Tiem, kuriem šķiet, ka sociālie mediji ir nepieciešams noieta kanāls, ar kuru var izgāzt neapmierinātību, iesaistīties sarunās par tēmām vai ar cilvēkiem, kas jums nav pieejami jūsu ikdienas dzīvē, vai vienkārši nogaliniet laiku, bezgalīgi un salīdzinoši nekaitīgi klejojot ir dažas potenciāli satraucošas ziņas jums: sociālie mediji padarīs jūs nemierīgākus un mazāk pārliecinātus par sevi, uzskata jauns brits. pētījums.
Aptaujā piedalījās 298 briti atklāja, ka vairāk nekā puse aptaujāto atzina, ka mijiedarbība ar sociālajiem tīkliem ietekmēja viņu uzvedību; 53 procenti atzina, ka tas mainīja viņu garastāvokli, un 51 procents respondentu teica, ka sociālajos tīklos ir tendence justies sliktāk pēc laika pavadīšanas tādās vietnēs kā Twitter vai Facebook. Starp negatīvajām pārmaiņām, par kurām ziņoja cilvēki, bija konfrontējošas uzvedības palielināšanās, nepieciešamība salīdzināt sevi ar citiem un sajūta, ka jūtas atkarīgi no pastāvīgi atjauninājumi, ko nodrošina sociālie mediji (55 procenti atzina, ka jūtas “uztraucušies vai neērti”, kad nevarēja piekļūt saviem sociālo mediju kontiem izvēle). 60 procenti aptaujāto atzina, ka viņiem ir jāizslēdz ierīces un datori, lai izjustu pārtraukuma sajūtu. no nepieciešamības pastāvīgi pārbaudīt atjauninājumus, katrs trešais atzīst, ka to dara vairākas reizes dienā, lai atvieglotu to piedāvājumi.
Ieteiktie videoklipi
Pētījums tika veikts Lielbritānijas labdarības organizācijas Anxiety UK uzdevumā, kas ir veltīta veicināšanai “to personu palīdzība un rehabilitācija, kuras cieš no trauksmes traucējumiem, izmantojot informāciju un pašpalīdzības pakalpojumus [kā arī uzlabojot] plašākas sabiedrības izpratni par trauksmes traucējumu un saistīto fobiju cēloņiem un apstākļiem. Saskaņā ar organizācijas Izpilddirektors Nikijs Lidbeters: "Šie atklājumi liecina, ka dažiem, iespējams, būs jāatjauno kontrole pār izmantotajām tehnoloģijām, nevis jākontrolē. ar to. Ja jums ir nosliece uz trauksmi, šķiet, ka tehnoloģiju radītais spiediens darbojas kā lūzuma punkts, liekot cilvēkiem justies nedrošākiem un nomāktiem.
Tomēr tas nav slikti: "Daudziem, daudziem cilvēkiem tehnoloģiju attīstība ir bijusi liela palīdzība," turpināja Lidbeters. “Tehnoloģijas, tostarp mobilie tālruņi, datori un sociālie tīkli, ļauj cilvēkiem, kuri ir saistīti ar mājām, jo tādi apstākļi kā agorafobija, iespēja sazināties ar citiem daudz vieglāk, nekā viņi varēja šajā laikā pagātne. Tā ir patiešām pozitīva attīstība."
Ideja par internetu, kas piedāvā kaut kādu anonīmu “drošu telpu”, jau tika pārskatīta, ņemot vērā nesenie ziņojumi par ārkārtēju uzmākšanos; Ņemot vērā šādu uzvedību, pārsteigums var būt nevis tas, ka tiešsaistes sociālajai mijiedarbībai ir tik negatīva ietekme uz tik daudziem cilvēkiem, bet gan tas, ka tai nav tādas ietekmes uz vēl vairāk.
Redaktoru ieteikumi
- FIB vēlas iegūt informāciju par jūsu Facebook, Twitter un Instagram datiem
Uzlabojiet savu dzīvesveiduDigitālās tendences palīdz lasītājiem sekot līdzi steidzīgajai tehnoloģiju pasaulei, izmantojot visas jaunākās ziņas, jautrus produktu apskatus, ieskatu saturošus rakstus un unikālus ieskatus.
