Sociālo tīklu pozitīvās un negatīvās sekas

2018. gadā pasaulē bija vairāk nekā 3,1 miljards sociālo mediju lietotāju, kas, pēc Smart Insights datiem, ir par 13 procentiem vairāk nekā iepriekšējā gadā. Ja kādreiz esat beidzis jaunu sociālo mijiedarbību, lūdzot kādam viņu Snap vai Insta, vai esat pārņemts ar ekrānu pilns ar paziņojumiem, nevienam jums nav jāstāsta par sociālo tīklu nikno izplatību mūsu ikdienā. dzīvības. Pastāvīgajai ekrānu klātbūtnei un virtuālajai piekļuvei gandrīz ikvienam, ko mēs zinām (un daudziem cilvēkiem, kurus mēs nezinām), ir nozīmīga ietekme uz cilvēka smadzenēm, un mēs esam pašā sākuma posmā, lai uzzinātu par šo ietekmi akadēmiski, lai uzlabotu vai vēl sliktāk.

No stingri zinātniska perspektīvas — tas ir, pētot šo jautājumu uz faktiem balstītas izpētes pamata — pat īss apsekojums par sociālo mediju daudzajām pozitīvajām un negatīvajām sekām, daudz vairāk sliecas uz negatīvo pusē. Starp negatīvajām sekām jūs atradīsit bieži atkārtotu tēmu, kas, šķiet, ir pretrunā ar sociālo tīklu būtību: izolācijas sajūta.

Lai gan sociālie mediji plāno mūs savest kopā pat tad, ja mēs fiziski neaizņemam vienu un to pašu vietu, 2017. gada pētījums, kas publicēts American Journal of Preventīvā medicīna atklāja, ka starp 1787 jauniem pieaugušajiem vecumā no 19 līdz 32 gadiem tie, kuri plaši izmanto sociālos medijus, jutās sociāli izolētāki nekā tie, kuriem ir zemāks lietojums. Pētījumā tika iekļautas tādas izplatītas platformas kā Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr un LinkedIn.

Līdzīgi kā izolācijas sajūtai, 2014. gada pētījums žurnālā Journal of Social and Clinical Psychology saistīja Facebook lietošanu ar depresijas simptomiem. Šis pētījums nedaudz iedziļinās sociālo tīklu vietņu ietekmē, lai noskaidrotu, kāpēc tās var likt mums justies izolētiem un, savukārt, nomāktiem.

Žurnāla pētījumā ir apvienoti daudzi dažādu dzimumu pētījumi, lai ilustrētu saistību starp Facebook pieteikšanos un depresijas simptomiem, atrast pierādījumus, ka tie, kuri pavada daudz laika, pārlūkojot Facebook, biežāk jūtas nomākti, salīdzinot ar tiem, kuri nevajag. Pētījums norāda, ka iemesls ir tāds, ka cilvēkiem ir tendence justies slikti, salīdzinot sevi ar citiem. Tā kā sociālajos tīklos bieži vien tiek piedāvāts rūpīgi pašu veidots ieskats citu dzīvē — no kosmētiskajiem Snapchat filtriem līdz Instagram stāstiem, kas parāda tikai Labākās atvaļinājuma daļas, nevis visi aizkulišu argumenti — pētījums salīdzina laika pavadīšanu sociālajos saziņas līdzekļos ar to, ka “redzot visu pārējo svarīgāko ruļļi."

Starp neskaitāmajām tiešsaistes sociālo tīklu sekām ir viens, ko jūs, iespējams, negaidāt: tas var iztukšot jūsu bankas kontu.

Lai gan daži sociālo mediju ilgtermiņa efekti var negatīvi ietekmēt jūsu labsajūtu, darbība Pāršķirstot savus sociālos kontaktus, jūs nekavējoties saņemat dopamīna triecienu, liekot jums justies ātri, īslaicīgi palielināt. Līdz ar šo ego sitienu samazinās arī paškontrole. Kā portālam Today stāsta Kolumbijas universitātes mārketinga profesors Kīts Vilkokss: "Vienkārši Facebook pārlūkošana liek cilvēkiem justies labāk par sevi un uz brīdi paaugstina viņu pašcieņu. Tā ir paaugstinātā pašcieņa, kas galu galā pazemina jūsu paškontroli."

Ar mazāku paškontroli nāk vairāk sevis izdabāšanas un dažos gadījumos vairāk tēriņu. Vilkoksa un Pitsburgas universitātes mārketinga profesora Endrjū Stīvena veiktais pētījums, kurā piedalījās 541 sociālo mediju lietotājs, atklāj, ka papildus lielāks kredītkaršu parāds un zemāki kredītreitingi, biežāka sociālo mediju izmantošana var izraisīt augstāku ķermeņa masas indeksu un palielinātu tendenci uz iedzeršanu ēšana. Women's Health apstiprina šo pēdējo apgalvojumu, atklājot, ka "pārtikas pornogrāfijas" fotogrāfijas uzlabo smadzeņu atalgojuma centrus, izraisot izsalkuma sajūtu un mudinot skatītājus pārēsties.

2016. gadā britu antropologs un evolūcijas psihologs Robins Ians Makdonalds Danbars publicēja pētniecisku rakstu Royal Society Open Scientist, kas pēta, kā sociālie tīkli ir salīdzināmi ar tradicionālo, bezsaistes, klātienes sociālo tīklu tīkliem. Danbars atklāja, ka, iespējams, pārsteidzoši, sociālie mediji nepaplašina mūsu izmēru īsts draugi (tie, kurus mēs uzskatītu par simpātiju grupu vai tie, uz kuriem jūs varētu paļauties krīzes laikā), neskatoties uz tās spēju pārvarēt reģionālās un kliķes barjeras. Neatkarīgi no liela sekotāju vai sakaru skaita pētījuma respondenti ziņo, ka tikai aptuveni 27 procentus savu Facebook draugu uzskata par īstiem. Tāpat Facebook un Twitter pat respondenti ar plašiem tiešsaistes sociālajiem tīkliem parasti to nedarīja palielināt viņu uzturēto ciešo draudzību skaitu — tikai "brīvi definēto". paziņas."

Danbars teorētiski apgalvo, ka "ir dabiski ierobežojumi... laiks, ko varam veltīt sociālajai mijiedarbībai" un ka šie ierobežojumi attiecas gan uz reālās pasaules, gan tiešsaistes sociālajiem tīkliem. tīkliem, tāpēc sociālie mediji ne vienmēr veicina daudz jaunu draudzības, neskatoties uz to pieejamību un sasniegt. Tomēr, jo sociālie mediji mums atvieglo mijiedarbību ar draugiem, neskatoties uz tādiem faktoriem kā attāluma un plānošanas konflikti, Dunbar pētījums spekulē, ka sociālie mediji var palēnināt dabisko sabrukšanas ātrums draudzību, palīdzot mums uzturēt kontaktus. Tāpat NetLab aptaujas liecina, ka sociālie mediji uzlabo ģimenes dzīvi, ļaujot radiniekiem sazināties biežāk. Tas galu galā varētu radīt ilgstošas ​​​​draudzības un attiecības.

2015. gadā veiktā 1800 sociālo mediju lietotāju aptauja, ko 2015. gadā veica Pew Research Center, atklāja interesantu jauktu rezultātu kopumu attiecībā uz sociālajiem medijiem un stresu, ar vismaz nelielu sudraba apdari.

Lai gan Pew respondenti bieži uzskatīja, ka Twitter ir nozīmīgs stresa līmeņa veicinātājs, palielinot stresu izpratne par citu cilvēku stresu, ilgāka vai ilgstoša Twitter izmantošana varētu darboties kā pārvarēšanas mehānisms sievietes. Pētījuma grupas vīrieši šo efektu neizjuta, jo pētnieki savu mijiedarbību ar sociālajiem medijiem raksturoja kā attālāks. Kopumā Pew pētnieki atzīmē, ka sociālo mediju izmantošana ir saistīta ar nedaudz zemāku stresa līmeni.

Kad mēs domājam par sociālo tīklu vietņu un lietotņu ietekmi, ir tikai dabiski, ka mūsu prāts pievēršas šīs ietekmes emocionālajiem, garīgajiem un sociālajiem aspektiem. Tomēr ārpus personīgā līmeņa sociālajiem medijiem ir ļoti nozīmīga ietekme uz pasaules ekonomiku.

Vispārīgi runājot, sociālo mediju pastāvēšana rada jaunas darbavietas un palīdz zīmoliem un uzņēmumiem gūt lielākus ieņēmumus, paplašinot savu produktu un pakalpojumu sasniedzamību tālu ārpus ģeogrāfiskās robežas robežas. Reklāmu nedēļa 2018. gadā ziņoja, ka lielākie zīmoli tiešsaistes medijiem tērē aptuveni 117,4 miljardus USD gadā. Lielie uzņēmumi individuāli tērē aptuveni 25 000 līdz 50 000 USD tikai ietekmētāju mārketingam, kas ir zīmola niša, kas nepastāvēja pirms sociālajiem medijiem, ziņo ZDNet.

Turklāt sociālie mediji palīdz demokratizēt darba tirgu un palielināt pārredzamību. Platformas, piemēram, Glassdoor un LinkedIn, ļauj lietotājiem viegli koplietot informāciju par tādām tēmām kā alga un pabalsti kopā ar pozitīvo un negatīvo darba pieredzi, visiem faktoriem, kas nebija plaši pieejami masām iepriekš.