het in stand houden van hun cardiovasculaire gezondheid rekening. AFib-geschiedenis wordt gewist door de Food and Drug Administration (FDA) voor Amerikaanse gebruikers van 22 jaar en ouder bij wie de aandoening is vastgesteld.

Medicijnen app

Hulp nodig bij het krijgen van herinneringen om enkele van uw belangrijkste pillen in te nemen? watchOS 9 brengt de nieuwe Medicijnen-app rechtstreeks naar je Apple Watch. Meer dan 50% van de mensen gebruikt medicijnen die zijn afgestemd op hun specifieke gezondheidstoestand. Met de Medicijnen-app kunnen Apple Watch- en iPhone-gebruikers hun medicijnen beheren en bijhouden, vitamines en supplementen door een medicatielijst te maken en schema's en herinneringen in te stellen hen.

Sommige medicijnen moeten meerdere keren per dag worden ingenomen, terwijl andere naar behoefte kunnen worden ingenomen, afhankelijk van wat de arts heeft voorgeschreven. Zo kunnen gebruikers hun schema's voor elk medicijn aanpassen. Het enige wat ze hoeven te doen is de naam van hun medicatie in te typen en de app geeft een lijst met suggesties. Dat kunnen ze ook gebruik de iPhone-camera om te scannen het medicatielabel en voeg aangepaste afbeeldingen toe om ze te helpen herinneren.

De Medicijnen-app wordt ook geleverd met waarschuwingen voor drugsinteracties, die gebruikers op de hoogte stellen van kritieke interacties tussen de medicijnen die ze gebruiken, vooral als er alcohol in het spel is. Om privacyredenen kunt u slechts één gezinslid uitnodigen om uw medicatiegegevens te delen via Health Sharing.

Aanbevelingen van de redactie

• Deze Snoopy Apple Watch-wijzerplaat is te schattig - hier is hoe je hem kunt krijgen
• De slechtste functie van de Apple Watch wordt niet beter met watchOS 10
• iOS 17: Apple heeft niet de enige functie toegevoegd waarop ik heb gewacht
• Alles wat Apple niet heeft toegevoegd aan iOS 17
• WatchOS 10 lost mijn grootste probleem met de Apple Watch niet op