Kamēr mēs visi šobrīd esam iestrēguši iekštelpās, daudzi no mums apsver, kādas pozitīvas pārmaiņas mēs vēlētos ieviest savā dzīvē. Viens no šādiem plāniem varētu būt mēģināt zaudēt svaru efektīvi, bet atbildīgi, lai jūs kļūtu veselāks un labāks, kad atkal varēsiet doties ārā.
Viena lieliska metode šī mērķa sasniegšanai ir ieradusies, pateicoties Noom, mobilā lietojumprogramma, kas piedāvā personalizētu individuālu apmācību plānu, kas ir īpaši paredzēts tur, kur jums visvairāk nepieciešama palīdzība. Šobrīd ir a divu nedēļu bezmaksas izmēģinājums pakalpojumu, lai jūs varētu precīzi redzēt, kā tas darbojas jūsu labā.
Sāciet bezmaksas izmēģinājuma versiju
Noom galvenais mērķis ir veicināt jaunus veselīgus ieradumus, nevis vienkārši ātri zaudēt svaru, veicot pagaidu izmaiņas. Diētas ir sliktas, savukārt dzīvesveida izmaiņas ir labas, ja runa ir par veselīgākas un laimīgākas dzīves saglabāšanu. Noom ir izstrādājuši uzvedības psihologi, uztura speciālisti un personīgie treneri, lai nodrošinātu, ka tas iesaka taustāmas un ilgtspējīgas dzīvesveida izmaiņas.
Saistīts
- Noom: Viss, kas jums jāzina par populāro svara zaudēšanas programmu
- Šie sīkrīki neļaus jums atkal pazaudēt maku, atslēgas vai somu
- Iegādājieties piemērotu produktu no Best Buy un saņemiet trīs mēnešus bez maksas Tidal
Tas darbojas, ģenerējot personalizētu kaloriju sadalījumu jūsu ikdienas uzturam, pamatojoties uz tieši to, no kā sastāv jūsu diena, pirms pārtikas izsekošanas. Pēc tam varat reģistrēt vingrinājumus, svaru, asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs, attiecīgi pielāgojot lietojumprogrammu. Papildus tam jūs darba laikā saņemsiet individuālus veselības apmācību lietotnē no reāla cilvēka, nevis AI izveidotos paziņojumus, ko saņemtu kopā ar citas lietotnes. tam vajadzētu būt ļoti motivētam, jo patiesais spēks ir tas, ka viss ir vērsts uz jums, ar atzinību, ka mēs visi esam atšķirīgi.
Tas ne tikai palīdz jums izveidot veselīgus ieradumus ātrāk nekā lielākā daļa diētu, bet arī izglīto jūs par to, kā darbojas jūsu ķermenis un ko jums nozīmē dažādi uztura veidi. Galu galā zināšanas ir spēks, vai ne? Lietojumprogrammā tiek aplūkoti arī pasākumi, lai jūs kopumā padarītu piemērotāku, nevis tikai zaudētu svaru.
Pakalpojums parasti maksā 49 USD mēnesī, kas ir dārgi, līdz atceraties, cik maksā personīgā trenera sesijas. Vēl labāk, ja šobrīd ir pieejams divu nedēļu bezmaksas izmēģinājuma periods bez riska. Kamēr esat iestrēdzis telpās, ir ideāls laiks, lai izmēģinātu šo pakalpojumu un noskaidrotu, vai tas jums kaut ko maina. Noom uzskata, ka tās lietotāji var zaudēt vidēji 18 mārciņas tikai 16 nedēļu laikā, ja viņi stingri ievēro plānu.
Sāciet bezmaksas izmēģinājuma versiju
Redaktoru ieteikumi
- Labākie Bowflex un fitnesa aprīkojuma piedāvājumi 2022. gada martam
- Meistars, kas strādā no mājām lēti, izmantojot šos mājas biroja piedāvājumus
- Uzlabojiet savu mājas trenažieru zāli ar šiem fitnesa pamatlīdzekļiem
- SimpliSafe Tēva dienas izpārdošana: 25% atlaide mājas drošības sistēmām un bezmaksas SimpliCam
- Jūs joprojām varat reģistrēties Amazon Music Unlimited bezmaksas trīs mēnešu abonementam
Uzlabojiet savu dzīvesveiduDigitālās tendences palīdz lasītājiem sekot līdzi straujajai tehnoloģiju pasaulei, izmantojot visas jaunākās ziņas, jautrus produktu apskatus, ieskatu saturošus rakstus un unikālus ieskatus.
