Smart Health: 10 slimme sensoren om uw training te verbeteren

Trainen was nog nooit zo eenvoudig. Dankzij technologie kun je je hartslag volgen en precies leren wat je uit elke sessie haalt. Met zoveel trainingssensoren op de markt, kan het moeilijk zijn om te beslissen welke geschikt zijn voor jou. Van de kleding die u draagt ​​tot de apparatuur die u gebruikt, u kunt apparaten aansluiten om uw conditie te controleren en u te motiveren om uw doelen te bereiken.

Draagbare fitnessgadgets begonnen als polsbandjes en Fitbit Charge 3 domineert die ruimte tot op de dag van vandaag. Het is de enige Fitbit die klein genoeg is om comfortabel te zijn en verder gaat dan het volgen van stappen om zwemsessies en elliptische sessies vast te leggen.

Als je toch een yogabroek zult dragen, waarom zou je ze dan niet als gezondheidsapparaat gebruiken? Nedi X activewear geeft u aanwijzingen waar u uw training op moet richten, terwijl de app u door de oefeningen leidt.

Springtouwen is een geweldige manier om snel calorieën te verbranden. De Tangram Smart Rope gebruikt LED's om je statistieken in de lucht weer te geven terwijl je springt. Het synchroniseert ook met een app die je aantal sprongen, verbrande calorieën, verstreken tijd en voortgang in de richting van je doelen bijhoudt.

De nauwkeurigheid van hartslagmeting in fitnesssensoren is in twijfel getrokken. De trainingssensoren van de Polar H10 beloven de meest nauwkeurige beoordeling ooit te geven, of je nu aan het zwemmen bent, aan gewichtheffen doet of aan normale dagelijkse activiteiten doet.

Als je gewichten optilt, is de NEXUS Compression Sleeve de juiste keuze. De sleeve volgt de kracht en snelheid van elke beweging die je maakt tijdens je dagelijkse training.

Een intensieve training kan zijn tol eisen van het lichaam. De PowerDot helpt je ontspannen en herstellen na een training, met behulp van een combinatie van sensoren en een app.

Hoe geavanceerd gezondheidsapparaten tegenwoordig ook zijn, het is nog steeds een uitdaging om de kwaliteit van elke training te controleren. Beast houdt je sportschool- en krachtprestaties bij en geeft feedback via een app.

Een persoonlijke fitnesscoach kan precies zijn wat je nodig hebt om je motivatie te behouden. Moov Now gaat verder dan typische fitnessgadgets door je hartslag en bewegingen te meten en begeleiding te bieden als reactie op wat je doet.

Als je een motorrijder bent, is het je misschien opgevallen dat er niet veel fitnessgadgets zijn die geschikt zijn voor jouw specifieke activiteit. LifeBEAM Gear is een helm die je hartslag en bewegingen meet en je prestaties registreert.

Trainingssensoren hechten zich over het algemeen aan het lichaam, maar daar is geen reden voor. ViaFit maakt verbinding met uw trainingsapparatuur om informatie te leveren aan de apps op uw smartphone.