Labākās fitnesa lietotnes velosipēdiem un riteņbraukšanai

Roadie Bike Fit (5 $)

Pirms dodaties ārā — varbūt pat pirms dodaties uz velosipēdu veikalu, lai veiktu šo lielo jauno pirkumu — pārliecinieties, vai jums ir priekšstats par savu velosipēdu piemērotības klāstu, izmantojot Roadie Bike Fit. Šī lietotne nav paredzēta, lai aizstātu pareizu montāžu veikalā, taču tā sniegs jums vispārīgu priekšstatu par rāmja izmēru un ģeometriju, kam vajadzētu būt jums piemērotam. Kā norāda nosaukums, Roadie koncentrējas uz šosejas un ciklokrosa velosipēdu piederumiem, tādēļ, ja esat kalnu riteņbraucējs, izmēģiniet citu programmu. Lietojumprogrammas relatīvā lietošanas vienkāršība ir labs pārdošanas punkts — ir nepieciešami tikai daži mērījumi un fotoattēli. Pārliecinieties, ka jums ir kaut kas, pie kā turēt, un uzmanīgi piestipriniet tālruni, kamēr uzņemat nepieciešamos pašbildes, vai vēl labāk, lūdziet palīdzību draugam.

Detalizētākai The Roadie versijai Size My Bike ir nepieciešams vairāk nekā tikai divi pirmās lietotnes mērījumi un ātri attēli. Atkal, tas neaizstāj profesionālu uzstādīšanu klātienē, tas ir tikai lielisks sākumpunkts un diezgan piemērots pieredzējušiem braucējiem, kuri vēlas pielāgot braukšanas pozīcijas. Lietotne atbalsta arī kalnu velosipēdus, atšķirībā no citas gandrīz tikpat dārgas programmas.

Ja jūsu velosipēds ir sēdējis kopš pirmās aukstās dienas pagājušajā gadā, šī lietotne ir lieliski piemērota, lai palīdzētu tu, neparastais DIYer, kas cer ietaupīt dažus dolārus, kas citādi nogāztos pie velosipēda veikals. Šī bezmaksas versija ir diezgan ierobežota salīdzinājumā ar pilno versiju. Būtībā tas ir remonta pamācība ar detalizētu fotoattēlu un rokasgrāmatu sēriju, kā arī virkni kvalitatīvu fotoattēlu, lai jūs zinātu, ko meklēt un kā novērst visus šos kaitinošos čīkstoņus un berzes. Tajā ir arī ērtas detaļu, aprīkojuma un piederumu iegādes rokasgrāmatas, lai jūs neizietu 45 grādu laikapstākļos, domājot, ka būsiet labi tikai T-kreklā (ja vien neesat Polārlāča klubā). Ņemiet vērā, ka jums var nebūt rīku, lai paveiktu visu nepieciešamo, un labam velosipēdu mehāniķim ir gadu prakse un iemaņas, kas padara ceļojumu uz veikalu reizi sezonā ļoti augstu ieteicams.

Tikpat labi varētu uzrunāt istabā esošo ziloni. Strava lietotne gandrīz visu dara gan velosipēdistiem, gan skrējējiem; tas ir fitnesa izsekotājs un sociālo mediju rīks. Varat to izmantot, lai uzraudzītu ātrumu, attālumu, tempu, augstumu un kalorijas, un tas ir saistīts ar ārējiem sensoriem, lai izmērītu jūsu sirdsdarbības ātrumu vai ritmu. Strava arī saites uz jūsu Facebook profils, lai lepotos, parāda jūsu maršrutu kopā ar iepriekš plānotajiem posmiem un salīdzina jūsu laiku ar citiem braucējiem, izmantojot publiskos līderu sarakstus. Ir pat ikmēneša izaicinājumi, lai saņemtu atlīdzību un lepoties.

Ja maksājat, lai iegūtu premium, varat filtrēt līderu sarakstus pēc svara un vecuma (nebrīnieties, ja kāds sešdesmito gadu beigās to sagrauj), iestatiet iknedēļas nobraukuma vai ātruma mērķus, saņemiet veiktspējas rezultātus lidojuma laikā un izsekojiet savus draugus un citus braucējus, jo varat redzēt, kas ir ārpusē. Vēl viena augstākās kvalitātes funkcija, “Suffer Score” analizē jūsu sirdsdarbības ātrumu, lai redzētu, cik smagi jūs sevi piespiedāt. Ja vēlaties, varat apskatīt apmācību video un izmantot Strava veikala atlaides. Tas pat darbojas ar Android valkāt, ļaujot to izmantot, lai vadītu lietotni, neizvelkot tālruni — ērti, ja jums nav tālruņa stiprinājuma vai uzticaties šīm muļķīgajām gumijas lentēm.

Ar jaunākajiem atjauninājumiem — lietotnei Strava un Android OS, kas nozīmē Lollipop — dažas problēmas joprojām tiek izstrādātas. No gaišās puses, Strava tikko sadarbojās ar Fitbit, kas nozīmē, ka varat integrēt pilnu fitnesa statistiku un miega modeļus ar skriešanas un/vai brauciena datiem. Pateicoties šai un iepriekšminētajai savienojamībai, papildus bezmaksas funkcijām, Strava noteikti ir lielisks risinājums tiem, kas cenšas izvairīties no naudas iztērēšanas (citam) velosipēda datoram.

Kā norāda nosaukums, OsmAnd izmanto Open Street Map datus, lai aizpildītu jūsu kartes. Tas ir nabaga cilvēks Google kartes (vai bagāta cilvēka, atkarībā no tā, kā jūs to lietojat). OsmAnd ir piemērots velosipēdistiem, skrējējiem un pat autovadītājiem, jo ​​tas piedāvā detalizētas balss norādes, joslu norādes, Bing satelīta skatus, vietējo valodu un angļu valodu. ielu nosaukumu parādīšana, automātiska maršruta maiņa, adrešu un kategoriju meklēšana… visas lietas, ko esat iepazinuši un iemīlējuši gadu laikā, kopš mēs izmetām visas mūsu atlanti.

Varat lejupielādēt kartes lietošanai bezsaistē, atlasot pilnas kartes vai tikai ceļa kartes, lai ietaupītu vietu krātuvē. Īpašas iezīmes, kuras ir vērts pieminēt, ir ātruma ierobežojuma displejs — ar brīdinājumu, ja pārbraucat, — un Wikipedia iegūtie apskates objekti. Jūs pat varat pievienot savus IP. Lietojumprogrammas maksas versijas iegāde palīdz atbalstīt tās attīstību. Apskatiet OsmAnd vietne lai finansētu noteiktas funkcijas, veiktu vispārēju ziedojumu vai vienkārši iegādātos lietotni.

Wahoo ir savs pilns piederumu komplekts kas pārvērš jūsu tālruni par skriešanas izsekotāju vai ciklodatoru. Sensors jūsu kedām, ātruma un kadences sensori jūsu velosipēdam, ANT+ pulsometrs, sporta siksna, lai noturētu jūsu tālrunis, tālruņa stiprinājumi jūsu stieņiem, jaudas mērītāji un pat reāli ciklodatori (kas šķiet pretintuitīvs pirkums). Viņiem ir iekštelpu trenažieris, ko varat pievienot tur, kur pretējā gadījumā to darītu jūsu aizmugurējais ritenis — it kā iestatīšana aizņem divas minūtes, tikai pārliecinieties, ka nesasmērējiet rokas kad jūs izraujat šo aizmugurējo riteni.

Pati lietotne darbojas ar visām Android ierīcēm Bluetooth Smart. Varat veikt visas paredzētās darbības, piemēram, izsekot kalorijām un izmantot GPS. Wahoo Fitness ļauj turpināt izmantot savas iecienītākās treniņu vietnes (piemēram, Strava un GarminConnect), vai eksportēt pilnīgus datus, lai gan šķiet, ka tas dod priekšroku piederumiem, nevis dažām citām lietotnēm tur. Ja jums nav sensoru, šī programma un visi ar to saistītie sīkrīki var būt jums.

Tas ir MapMyRun’s baikera brālis un Stravas galvenais konkurents. Tas piedāvā līdzīgas funkcijas kā Big S, ar dažām papildierīcēm un atšķirīgu iestatījumu. Meklējiet iecienītākos maršrutus pēc pilsētas — šī ir lieliska funkcija, kas ļauj vienā mirklī pārbaudīt augstumu un nobraukumu. Ja vēlaties izaicināt citus, varat izsekot savām ēdienreizēm un aprīkojumam, izveidot savus maršrutus vai kursus — līdzvērtīgi Stravas segmentiem. Jūsu draugu vidū ir sasniegumi un līderu saraksti diegiem — protams, varat izveidot savienojumu, izmantojot Facebook, lai sekotu līdzi pazīstamām sejām. Jūs pat varētu laimēt reālas balvas.

Izmantojot MapMyRide, varat savienot pazīstamas ierīces un importēt datus: MyFitnessPal un Google Fit, Žokļa kauls, Fitbit, Garmin, Zem bruņām, un vairāk strādājiet ar to (domājiet par Bluetooth Smart un ANT+, vecajiem gaidīšanas režīmiem). Ja vēlaties darboties bez reklāmām — MVP, kā to sauc MapMy ļaudis, tas jums izmaksās, taču jūs saņemsiet audio apmācību un tiešraides izsekošanu. Vietnē ir pieejamas aktivitāšu diagrammas, kurās varat arī lejupielādēt maršrutus un kursus.

Sportistiem, kuri sacenšas visaugstākajā sporta līmenī, traumu novēršana dažkārt var šķist neiespējama. Un vairumā gadījumu tā arī ir.

Kad jūs ievietojat divus desmitus valsts elites spēlētāju, kuriem caur vēnām sūkstās adrenalīns, 100 jardu attālumā rotaļu laukums, kur viņiem tiek likts sasist, grūstīties un cīnīties vienam ar otru, tiecoties pēc slavas, lietas noteikti notiks trakulīgs. Kauli lūzt, cīpslas plīst un galvas saduras.

Garmin pulksteņi ir pazīstami ar savu spēcīgo aktivitāšu izsekošanu, taču tas nav viss, ko šie fitnesa pulksteņi spēj. Gadu gaitā uzņēmums savam pulksteņu klāstam ir pievienojis labsajūtas funkcijas. Šie jaunie uz veselību orientētie rādītāji ļauj cilvēkiem analizēt savu fizisko sagatavotību un noteikt ārējos faktorus, kas ietekmē viņu sniegumu. Stress ir viens no faktoriem, kas var būtiski ietekmēt ne tikai jūsu fizisko sagatavotību, bet arī jūsu veselību un labsajūtu. Mēs noskaidrojam, kā Garmin mēra stresu, un iedziļināmies šīs metrikas precizitātē. Vai jums vajadzētu uzticēties savam stresa rādītājam? Lasiet tālāk, lai uzzinātu.

Vai Garmin stresa rādītājs ir precīzs?

Cilvēkiem ar cukura diabētu būs vieglāk ievadīt insulīnu savā ķermenī, veicot tikai vienu tālruņa pieskārienu. Pārtikas un zāļu pārvalde ir apstiprinājusi pirmo viedtālruņa lietotni, ko izstrādājusi Tandem Diabetes Care, lai programmētu insulīna devu saviem t: slim X2 insulīna sūkņa lietotājiem.

Tandem Diabetes Care, vadošais insulīna piegādes un diabēta tehnoloģiju uzņēmums, kas atrodas Kalifornijā, padarīja vēsturisku trešdien paziņoja, ka tā lietotne ir pirmā lietotne gan Android, gan iOS, kas spēj piegādāt insulīnu no a viedtālrunis. Iepriekš insulīna ievadīšana bija jāveic tikai no sūkņa.